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给自己动力：通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情，但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力，他们不会因困难而感到沮丧。

规律的生活：幸福的人从不把生活弄得一团糟，至少在思想上是条理清晰的，这有助于保持轻松的生活态度。

珍惜时间：幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉，另外，专注还能使身体提高预防疾病的能力，因为，每三十分钟大脑会有意识地花90秒收集信息，感受外部环境，检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。

心怀感激：抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处，而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上。

让爱情在婚姻中结出完美的果子

爱一个“完美”的人并不难，爱一个“有缺欠”的人却很难，长久地爱一个这样的人尤其难。而惟其如此，人的感情才显得深沉厚重、感天动地。说到底，我们谁敢大言不惭地说自己是“完美”的人呢?既然自己并不完美，凭什么以完美要求于自己的爱人呢?爱一个人，便意味着全身心地、无条件地接受他（或她）的一切。否定了爱人丑陋的一面，也就否定了他的全部；否定了他的全部，也就否定了你自己的生活。

洞察男人品质

虽然他的外貌英俊，谈吐高雅，但是否真的值得你托付终身?选择爱人和选择衣服虽然不大一样，但却都是不能只用眼睛判断的。那么做一个小小的质量检测如何?用下面提供的“男人品质测试”来考察一下你的他，分析分析你们的未来。当然，也不见得要样样具备，如果能达到这10项中的6项，他就已经基本上通过检验了。

正直诚实：如果一个男人连正直诚实都做不到，你显然没有必要与他交往。但你如何知道他是否是个正直诚实，值得信赖的人呢?留意一下他对其他人的态度吧!比如他是如何对待自己的父母、朋友的，他又是怎样对待餐厅服务员的呢?如果有机会，你不妨再听听他的同事和朋友对他的看法。’

聪明且愿与人交往：虽然男人的安静会散发出一股诱人的神秘气息，很容易获取女人的芳心，但这实际上也是一种多疑、不易亲近性格的反映。要是他生性不喜多言，又不愿意倾听，这个男人就必定人缘不佳，孤立无援。所以别相信“木讷”即“老实”，真正聪明的男人应该知道什么时候应该说话，什么时候该闭嘴。

不会因为朋友而忽略你：如果他平时和你在一起就喜欢呼朋引伴，甚至为了朋友而把你抛在一边，那么你就要留意：他是否更重视在朋友们心目中的位置?他是否是因为他的朋友对你的赞扬而与你交往的?如真的是这样的话，你和他家中那只小猫有什么区别呢?当然，朋友多说明他八面玲珑。人缘好，但从另一个角度来看，优质男人应该能够独立思考与行动，而非惟朋友是从。

幽默风趣：有关研究显示，笑很容易消除二人关系中的紧张成份，使双方相处更为和谐。当然，如果两个人对“有趣”的定义不同的话，结果可能比完全没有幽默感更糟。要是一个男人大谈的笑话，都是你所不在意的，你就应当意识到你们之间的思想隔阂，这也是督促你离开他的信号。

喜欢小动物：通常喜爱小动物的人都有一颗爱心。如果他喜欢小动物，那么你就可以从他对待宠物的方式了解他怎样对待别人。软件程序编写员雅晖说：“在我刚认识我先生时，我注意到他非常喜欢动物，还养了一只小狗，从他悉心照料小狗这件事上，我看到了他温存细心的一面。我相信对动物有爱心的男人，也一定会照顾好自己的家人和伴侣。”

对曾经付出的感情无怨无悔：每个人都有自己难以忘怀的过去，优质的男人也不例外。如果他曾经有过刻骨铭心的感情经历，并且为此真心付出过，那么至少可以证明他是个深情。不畏承诺的男人。你应该可以用心感受到他所经历的一切，而不必计较他的过去。如果一个男人对他所有交往过的女人都没有一句好话，那么他有可能根本不懂得如何尊重女人，而且他有可能会将对所有女人的怨恨转移到你的身上。切记，你需要的是_个愿意为感情破裂分担部分责任的男人，这样的男人才会在与你有意见分歧时自我反省。

对你关爱体贴：你是否留意到，他会在你说话时耐心倾听；他会记得你提起的朋友的名字；他会在你口渴时为你倒一杯你最喜欢的冰红茶……这些都在无声地宣示着他对你的爱，你几乎可以肯定地告诉自己；他是真心喜欢你的。或许你不愿被人问东问西，像做个人调查，但一个总是对你嘘寒问暖，关爱体贴的好男人却是不可多得的。

胸襟开阔。宽容忍让：如果你和他发生了一些争执，通常是谁最先让步?你害怕看他发怒的样子吗?你们争吵时，他是不是只顾自己发脾气而一点也不在意你的感受?其实，这种时候也正是考验他修养的好时机。真正优秀的男人应该懂得如何表达自己，而不是以大吼大叫来宣泄不满。他会耐心听你说话，如果你是对的，他能够承认错误；即使你不对，他也愿意原谅你。

有自己的爱好：无论是音乐、运动还是钓鱼，一个能在生活中找到自己爱好的男人一定会给人生机勃勃的感觉。教师唐田说：“生活本来是紧张又平淡的，而和一个心中有热情的男人在一起时，日子就会充满乐趣。我想生命的意义大概就在于此吧!”

对你有“性”趣：他的笑，他的吻，他的爱抚都令你心动，在他面前，你似乎觉得自己格外美丽迷人。如果恋爱双方没有这点相互吸引的化学因子，那么上述9点都会成为空谈。换句话说，如果你们彼此之间没有由爱欲激发出的火花，是不可能建立一个长久而完整的亲密关系的。

爱是永远的宽容

两个人由相识、相知到相恋、相爱，最终携手走向爱情的归宿——婚姻的殿堂，心中无不怀着甜蜜的憧憬、美好的期待。他们在想像之中勾画着未来的生活，哪怕最隐秘的细节、最不易窥测的角落，都被描绘得婀娜多姿、美妙绝伦，连最平凡琐细的生活，也被完全彻底地审美化了。他们陶醉在两个人的世界里，仿佛彼此是对方的上帝。而爱情，成了他们面对生活、主宰命运的惟一钥匙。在过来人眼中，他们是两个甜蜜的傻瓜，因为此时他们还不完全理解婚姻是什么、生活意味着什么。

然而时间的巨手可以钝化感觉、磨平记忆、改变一切。原本使人心旌摇**的，如今却叫人无动于衷；原本让人铭心刻骨的，现在却使人麻木不仁。连那最让人难以忘怀的一个个美妙瞬间，都变得模糊、淡漠了。

是的，时间改变了世界，时间也改变了我们的感觉。不是因为才华横溢才嫁给他么，怎么越看越觉得这个人除了才华一无所有?不是因为风度翩翩才倾心于他么，怎么越看越感到这人浑身上下都是虚头巴脑?不是因为气质超群、身材出众才非她不娶么，怎么婚后不到一年便觉得这个人形容猥琐、俗不可耐?不是因为心地善良、不慕钱财才对她感念不已，以为今生终于找到了理想中的爱人么．怎么孩子刚一出生这个人就变得斤斤计较、锱铢必较?

原本心仪的东西，如今似乎都走向了反面：性情稳重成了老气横秋，性格活泼成了疯疯癫癫，风流倜傥成了拈花惹草，热爱艺术成了老不正经，连身体健壮也成了笨手笨脚，身材苗条也成了不够性感，大眼睛是大而空洞，小眼睛是鬼鬼祟祟，有业余爱好说你不务正业，没有业余爱好说你缺乏情趣，下班早回家说你不像个男人，下班不回家说你不顾老婆孩子，挣不到钱说你是笨蛋，挣太多钱说你肯定不是好东西，管孩子说你婆婆妈妈，不管孩子说你没有家庭责任感，提拔了说你是马屁精，没提拔说你狗屁本事没有白混了十几年，朋友多了说你狐朋狗友整天不着家，朋友少了说你孤家寡人像个丧门星，对长辈孝敬了说你永远像个三孙子，对长辈不孝顺又说你没良心，看见女人不回头说你假正经，见着女人总回头说你不正经……

生活就是这样，每天都在发生有形无形的战争。说起来鸡零狗碎、鸡毛蒜皮，说多了还叫人笑话。然而每个人都在生活的粗俗和琐屑之间经受考验。新潮男女难以忍受此中的磨难，叹息一声“怎么会是这样?”便互道“拜拜”，从此天各一方，独自潇洒去了。趁着年轻还有资本，他们拼命地消费自己，待到人老珠黄，也就心平气和，认可“生活的平庸”了。

比之前辈，他们不乏洒脱快乐，但在频繁的探索与转换之间，他们很难深人体会生活的艰辛与美好。与他们一同笑过的人，他们很快忘记他；与他们一同哭过的人，他们也很难长久地记得他。只是到了人生的暮年蓦然回首，他们才似有所悟，但很难说一句无悔今生、笑对所爱。

爱一个“完美”的人并不难，爱一个“有缺欠”的人却很难，长久地爱一个这样的人尤其难。而惟其如此，人的感情才显得深沉厚重、感天动地。说到底，在上帝如炬的目光审视下，我们谁敢大言不惭地说自己是“完美”的人呢?既然自己并不完美，凭什么以完美要求于自己的爱人呢?

爱一个人，便意味着全身心地、无条件地接受他（或她）的一切，包括他坚强掩盖下的脆弱、诚实背后的虚伪、才华表象下的平庸和勤劳反面的懒惰，甚至要忍受婚前不曾发现的种种生活恶习。

诚实、善良、美丽、贤惠的是你的妻子；虚伪、做作、小器、庸俗的也是你的妻子。在外夸夸其谈、不可一世的是你的丈夫，在家打老婆、骂孩子，言语粗鄙、行为粗俗的也是你的丈夫。人前油头粉面、西装革履的是你丈夫，人后掏鼻子、抠脚丫子、从不洗袜子的也是你的丈夫。否定了爱人丑陋的一面，也就否定了他的全部；否定了他的全部，也就否定了你自己的生活。

会爱的女人才有幸福

一个会爱的女人，从她准备做新娘的那天起，就用毕生的努力来维系、更新她的爱情。因为，她深知，一纸婚约并不能替她永远守住另一颗心。她懂得，**总会冷却，惟有平平淡淡的相依相守才是婚姻的真谛。

会爱的女人明白：两个在不同环境下长大，有着不同的经历不同个性的人走到一起，必然会有一个相互了解相互适应的过程。在这个过程中，选择放弃就是选择新生选择希望。她不会企图去改造他的丈夫，她知道那将得不偿失，男人们的固执有时候需要我们用一生的光明才能真正领略。而固执的男人一旦产生逆反心理，他离你而逃的日子也就不远了。

一个会爱的女人特别重视提高家庭的生活质量。她不会整天趿拉着鞋蓬头垢面地面对丈夫，她总是把自己最漂亮最精彩的一面展现给爱人；她不会以洗衣做饭养孩子为由，而扔给丈夫一张倦怠的面容，一双冷漠的眼睛，一副粗俗的嗓门。会爱的女人深知丢失了自己也就丢失了一切，她很注重提高自身的素质，与时代一同前进。她拥有自己的思想自己的追求，这令她永远充满活力与魅力，令她的丈夫不得不一次又一次地对她重新认识。他们的爱情也不断得到升华。她知道这叫作：爱情与婚姻同步。