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第二部分03

轻轻按摩，宝宝睡的香

很多新妈妈被宝宝的哭闹弄得心力交瘁，经常向医生求救，“宝宝一天才睡8个小时，整天要人抱、要人摇，白天睡觉，晚上哭闹。”

宝宝出生前，待在妈妈肚子里，非常安全、温暖。出生后，离开了原来舒适的环境，孩子当然会害怕、不安，妈妈们只要多触摸宝宝，在宝宝睡前对他进行按摩，宝宝就较容易安然入睡，就不会老是哭闹了。

为0—6个月的新生宝宝做“抚触”，成为近年来流行的育儿方法。刚出生的宝宝通过和妈妈亲密的按摩接触，能促进宝宝生长发育、增加饮食和睡眠，还能增进母子间的情感交流，为宝宝的健康成长营造一种温馨氛围。以下就是两个可以帮助宝宝晚上睡得香的好方法。

☆洗澡按摩

5。3小孩1岁多时，白天睡的时间并不长，晚上很晚了也不睡，非要缠着爸爸妈妈陪他玩，如果不陪就大哭大叫。出现这种情况，原因是这段时间的宝宝情感需求增多，渴望跟我们多交流多玩耍。大人白天去上班，没有闲暇时间陪孩子，晚上下班回来，孩子见了父母就格外亲切，所以，即使自己非常困也很兴奋地要父母陪他玩。父母每天都亲自给他洗澡，就能增加与孩子的亲密度。洗澡的时候，在水里放一些可以漂浮的小玩具，边给他洗，边和他玩这些小玩具。在洗澡的同时加深了亲子之间的关系，满足了他对情感的需求。

洗澡过后，趁着没穿衣服的工夫，边跟小孩说话，边给他轻轻按摩头皮、脊椎、腹部、四肢、手心、脚心，动作要轻柔，促进宝宝体内血液循环，使他容易入睡，并且在宝宝的头脑中树立一个概念，洗澡之后我就该上床睡觉了。

在宝宝睡的时候，妈妈可以轻唤宝宝的名字，告诉他你在做什么，或为他念一段上口的童谣。宝宝会因此感到舒适和愉快。这种按摩每天可以进行5至6次，每次3至5分钟。如果冬季室内温度较低，可以给宝宝盖上一层薄被，隔着薄被进行按摩，以免宝宝着凉。

☆头部按摩

睡觉前给宝宝进行头部按摩，可以使宝宝因为吮吸、啼哭而紧绷的小脸舒展开来，起到催眠的作用，使宝宝晚上睡得更香甜。具体方法：

按摩前，先用柔软的湿纸巾擦拭双手，保持双手清洁，避免伤害宝宝嫩嫩的皮肤；

倒适量按摩油在左手掌心，双掌合十，按不同方向旋转，慢慢把双手搓热；

双手大拇指竖放在额头中间的位置，水平滑至太阳穴，重复3~4次；

按摩眼窝，两拇指放在内眼睑上，其余的四指分别放在脸部两侧，拇指以微笑形动作向上滑至太阳穴，重复3~4次；

两拇指放于鼻翼两侧，其余四指放于脸颊，拇指以微笑形滑到耳根，重复3~4次；

将两手拇指放于婴儿下巴处，其余双手四指自然扶住婴儿双侧脸颊，用双手拇指从下巴中意朝两侧面颊滑动到耳根处，重复3~4次；

用拇指抚摩宝宝的耳朵。用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂。

用其余四个手指从颈部抚摩到肩部。从小指开始，用四个手指尖依次按摩。

用手向下抚摩到宝宝肩膀上面。

5。4在头部按摩的整个过程中要面带微笑，看着宝宝的眼睛，让宝宝一直感受到您的关注与爱护。双手捧起宝宝头部时，要注意他的脊柱和颈部的安全。如果宝宝太小，头部必须得到全方位的支撑。

“触摸”是年轻的爸爸妈妈和小宝宝“交谈”的好方法。温柔的抚摸可以把亲人的爱、关注和理解传达给宝宝。

常被触摸的宝宝不易生病和哭闹，

触摸还可以改善宝宝的睡眠和饮食习惯。

年轻的爸爸妈妈一起学习触摸宝宝的技巧，给宝宝做一套“亲密接触操”吧，不要担心你的动作不到位，对宝宝来说，爸爸妈妈的抚摸没有对与错，亲密接触会让他们很开心。

小贴士小孩的瞌睡为啥比大人多

正常成人每天有6—8小时的睡眠，就能有足够的精力从事1天的工作、学习。但对儿童来说，特别是出生婴儿，除吃奶外睡眠时间高达20多小时。这是因为婴幼儿的神经系统发育不成熟，不容易保持大脑的兴奋性，所以睡眠时间就多。刚出生不久的婴儿，他们视觉的敏锐度很差，还不能久视物体，容易受强光的刺激发生闭目反应。婴儿对声音的反应也差，这些都是小儿特别是婴幼儿比成人睡眠多的原因。

孩子受惊吓，搓搓耳朵就好了

5。5有一天，妈妈抱着明明坐电梯，突然，电梯一开，上来好几天体形庞大的狗，小明顿时吓得哇哇大哭。晚上，小明睡觉就总是一惊一乍的。有时，还突然哭起来，给吃的不吃，给喝的不喝。真把妈妈吓坏了。

明明的奶奶知道了，就告诉明明妈，要给孩子“叫魂”。什么叫“叫魂”啊，不是封建迷信吧？当然不是。

受惊吓时，为孩子搓耳朵，就是人们通常说所的“叫魂”。小孩子如果白天受了惊吓（比如跌倒了，摔到了等），夜里往往会突然哭起来，怎么哄也哄不好。

这时，有经验的老人会教给年轻的父母，为孩子“叫魂”。为孩子“叫魂”的时候，经常是父母轻轻摸着孩子的耳朵，把孩子的小耳朵搓的红红的，唤着孩子的小名，很轻很轻地说：“某某，来家来！”重复几遍。为孩子“叫魂”时，有时，还会加上一个动作，就是手在**轻抓一下，然后做一个把抓起的东西，往孩子的在后脑勺上放一下的动作，孩子就不会因为受惊吓做噩梦，睡不好觉了。

这种搓耳朵“叫魂”的方法对小孩子受惊吓很有作用。宝宝的耳朵被搓的热乎乎的，潜意识里听到妈妈的声音，感觉是很安详很遥远的声音在轻柔呼唤，立刻就从那种很难过的境界里挣脱出来。

孩子受惊吓为孩子“叫魂”的方法还很多。小孩子受到惊吓特别厉害，带孩子到受惊吓的地方，在地上画个圈圈，圈圈里写个十字，让小孩子站在那圈圈里，在那个受到惊吓的地方把“魂”叫回来。不过，类似这样的方法有点迷信的色彩，年轻的妈妈不会相信，可能也不会去尝试。一般情况下，孩子受惊吓，拉着孩子的小耳朵，搓搓就好了。

遇到这种问题的妈妈们不妨试一试。另外，要注意两点：很小的婴儿夜里不要给他们照镜子。不要在夜里带婴儿出去散步。

小贴士春季要防小儿痄腮

流行性腮腺炎又称“痄腮”，是由病毒引起的一种急性传染病。这种病常突然发作，有高热、怕冷、头痛、咽痛、饮食不振等症状，一两天后腮腺炎肿胀并疼痛，先是一侧，过几天另一侧也肿大，体温可以达到40℃。腮腺炎肿大的特点是以耳垂为中心，向前、后、下肿大，边缘不清，局部皮肤紧张发亮。按压、张嘴和吃东西时疼痛，吃酸性食物时更疼。痄腮常见于儿童和青年。这种病在春季发病率最高，必须加强防治。