北派小说网

第三辑 心理疾病篇（第1页）

第三辑心理疾病篇

一、女性心理健康的标准

1．女性正常的心理特征：

人类是万物之灵，具有高度发达的思维功能，其心理活动十分复杂细腻。作为现代女性，自有其与男性不同的心理特征，主要表现在以下八个方面：

知觉方面：女性的知觉相当敏感，无论是触觉、痛觉或者嗅觉，都比男性强。例如，当听到一种声音后，对声音来源的定位、辨别能力女性要优于男性。对于颜色的感觉能力也是如此。女性的视觉和空间定位方面的能力较差，不如男性。女性处理事物的主观因素较大，往往以个人的经验、愿望为出发点，因此较难作出客观的评价，判断事物容易出错，有片面性。

思维方面：女性的抽象思维能力不如男性，对事物的心理感觉性高，观察事物常带有感情色彩，推理能力和归纳能力往往不如男性。

记忆力方面：女性的记忆力较强，如对数字的记忆或语言的记忆常令男性叹服。

言语方面：女性善于言语，说起话来流畅、贴切，能明确表达自己的思想和情感，即使文化程度不高，亦能充分运用言语表达自己的想法。据研究，女孩学会说话的时间要比男孩早。

情感方面：女性神经系统具有较大的兴奋性，尤其是植物神经，对内部或外来的各种刺激，能很快地作出反应。但女性对自己的各种感受，无论是喜悦或者厌恶，通常都不加掩饰地从面部表现出来。女性的心理又较易受人暗示，有的巫师巫婆，正是利用这一点诱导女性。女性的心地善良，富有同情心、怜悯心，适宜担任护士和做慈善工作。

性格方面：多数女性性格柔弱、温顺、内向，对老师、长辈顺从、体贴；在爱情与情欲方面含蓄、被动；喜欢温文尔雅、优美娴静，厌恶粗鲁，兴趣爱好偏重于音乐、文学、戏剧、舞蹈、编织。在待人接物方面，心胸不太开阔，某些女**斤斤计较，心中藏不住秘密。

智慧方面：女性之间，智力的差异不太明显，杰出的人物不多，呆头呆脑的姑娘亦少见，不像男性，聪明与愚笨之间差异很大。

大脑功能方面：男子大脑有侧面偏重现象，一旦大脑受损，就会有功能障碍，如左半球受损，出现失语；右半球受损，出现空间推理能力丧失。女子的心理活动功能分散在大脑两半球上，不管哪个半球受损，很少出现功能完全障碍。

2．女性心理健康的标准：

对环境能充分适应：对环境的适应可有两种方法。一种是改造环境，使环境适应自己需要，例如，想要一个幽雅的环境，可以在室外种些花草树木，室内摆设盆景，张挂字画；另一种是改变自己去适应环境。因此，一个心理健康的女性，能够正确审时度势，认清环境，作出良好的适应，使自己能经常保持舒畅的心情。

能正确了解自己：女性立身现代社会，不但要正确认识社会，而且也要正确了解自己；只有正确了解自己，才能在需要适应的地方调整自己、控制自己和完善自己。这是女性健康心理的标志之一。心理健康的女性，应正确了解自己，对自己的德、才、智、体有适当的评价，不盲目追求物质生活，不好高骛远，做事踏踏实实，精神道德不脱离社会要求。这对于心灵的健康完美是十分有益的。

有切合实际的生活目标：心理健康的女性，确立的生活目标是很实际的。她们能正确衡量自己，根据自己的条件，确立生活的目标。

家庭主妇要根据自己的经济收入情况量人为出，计划开支，订出切合实际的物质生活目标。在日常用度之外，设法攒积一些钱，足够时再添量一些大件物品，或外出旅游，丰富、改善生活。那么，这才是很有理性的生活，亦是心理健康的标志之一。

能与现实环境保持接触：与现实环境保持接触，是维护心理健康的重要手段。因为人在改造环境的同时，自己也会发生变化，所以，女性在与现实环境接触，不断接受外来的各种新鲜刺激时，要及时调整对外界的认识，作出相应的反应，使自己融人社会生活当中。能够跟上时代发展的步伐，才能维护自己的心理健康。

能保持人格的完整与和谐：一个心理健康的女性，应能保持自己人格的完整与和谐。所谓人格，就是一个人的个性，它是在个人长期的生活经历过程中逐渐形成的。

由于每个人的生活经历不可能完全相同，所以每个人都有自己的独特人格。然而，不论哪一种人格特征，在行为、思维和情绪等方面的表现应该是完整与和谐的，即行为动机与所要达到的目的具有一致性，精神状态或情绪与行为是统一协调的。一位爱漂亮的姑娘，一定是爱清洁的；一位善唱歌的女士，一定很注意保护自己的嗓音，这才是和谐的。

具有从经验中学习的能力：一个人的知识和技能，并不是先天遗传的，而是需要后天不断地培训、学习、借鉴才能够获得。作为一个心理健康的女性，应认识到人生道路的复杂，无论在激烈的事业竞争中，还是科学、文明、卫生的生活中，对于不懂的知识、未掌握的技术，应善于虚心学习、积极求教、勤于思考。只有不断学习，不断总结经验，充实自己，完善自己，才能达到预期的目标。

有的女性虽然也有自己的奋斗目标，但不考虑自身能力，不顾客观条件，一味蛮干，碰到困难时不分析原因，不善于总结经验，所以发现不了存在的问题，依旧凭主观愿望钻牛角尖，这样等待她的只能是失败。因此，一位现代女性，必须保持正常的心理状态，培养从经验中学习的能力。

能保持良好的人际关系：保持良好的人际关系，是女性心理健康的重要标志。众所周知，现代社会是由不同人群组成的，一个女性在不同人群中，所处的角色地位也不一样，因而要处理好人际关系。

（1）要与别人多接近。经常接触能增进相互了解，沟通思想，产生感情。俗话说：“一回生，二回熟。”这是人际交往中的经验之谈。

（2）要具备个人的良好品质。每个人都希望与品质良好的人交朋友，都讨厌虚伪做作的人，因此自己也应加强道德修养，做一个真诚热情而善良的女性。

（3）要肯于奉献。给他人带来愉快的人总是受欢迎的。由于受我国传统文化的熏陶，我国绝大多数的女性具有奉献精神，她们吃苦耐劳，慈爱忍让，克己待人。女性在帮助别人方面具有性别特长。

（4）寻求认同。俗话说：“酒逢知己干杯少，话不投相半句多。”女性之间共同的语言是不少的，谈育儿、研究化妆术、评论服装式样、学跳舞等等，总有几件事是共同感兴趣的，说话投机了，彼此之间的关系自然就密切起来。

（5）注意打扮自己。仪表美是吸引别人的好方法。一个女性打扮得愈漂亮，就愈能吸引入，愈会受人喜爱。所以现代女性要根据自身的条件，学会浓妆淡抹打扮自己，以利于人际交往。

能文明发泄不良情绪：女性对外界的刺激相当敏感，稍不如意心里就会滋生不满情绪。

在现代社会中，磕磕碰碰的事是相当多的，差不多每天都会遇到几件，于是免不了产生不良情绪，而不良情绪郁积在心中对健康是不利的，因而需要宜泄。由于每个人的性格不同、文化修养不同，发泄情绪的方式也就不大相同。心理健康的女性，往往采用文明的办法来消除心中的不满，如向朋友倾诉，或者到园林名胜去旅行，也可去看一场电影，到餐馆吃一餐。这样，通过外环境气氛的变化，带来心理重点的转移，再回过头半想想，生气太不值得，于是怒火得到宜泄，又能心平气和地去对待人生。

能维护集体利益，发挥个性：每个女性都生活于集体之中。所谓集体，是没有利益内容的，工作单位是集体，家庭是集体，喜欢打球的，球队也是集体。同一女性在不同的集体中扮演着不同的角色。一个心理健康、品质高尚的女性，总是要尽自己最大的努力维护集体利益、爱护集体声誉、把自己和集体紧密联系在一起。

能遵守社会基本规范：遵守社会规范，是任何一个正常人的行为准则。一个心理健康的女性，她的行为是不会超越社会道德规范的。现代社会男女平等，社会公开，女性的权益受到国家和社会的保障，再不会有队要求妇女三从四德。但是，女学生早恋，未婚先孕，多胎超生，性解放甚至卖**等行为，则是我们社会规范所不允许的。

二、丈夫可能出现的心理疾患

1．烟瘾、酒瘾、毒瘾：

人们可以沉酒于爱情，像罗伯特·帕莫歌中唱的那样，有些迷恋并不是坏事。但无论什么东西，如果太多的话就一定不是好事。简单地说，“瘫”是指危害健康的瘾癖，就是指连续使用像酒精、咖啡因、尼古丁或其他使人成癌的药物而产生的一种慢性的、不能控制的强制性行为。因为这些物质可以改变人的情绪，可以使你觉得很舒服，**力很强。它的害处就在于它在你不知不觉中渐渐地控制住了你，牢牢地把你抓住，直到你出现了某些症状。

酗酒。人们可能从心理上和生理上对酒上瘾着迷。心理上上瘾的例子就是需用一杯酒来镇定自己。生理上的上瘾表现，要在酒醉之后才出现。如呕吐、发汗、泻肚、发抖、抽筋、心脏病突发，休克，严重时死亡、震颤性谵妄（由幻觉产生的一种兴奋状态）酗酒就是具有以下特征的一种疾病：定期和持续地无节制地喝酒；不计后果地喝酒（危及健康和扰乱社会秩序）；思想扭曲还拒不承认对酒精的依赖性。

酒精怎样起作用：酒精又叫乙醇，是一种减缓中枢神经系统作用的抑制剂，它的作用类似镇静剂和麻醉剂。但是酒精还能暂时刺激人体大脑的化学物质——多巴胺、血清素和内啡肽，让你感觉舒服。当喝下一杯啤酒、白酒或其他酒精饮料后，口腔、咽喉、胃和肠黏膜把里面的酒精吸收了，通过血液系统输送到大脑。酒精的比率越大，进人大脑的速度就越快。

喝的酒精10％通过呼吸出汗排出体外（这就是为什么喝酒的人时常吃口香糖或薄荷糖以掩盖酒味），90％的酒精在肝里被一种酶代谢。一些研究结果表明，男人比女人的这种酶多，可以更快地分解同等量的酒精。