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第四辑 免疫系统和泌尿系统的秘密（第3页）

注射疫苗是有效易行的预防措施。目前，乙肝疫苗已列入国家计划免疫的一部分。对于健康的成年人来说，注射乙肝疫苗是没有坏处的。特别是医护人员、记者、银行职员等与外界接触比较多的高危人群，最好能在身体没有抗体时注射乙肝疫苗。新生儿打过三针乙肝疫苗，半年后可产生抗体，直到上初中前都不用再打疫苗了。成年人打过三针疫苗后，也是半年后产生抗体。

注射疫苗后要定期到医院进行检查，看是否真的产生了抗体，如果没有，还要适当加量。即使产生了抗体，也要在5至7年后再进行一次检查，看抗体是否还存在。曾经感染过乙肝，痊愈后自己产生抗体的人，就不必再注射疫苗了。而且，自己产生抗体的有效期要比注射疫苗的有效期长，理论上是终生有效。

但是无论是“大三阳”还是“小三阳”，加强锻炼、合理营养、注意休息，提高自身免疫力，都是至关重要的。保护肝脏严格禁酒。劳逸结合适当休息，勿过劳，精神愉快，生活有规律，合理安排饮食。

什么是狂犬病

狂犬病是由狂犬病毒引起的一种急性传染病，人兽都可以感染，又称恐水病、疯狗病等。狂犬病毒主要在动物间传播。该病主要是通过动物咬人时牙齿上带的唾液中的狂犬病病毒侵入人体而受到感染。狂犬病一旦发病，其进展速度很快，多数在3～5天，很少有超过10天的，病死率为100％。

有些人可能对狂犬病一知半解，让狂犬病给吓住了。其实，狂犬病并不像大家想像的那么可怕。狂犬病是由狂犬病病毒引起的，狂犬病病毒大量存在于狂犬的唾液里，当人被狂犬咬伤或抓伤以后，狂犬病病毒通过伤口进入人体致病。换句话说，只有被狂犬咬伤才会得狂犬病，不是被狂犬咬伤，是不会得狂犬病的。在日常生活中，并不是咬人的犬都是狂犬，不论城里还是乡下，犬伤人的事件几乎每天都有发生，但患狂犬病的人只是少数。当然，为了预防狂犬病，被犬咬伤以后，及时接种狂犬疫苗以防万一，是十分必要和正确的。一般来说，在一个地区狂犬病流行，先有狂犬病在犬群中流行，然后才会在人群中发生狂犬病。

那么．如何来判断正常犬和狂犬的区别呢?狂犬多有以下特征：生活习性改变．如离家不归，乱跑乱吠，不吃不喝，精神不振，或趴在地上昏睡；外形改变，如眼露凶光，舌头外露，唾液横流，毛发竖起，或夹紧尾巴；主动攻击其他动物、犬类、生人或主人；发病的狂犬，短则3～5天，长则10天半个月，会因狂犬病发作死亡；狂犬的唾液里会检测出狂犬病病毒，其毛皮、内脏、血液等均有大量狂犬病病毒，病死或杀死的狂犬，只能深埋处理，不能食用。

对于受伤者来说，首先，要弄清咬人的小狗是不是一只狂犬；其次，要了解这只小狗有没有按规定打过狂犬疫苗。如果打过疫苗可以排除小狗携带狂犬病病毒的可能性，即使被咬的人也是安全的，没有生命之忧!如果小狗没有打过疫苗，则可以观察小狗的生活习性、外形状态、以及咬人的表现和被咬人员的情况，分析这个小狗是否符合狂犬的条件。如果经过半年时间，小狗仍没有异常变化，非常正常地活着，没有狂犬病的症状，估计小狗不太可能是只狂犬，受害者当然就不会患狂犬病了，只是虚惊一场。他们应尽快从狂犬病恐惧症中解脱出来，快快乐乐地生活。

免疫系统——人体安全的秘密警卫部队

免疫系统是名副其实的人体战场的保护神，它分广布全身。错综复杂。

士兵工厂：骨髓、红血球和白血球就像免疫系统里的士兵，而骨髓就负责制造这些细胞。每秒钟就有800万个血球细胞死亡并有相同数量的细胞在这里生成，因此骨髓就像制造士兵的工厂一样。

训练场地：胸腺就像为赢得战争而训练海军、陆军和空军一样，胸腺是训练各军兵种的训练厂。胸腺指派T细胞负责战斗工作。此外，胸腺还分泌具有免疫调节功能的荷尔蒙。

战场：淋巴结是一个拥有数十亿个白血球的小型战场。当因感染而须开始作战时，外来的入侵者和免疫细胞都聚集在这里。肿胀的淋巴结是一个很好的信号，它正告诉你身体受到感染。作为整个军队的排水系统，淋巴结肩负着过滤淋巴液的工作，把病毒、细菌等废物运走。

血液过滤器：脾脏是血液的仓库。它承担着过滤血液的职能，除去死亡的血球细胞，并吞噬病毒和细菌。它还能激活B细胞使其产生大量的抗体。

咽喉守卫者：扁桃体对经由口鼻进入人体的入侵者保持着高度的警戒。那些割除扁桃体的人患上链球菌咽喉炎和霍奇金病的机率明显升高。这证明扁桃体在保护上呼吸道方面具有非常重要的作用。

免疫助手：盲肠能够帮助B细胞成熟发展以及抗体的生产。它也扮演着交通指挥员的角色，生产分子来指挥白血球到身体的各个部位。盲肠还能“通知”白血球在消化道内存在有入侵者。在帮助局部免疫的同时，盲肠还能帮助控制抗体的过度免疫反应。

肠道守护者：病原微生物最易入侵的部位是口。而肠道与口相通，所以肠道的免疫功能非常重要。集合淋巴结是肠道黏膜固有层中的一种无被膜淋巴组织．富含B淋巴细胞、巨噬细胞和少量T淋巴细胞等。对入侵肠道的病原微生物形成一道有力防线。

当病菌、病毒等致病微生物进入到人体后，免疫系统中的巨噬细胞首先发起进攻．将它们吞噬到“肚子“里，并让免疫系统中的T细胞知道。

T细胞与巨石细胞表面的微生物片断，或者说微生物的抗原，连着相遇后如同原配的锁和钥匙一样，马上发生反应。T细胞一旦“醒来”便立即向整个免疫系统发出“警报”，这时，免疫系统会出动一种杀伤性T淋巴细胞，并由它发出专门的B淋巴细胞，最后通过B淋巴细胞产生专一的抗体。

杀伤性T淋巴细胞能够找到那些已经被感染的人体细胞，一旦找到之后便向杀手那样将这些受感染的细胞摧毁掉，防止致病微生物的进一步繁殖。

当第一次的感染被抑制住以后，免疫系统会把这种致病微生物的所有过程用具的记录下来。如果人体再次受到同样的致病微生物入侵，免疫系统已经清楚地知道该怎样对付他们，并能够很容易、很准确、很迅速的作出反应，将入侵之地消灭掉。

憋尿好不好

正常排尿过程是一种受意识和神经控制的反射性活动。正常人能随意排尿，并能在排尿过程中，随意地使尿流中断。正常成人日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次。在正常情况下，当**胀满到一定程度时，就会刺激感受器，并经神经反射传至大脑产生尿意，此时如有意强忍，不让小便排出称为憋尿。

在日常生活中，有些人会受各种原因的影响，如正在上课，冬天怕冷，夜里不肯从暖和的被窝里出来，或故意憋尿锻炼自己的“耐性”，使积累在**里的尿液不能及时排出，产生憋尿现象。

一般来说，**可以积200～500毫升的尿液，尿液产生的压力刺激，使人产生排尿感，这时我们就会去厕所小便。如果不及时排尿，尿在**里越积越多，尿液就会不由自主地排出来。经常憋尿，会操作**壁内的感觉神经功能，**内的压力增加，也会对肾脏产生反作用力，势必损伤肾脏排泄代谢废物的功能，使水和代谢物在体内堆积起来而造成尿中毒，从而产生一系列病症，如遗尿、尿路感染，甚至引起肾脏病。所以，我们千万别憋尿。

老年人、体弱者、孕妇有尿意时也应及时排尿。很多人都有过这样的经验：当憋尿时，可明显感觉小腹发胀，时间越长，情绪会越急躁，身体也出现诸多的不适。这都是因为憋尿使**充盈，使得交感神经过于兴奋所致。正常人尚且如此，老年人尤其是患有疾病的老人会怎么样可想而知。在憋尿引起的生理和心理双重紧张的诱导下，高血压病人的血压会升高、心跳加快，继而冠心病人会出现心绞痛、心律失常等症状。

此外，还有一些老人，憋了很长时间的尿，一旦排尿还会突然昏倒在地。当老人长时间憋尿后又排尿时，一定要注意不要用力排尿。因为突然用力排尿，会使交感神经兴奋，继而迷走神经也变得过度兴奋使脑供血不足、血压降低、心率减慢而诱发排…尿性晕厥。还有的老人会因突然屏气排尿使胸腔内压力增加，血压骤然升高，导致脑出血或心梗，甚至猝死。

因此，我们从小就应养成良好的排尿习惯，建立合理的生活制度。

为什么人在情急时刻力气特别大

武松打虎的故事，早就家喻户晓。武松在紧急时刻力气那么大，竟然把一只力大无比的斑斓猛虎打死。可见他当时的力气比老虎还大。类似这样的事例还很多。这都说明人在情急时，力气就特别大。

人的力气是从哪里来的呢?力气是肌肉收缩时产生的。要使肌肉收缩得有力，就得供给大量的能量，这能量就是从体内的脂肪、蛋白质和糖分解中得到的。

那么，为什么人在情急时力气就特别大呢?这除了由于神经系统强力活动引起全身肌肉发生强烈收缩之外，在人的肾脏上面有两个肾上腺．它能分泌一种强有力的肾上腺素。

肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。每当我们生气或遭到恐吓时，就会分泌肾上腺素。

人们分泌肾上腺素，一般都是处在应激状态，比如跟亲人吵架，受到上司申斥或由于孩子淘气引起恼怒时。在这种心境下大脑思维混乱，手脚发抖，有时还想哭。碰到这种情况该怎么办呢?肾上腺素同毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。另外，还可以从事运动和体力劳动，像跑步、搬动家具等，让激素随同汗水一起排出。或者大哭一场，一部分肾上腺索也会随同泪水排出。

但是，肾上腺素也是使我们得以焕发生命活力的最重要因素。它是提供我们生命活力的动力。肾上腺素能使心肌收缩力加强、兴奋性增高，传导加速。心输出量增多，改善心肌的血液供应，且作用迅速，是一个强效的心脏兴奋剂。只需极少量的肾上腺素进入血液中，就能立刻使你心跳加快、血压上升，大量贮藏的糖就会调拨到血液中，提供大量的能量。它只在年轻的生命体才能大量分泌，随着我们年龄的增长，它的分泌会越来越少，于是我们感到体力的不支。

当人在遇到危急的事情时，交感神经就会兴奋起来，立刻指挥肾上腺大量分泌肾上腺素到血液中，调动大量的能量物质，使你有充足的力量来应付突发事件。这就是人在情急时力气特别大的原因所在。科学家把这种现象叫做“应急反应”。‘这种应急反应一产生，常常会使出比平时大过好几倍的力气来，事后甚至连自己都会大吃一惊呢!