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第四章助你走上高效学习的五步学习法（第8页）

复习时间和复习内容相对分散，按不同学科特点分配不同时间的一种复习方法。大致有两种情况：

（1）各学科分散。比如晨间或睡前用于朗读、背诵，晚饭后的较长时间里，文理交叉，分散复习各科的某几个部分；

（2）本学科分散。把一门学科的内容分散成几个部分，每天一轮。分散复习的优点是可以避免较多的干扰，能够集中精力，保持高昂的兴致，达到事半功倍的效果。

8、分配复习法

即把全部复习时间划分成几个单位，合理分配给有关复习内容的方法，运用分配复习法，要注意恰当性，两次复习之间的间隔不宜过短，否则近似集中复习，但间隔时间也不宜过长，以免遗忘。一般地说，应该先密后疏，开始复习时，应该抓得紧一点，密—点，以后各次复习时可以逐步加长间隔时间，这样可以防止遗忘，巩固记忆。分配复习法必须与其他复习方法结合使用，才能发挥更大的效果。

9、浓缩复习法

把所学各科的教材按一定的科学系统自编提纲，高度概括后“把书变薄”，浓缩记忆内容的一种复习方法。浓缩的原则应是：

（2）要抓住关键。在概括知识内容时，要抓住关键的知识点，前后联系，纵横结合，起到提纲挈领的作用。浓缩复习并没有固定模式，或列表式，或图示式，可以因学科知识特点和复习者学习的特点自行创造。总之，要把一大堆需记忆和理解的公式、概念、定理、方法、技巧概括起来，高屋建瓴，求得整体效应。

10、建构复习法

一种在学习某一内容之后把学得的知识进行整理、归纳、分类，列图，以形成自己的知识体系，建立起良好的认知结构的复习方法。在单元复习或期中、期末复习中运用建构法，可以改变一味死记硬背的不良习惯，降低遗忘率，提高独立获取知识的能力，形成自己高效能的智能体系。这种复习法的特点是能从整体上把握知识，通过浓缩和总结，把分块的知识组成一定的结构。如将一个学期中学过的课文按不同的文体归类，或按不同的表现形式和写作方法归类，列出知识结构，以区别和掌握文章的各种特点等。

11、拓展复习法

在复习中，以教科书为中心，辅以包括字典、辞典、习题集、试题汇编、复习指导书和各类报刊在内的参考资料，以拓展自己对知识的覆盖面，这种复习方法叫拓展复习法。教科书是经过精心编著，适合于指导学生掌握知识要领的非常系统的学习材料，各类工具书、参考书，又能起到扩充和引伸的作用，都应当好好利用。选择参考书的原则应以“指导要领、重点突出、易懂易记、贴近现实”为主，以一个学科一二册为宜，多了，滥了，就容易使自己的思路混淆。工具书、参考书与教科书配合使用，复习效果会更好。

12、参考复习法

一种围绕课堂学习的中心内容，选择相应的参考书进行学习的方法。大致做法是：

（1）选几种参考书，快速浏览，看到和老师讲的一样的，一扫而过。看到从不同角度加以解释的，仔细阅读。学会用多种方法，从不同角度对同一问题加以解释。好处是能博采众长，加深对原来知识的理解；

（2）在弄懂课本知识的基础上，再去看参考书，加深对课内知识的理解；

（3）每门课程可以有一本主要的参考书，其他的作一般参考书；

（4）要先看课本，在理解基础知识后，再看参考书；

（5）要围绕中心问题看参考书；

（6）要做好笔记，把参考书中的精采部分，摘录进笔记本的相应部分；

（7）看参考书的时间应有较大的伸缩性，学有余力的可以多看一些，但要以课本为本。

在复习时，不仅熟记、掌握每一个知识点，而且尽量探究知识点之间的多种多样的联系，由此及彼，举一反三，这种复习方法叫联想复习法。联想复习有三种方式：

（1）接近联想。例如读《捕蛇者说》就会想到柳宗元，进而想到唐宋八大家。由这一事物联想到在空间或时间上接近的事物，从而把有关知识串联起来；

（2）类比联想。由这一知识点联想到与它性质相似的知识点；

（3）对比联想。由这一知识点联想到与它性质对应的知识点。例如，复习英语单词，可以把，大小，上下，左右，前后，好坏等进行对立联想。许多知识都可以用联想法把它们联系起来。

14、讨论复习法

复习时，几个人在一起针对某些疑难问题展开讨论，集思广益，互相启迪，这就是讨论复习法。讨论复习要注意：

（1）参加讨论的人数以3～5人为宜，且要程度相当，学力相近，这样才有展开讨论的基础；

（2）讨论复习要在个人复习得较为成熟的前提下进行，这样才能提出疑难，展开讨论；

（3）讨论时不要盲目从众，要独立思考，提倡求异思维。当大多数人的答案或解题方法比较一致时，可以问问自己:还有更好的方法和其他答案吗?也不能固执已见，而应该抱虚心求教，取长补短的态度。

15、视听复习法

现代社会广播、电视教学节目逐渐增加，如果能有效地、合理地利用广播，电视中的教学讲座，不失为一种现代化的巩固、复习课堂知识的好办法。现代视听教学与课堂教学的不同点是，收看收听完全可以由个人自由安排。利用现代视听讲座应掌握两条原则：

（1）有计划。首先通过有关报刊了解播出时间，然后把它安排进自己制定的整个复习计划，使之成为课外自学复习的一个组成部分；

（2）有目的。或以复习、充实基础知识为目的，或以攻克自己不擅长的科目为目的。根据自己的目的来选择收看、收听的内容，可以有效地与复习相配合。

16、复习笔记法

复习的结果，要记在复习笔记上。复习笔记是帮助学生记忆、理解，巩固、掌握知识的重要工具之一，也是对预习、听课、复习效果的检查记录，又是预习笔记和课堂笔记的综合记录。复习笔记要记的主要内容有五点：预习时的疑难问题解决与否，掌握了哪些知识点，刚学过的与已学过的知识的关系，刚学过的与将要学习曲知识的关系，还有什么疑问。做复习笔记时应注意：

（1）抓住知识点，把对知识的感性认识提高到理性认识，使之条理化；

（2）掌握知识的来龙去脉，使之规律化；

（3）弄清新旧知识之间的关系，使之系统化。

一、作业目的