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02(第9页)

2。将鸡蓉贴在各个金钱口蘑片上,再放上4小片火腿,中间放绿叶菜,上笼屉蒸5分钟。

3。将鸡汤烧开,稍加一些味精和盐,汤沸后,将蒸好的口蘑片倒入汤内即好。

冬菇花生白菜汤

【食材】冬菇6个,花生75克,白菜380克,瘦肉300克,红枣3颗。

【调料】姜2片,盐2克。

【做法】1。冬菇用水浸软,剪去冬菇蒂,清洗干净;洗干净花生和白菜;把瘦肉洗干净,汆烫后再冲洗干净;红枣去核,洗干净。

2。煲滚适量水,放入冬菇、花生、白菜、瘦肉、红枣和姜片,水滚后改慢火煲约2小时,下盐调味即可。

甘薯芥菜黄豆汤

【食材】甘薯380克,芥菜300克,黄豆75克,瘦肉300克。

【调料】姜2片,盐2克。

【做法】1。甘薯去皮洗干净,切厚块;洗干净芥菜和黄豆;洗干净瘦肉,汆烫后再冲洗干净。

2。煲滚适量水,放入甘薯、芥菜、黄豆、瘦肉和姜片,水滚后改慢火煲约1个半小时,下盐调味即可。

萝卜汤

【食材】象牙白萝卜300克,香菜叶20克。

【调料】盐2克,高汤500克,胡椒粉5克,味精1克。

【做法】1。将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片。把萝卜片放入水中漂透,沥干水分后拍干淀粉抖散,上笼屉蒸熟,放水中漂透,再放入清水中浸泡。

2。高汤加盐烧开,下萝卜片略煮,捞出入汤盆中。

3。高汤烧开后加盐、胡椒粉、味精,打去浮沫,浇在汤盆中,撒上香菜即可。

银耳银杏汤

【食材】银耳60克,银杏果(白果)12个,红枣6颗。

【调料】清水200毫升,冰糖30克。

【做法】1。银耳用清水浸发;白果去壳后浸洗;红枣去核洗净。

2。锅中加入清水,烧到水滚后,放入所有食材,煮至白果熟透时,放入冰糖即可。

枸杞百合莲花汤

【食材】百合100克,莲子50克,黄花菜50克,枸杞10克。

【调料】冰糖30克,高汤500克。

【做法】1。百合瓣洗净;黄花菜、枸杞用温水泡开;莲子去心,煮熟。

2。锅中加入高汤,再放入百合、黄花菜、枸杞,煮熟加入适量的冰糖,待汤开后即可。

椰奶提子汤

【食材】提子干100克,椰奶250克。

【调料】冰糖50克。

【做法】1。将白糖及椰奶放进碗内搅拌,直至白糖完全溶解,加入提子干并混合在椰奶内。

2。将混合好的材料放进锅内煮半小时即可。

芙蓉汤

【食材】豆腐400克,水发香菇25克,青笋50克,豌豆尖30克,蘑菇25克,牛奶100克。

【调料】盐15克,白糖20克,水淀粉8克,胡椒粉5克,味精5克,高汤200克,植物油20克。

【做法】1。将豆腐去皮用刀背剁蓉放碗内和牛奶拌匀,加盐、味精、水淀粉调匀上笼屉用旺火蒸,上汽后改用小火蒸10分钟,起笼入碟内。

2。将香菇、蘑菇、青笋、豌豆尖洗净,将蘑菇,切薄片,青笋切菱形片。

3。炒锅放油烧热,下高汤200克、香菇、蘑菇、青笋,烧开煮熟,汤里加盐、胡椒粉、白糖、味精,推转,勾芡,浇于豆腐糕上即可。

腐竹瓜片汤

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