北派小说网

第一章 糖尿病食谱大全（第3页）

粒、鲜冬瓜、精盐，煎煮30分钟后入味精即成。用法：饮汤，食玉米粒、冬瓜。

辅助治疗：糖尿病、脂肪肝、高血脂、动脉硬化。

炒鸡腿蘑

炒鸡腿蘑的制作材料：主料：鸡腿蘑（干）150克

糖尿病并发症并发症频道内容全，文章质量高，提供预防并发症，并发症的治疗办法，来您不用东奔西跑。

辅料：青椒25克，柿子椒25克，绿豆芽100克

调料：鸡油10克，料酒15克，盐5克，味精2克，香油2克，色拉油

25克，淀粉（玉米）10克，大葱5克，大蒜（白皮）5克，姜5克炒鸡腿蘑的特色：

色泽鲜艳，口味咸鲜。

教您炒鸡腿蘑怎么做，如何做炒鸡腿蘑才好吃。

1。将鸡腿蘑洗净加工；

2。豆芽洗净放入盆内待用；

3。青红椒分别切成与鸡腿蘑相等的丝；

4。锅上火烧水，待水开后放入鸡腿蘑、豆芽和青、红椒丝焯一下，捞出待用；

5。锅再次上火，下入底油、葱、姜、蒜片，炒香；

6。下入料酒、汤、盐、味精，以及焯好的鸡腿蘑、豆芽和青、红椒丝，淋入水淀粉勾芡，放入鸡油，再下葱片后即可出锅。

炒鸡腿蘑的制作要诀：炒制时间不可过长。

牛肉丝炒芹菜

糖尿病菜谱之牛肉丝炒芹菜：成品的营养成分：

热量292千卡，蛋白质10克，脂肪20克，碳水化合物18克。

牛肉丝炒芹菜的材料：主料：瘦牛肉50克，芹菜200克。

调料：酱油、盐、淀粉各5克，料酒、大葱各3克，植物油10

克，味精、香油适量。

牛肉丝炒芹菜的做法：

1、牛肉切成细丝放入碗中，加料酒、精盐，加湿淀粉搅上劲，拌匀待用。

2、芹菜去掉根叶，切成4厘米长的段，用沸水焯至六成熟，过凉待用；葱切成段。

3、炒锅置火上烧热，下植物油用油滑锅，至六成热（约150度）时，投入牛肉丝，划散至玉白色时捞出沥油，锅内留底油，投入葱段略煸，放入牛肉丝、芹菜、烹入料酒，加酱油、味精煸炒均匀，淋香

油即可。

尖椒牛柳

尖椒牛柳的材料：主料：牛里脊肉400克，青尖辣椒200克。

调料：酱油15克、料酒15克、香油2克、鸡精5克、盐适量。糖尿病菜谱之尖椒牛柳

尖椒牛柳的做法：

1、牛里脊切条，加入酱油、料酒、盐上浆；尖椒洗净拍松。

2、锅烧热人油，待油温升至三成热，下牛柳划熟捞出；锅再次烧热，待油温升至八成热热加入牛柳尖椒翻炒，熄火放鸡精，翻炒点香油装盘。

三豆饮