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给孩子搓脚心有讲究

不少老年人都有这样的习惯，就是每天坚持搓脚心。据说每天坚持搓脚心1—2次，持之以恒，能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效，可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等病症。搓脚心成为流传日久的养生方法。

5。6搓脚心不仅对老人有帮助，对孩子也非常有好处。

如果孩子阴虚火旺，容易夜里睡觉时出汗，家长可以为孩子搓脚心涌泉穴3～5分钟，最后再按揉头顶的百会穴2～3分钟。

孩子内热大的同时身体内寒较重或又受了风寒，这时的孩子同样会有发热、咽喉肿痛的症状，并且孩子的身体忽冷忽热，手脚是凉的，舌苔是白的，小便的颜色淡、清，孩子生病后吃药、挂水的效果不明显，白天可以是低热或正常，一到下午、晚上孩子发热又加重了，反反复复要好几天，孩子多半还伴有咳嗽、流鼻涕。遇到这种情况家长的处理方法是给孩子按摩，每次每只脚5－10分钟，一天2－3次。

一般这样治疗后，就可以控制孩子晚上发热了。要让孩子早早的休息，以后的几天慢慢的给孩子增加营养，5。7每天晚上给孩子洗脚后，再帮孩子搓搓脚心各50下，再按摩脚上的扁桃腺反射区5－10分钟巩固治疗就可以了。

给孩子搓脚心时，轻轻来回揉搓，不可用力过大，不能多搓，搓多了容易造成气泻。

这种方法不用吃药，减少孩子吃药的痛苦；还会使孩子在温柔的爱抚中，感受亲人的爱，孩子心理也会更加健康。

第十一章孩子生病怎么办

孩子在成长中总免不了患一些常见病，这时候，父母往往会惊慌失措，六神无主。父母要了解孩子为什么会生病，提前做好预防措施。如果孩子真的生病了，可以做很多事情。父母要帮助孩子，协助医生使孩子快点康复。医生代替不了父母，父母应该成为孩子最好的医生。

孩子发烧怎么办

前几天，朋友告诉我，她的孩子发烧到38℃。孩子爸爸出差了，她真是吓坏了，赶紧抱着孩子去儿童医院。那时已经是晚上了，儿童医院还是人山人海，孩子大多是感冒发烧。等了好久也没排到她，她只好带着孩子回家。6。1给孩子用温水洗了个澡，孩子的体温很快就降下来了。

据统计，一般情况下因发烧去医院的孩子占到儿童门诊量的10%～15%。也难怪，看到孩子小脸烧得红彤彤的，浑身滚烫，再镇定的家长也难免慌了手脚，急于给孩子退烧。

季节交替之时，天气变化，细菌增多，许多小宝宝都开始发烧，发烧可以说是宝宝最常见的体征了。

发热是指宝宝体温的异常升高，妈妈的手不是体温计，不能准确测量宝宝的体温；宝宝在吃奶或饭后运动，哭闹，盖被过厚，或者室温偏高，都可能出现暂时性的体温偏高，但一般不超过38度，宝宝的进食、睡眠都很正常。这些情况并不是发烧的症状，妈妈们不必担心，只要调节周围环境，松开衣被等，体温会很快恢复正常。宝宝的正常腋下体温应为36℃～37℃，只有超过37。4℃才可以认为是发热。小儿发热时体温37。5~38℃为低热，38~39℃为中热，39℃以上为高热。

新手妈妈往往会病急乱投医，宝宝发烧一般情况下都是由疾病引起的，在医生确诊之前，不要给宝宝乱吃药，镇定心情，采取一点应急措施是非常必要的。

☆少穿衣服，给孩子散热

传统的观念就是孩子一发烧，就习惯于用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，这是不科学的。小孩在发烧时，会出现发抖的症状，父母经常错误的以为是孩子冷了，其实，这是因为他们体温上升导致的**。

☆帮孩子物理降温

6。2头部冷湿敷：用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后，稍稍挤压，保证毛巾不滴水，折好放在孩子的前额，每3—5分钟换一次。

头部冰枕：宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，把小冰块以及少量的水装入冰袋，排出袋内的空气，压紧袋口，检查一下，冰袋不漏水，放在孩子的颈部，既舒服效果又好。

温水洗澡：洗澡能帮助散热，使体温降下来。

热水泡脚：泡脚可以促进血液循环，缓解不适。

酒精擦浴：适用于高热降温。准备20%-35%的酒精200-300毫升，擦洗孩子的四肢和背部。

补充充足的水分，孩子发高烧时呼吸增快，出汗使体内的水分大量丧失，父母在孩子发烧时应给他充足的水分，增加尿量，把体内的毒素尽快的排出去。

☆6。3不要一发烧就输液

不少家长认为孩子感冒发烧，输液比服药退烧快，效果好，要求医生给孩子输液，而且要求用抗生素。其实，感冒大多数情况下是病毒感染，抗生素对病毒没有作用。我们的原则是能吃药的不打针，能打针的不输液，输液有时会产生副作用。服用抗病毒药物不能退热，发生细菌感染，出现支气管炎或肺炎时，可考虑使用抗生素。

但无论用什么药物，都要注意剂量不得过大，服用时间不应过久；服药期间要多给孩子喝水，以利于药物的吸收和排泄，减少药物对孩子身体的毒害。退烧药不要和碱性药同时服用，如小苏打等，否则会降低退热的效果。

每个妈妈都爱孩子，孩子生病了，当然焦心又焦虑，但只要掌握了科学的方法，理智地处理和对待，孩子重新恢复健康的活动，妈妈也会舒展眉头绽放笑颜。

小贴士宝宝发烧时吃鸡蛋羹不好

宝宝生病发热、食欲不振时，妈妈常会做份鸡蛋羹给他吃，认为这样容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，其实这种做法是不科学的。鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时食用，不但不能使体温降低，反而会升高，不利于病情的恢复。发烧儿童的饮食应力求清淡，易消化，并且含有丰富的维生素。一般以流质或半流质的食物为主，如米汤、稀饭、面条等，并搭配一些新鲜水果。

孩子便秘怎么办

婴儿刚出生时，排便次数是比较多的，但不久便会渐渐减少，有的婴儿会出现1天不排便的现象，或者有2—3天，甚至4—5天也不排便的婴儿。

如果不是每天排便，但孩子气色很好，并且吃奶正常，父母不用担心。另外，虽然婴儿几天才排一次便，或者粪便有些硬，但排便时很轻松，也称不上是便秘。若婴儿使足了劲也排不出来，或者排出的硬便刮破了肛门以及有腹胀的不适感、食欲减退等症状，便是便秘的征兆了。

为了给婴儿断奶，在喂奶的同时，给婴儿加一点其他食物。在这种做法开始后，常会出现粪便变稀，甚至泻肚的现象。这是由于婴儿的消化功能不成熟，加喂新食物的刺激所造成的。

食物适应以后，随着消化吸收功能的提高，食物残渣会减少，当然粪便也就减少了。不管怎样，粪便的主要成分都是食物残渣和水分。随着断奶期的结束，婴儿的粪便会减少、变硬，对此完全没有必要担心。

但是，只吃含水分和纤维较少的易消化食物，会导致便秘。再有，进食量少，粪便也会少。所以，重要的是要注意婴儿的饮食量和水分是否充足，是否只给婴儿吃了一些少纤维的食物。