中所包含着的天人合一、五行和谐、阴阳平衡的思想，更为养生家提供了用之不竭的思想与源泉，也为我们养生提供了有益的借鉴，遵循自然规律，才是养生之道。 天人合一是养生的最高境界 《易经》的核心是天人观。《系辞下》曰：“《易》之为书也，广大悉备，有天道焉，有人道焉，有地道焉，兼三才而两之，故六。六者非它也，三才之道也。” 认为，宇宙是一个不可分割的整体，顶天立地的“人”作为宇宙万事万物的一部分，居于宇宙天地之中，便与宇宙天地融为一体。 《乾·文言》曰：“夫大人者，与天地合其德，与日月合其明，与四时合其序，与鬼神合其吉凶。先天而天弗违，后天而奉天时。”人道要合于天道，正是《易经》揭示的规律。 天地是一个大宇宙，人是一个小宇宙，人与天地息息相关，同...