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第三节 培养宝宝的良好行为方式（第2页）

点心

点心只是在宝宝三餐吃饱，但仍有食欲时才喂。有的妈妈见宝宝3餐饭菜没好好吃，就想喂点点心补补。其实，没有食欲时用不着喂。再说，点心也应该每天定时，无法随时都喂，让宝宝吃吃停停。能够用牛奶、水果、饼干及妈妈亲手做的食物为点心。

1岁宝宝吃点心的量

每天1小瓶鲜牛奶，相当于2940干焦热量。

上午10时喂50毫升果汁，下午3时喂1瓶鲜牛奶和相当于50卡热量的点心。

简单易做的点心

（1）牛奶蛋羹（克）。蛋20（1／3个）；牛奶40（1／5瓶）；白糖6（2小匙）。

（2）桔子冻（克）。罐头桔子20（4片）；白糖10（1大匙）；水60（4大匙）；洋粉0．8（1／10把）。

（3）酸乳酪糊（克）。苹果10（1／16个）；香蕉20（1／4根）；酸乳酪糊30（1／3瓶弱）。

（4）蛋糕（克）。面粉8（1大匙）；白糖1（2／3）；牛奶15（1大匙）；蛋5（1小匙）；油一点点。

1岁宝宝的日常照料

**宝宝吃饭

1岁以后，宝宝就想自己拿着勺子吃饭，起初时吃起来非常不顺利。哪怕自己用勺子盛饭，但一送到嘴边就全撒了。此时妈妈就应该帮忙喂。喂了一会儿，宝宝也许又想自己动手吃，则能够将勺子给宝宝拿着让他自己吃。

要**好宝宝自己吃饭需要花很多时间，更需要耐心。这是使宝宝走向独立的一个过程。只要一直坚持下去，到1岁半宝宝就能熟练用勺子自己吃饭了。

**宝宝大小便

宝宝白天大小便时能够知道喊人需要1岁半或2岁左右，那时的宝宝大脑神经系统成熟，是能控制大小便的年龄。在1岁半以后，如宝宝大便通常都在早饭以后或晚睡以前时，则每天按时让宝宝坐在便盆上或到厕所去排。

刷牙

吃完饭和吃完甜食后让宝宝喝点茶水可以起到预防虫牙的作用。也能够经常用纱布或脱脂棉沾点水给宝宝擦擦牙。

宝宝穿的鞋子和衣服

1岁以后，宝宝经常外出，就需要穿鞋子了。最好选购稍大些，平底的方口或高腰鞋，便于宝宝的脚趾在里面能自由伸屈，宝宝正处于发育旺盛的时期，一旦鞋子嫌小无法穿就应马上换新鞋。起初最好穿用毛毡做的柔软的鞋，不过，穿布鞋、球鞋、塑料鞋同样能够。

当宝宝能独立行走的时候，就要给宝宝穿一些舒服的、便于活动的、有伸缩性的衣服。在天气暖和的时候，尽量穿单衣单裤，以便能让皮肤多晒晒太阳。若裤子容易掉，最好加上背带，便于孩子活动。

宝宝室外游玩的场所

1～2岁的宝宝除了吃饭睡觉就是玩。小孩子和大人不同，玩就是学习，也能够说是他们的生活。宝宝通过玩，可使身体的各种功能发达起来，学到很多知识，增加社会意识，丰富思想感情。

在大人看来，玩泥巴、玩水是纯粹的孩子气，但对于宝宝而言，这样的体验是非常重要的。所以要让宝宝在外面尽情地玩耍。当然，1岁多的宝宝出去玩耍时，妈妈应该一直跟在身边，以防意外发生。

留心避免发生的危险

1～2岁的宝宝最容易发生事故，其中较危险的有交通事故、溺水、烫伤、误咽异物等。

这个年龄的宝宝还不懂得交通安全。所以，每逢外出，妈妈就得留心来往车辆，抓住宝宝无法放手。往往一不留神宝宝就会挣脱妈妈的手跑到机动车道上去。因此必须时时警惕。

溺水事故也经常发生于那些意外的场合。掉进小水洼、洗衣机、浴缸内也可能致命。因此，洗衣机、浴缸中不要存水。

宝宝的玩具

应该给宝宝·些玩具。比如积木、小锹、小桶、小车等等。

小风车、布缝的布娃娃等也是宝宝喜欢的小玩具。

1岁宝宝智能训练的内容和方法

发展宝宝认识能力

教宝宝熟悉各物品名称，在物品出现时反复说出名称，如吃饭时教给食物及用具名称等。认识物体形状及性质，一块小石头、一盆水、一堆沙子经常是宝宝最喜欢的玩物，能够在玩中体会这些物品的特点，培养宝宝认识和辨别物品的能力。认识动物首先要教会宝宝动物名称，然后了解习性，模仿叫声、动作，把语言、动作和感觉结合起来增加趣味，吸引宝宝下次再看。

发展宝宝方们知觉

钻桌子、钻父母的双腿中间是宝宝最喜欢的游戏。反复钻来钻去，能够扩大立体视野，发展方位知觉。在成人的配合下把玩具藏起来让宝宝去找，宝宝会玩得更加开心。这种有趣的游戏，用身体动作体验空间位置，是发展知觉的有效办法。

训练宝宝说完整话

1岁的宝宝正是起初学语阶段，要根据语言发育特点，结合具体事物、情景、动作，反复地耐心训练。如看到小狗，大人问：“这是什么?”回答：“狗。”然后大入帮助他补充说：“这是小狗。”让其模仿说一遍。倘若发音不准，要反复练习。在有趣的活动中把语言同事物、动作结合起来。短小的儿歌也能够根据宝宝语言发展情况来教。

教宝宝建立数的概念