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关 节 疾 病（第1页）

关节疾病

1．生姜、面粉、白酒治关节痛

关节疼痛时，可将30克生姜捣烂，加30克面粉、适量白酒，调匀后敷在患处，连用数日，可起到活血散寒、舒筋通络的作用。

2．鲜芝麻叶烧水治关节炎

鲜芝麻叶200克，放沙锅内，注入凉水，等煎至水剩下1碗时，趁热喝下，每天1次，此法可治关节炎。

3．揉捏按摩等治疗颈椎病

（1）双手十指交叉，放在脖子后，用手掌按摩两个太阳穴及后颈后部100次，然后单手各按摩50次。按摩时下颏微抬，以使后颈部肌肉放松。每天早、晚各1次，长期坚持。

（2）十指伸直举同脸高，上下搓脸，每天早晚各100次，长期坚持。对肩周炎、美容也有作用。

（3）用橡胶锤捶打患处30分钟，力量适度，早晚各1次，对颈椎病能起按摩治疗作用。

（4）舌尖在牙床内侧或牙床外侧按同一方向转圈搅动，待后脑勺感到痛胀时稍休息，再向相反方向转圈搅动，反复3～4次。早晚各做1次，长期坚持。

（5）身体不动，下颏抬起，抖动前伸，每次8～10遍，此法名“鹤吸水”，对活动颈椎关节有很大的帮助。

（6）两脚分开与肩同宽，脚跟站稳，用头部代笔书写繁体“凰”字，按字笔画同头部摆动5～10次，此法名为“凤字功”。此功不受地点和时间的限制，预防颈椎病效果很佳。

（7）每晚睡觉时，用1条2尺多长、2寸宽的厚软布把脖颈围两三圈，即对颈椎病有一定疗效。春秋冬三季可用该法。

4．醋敷法治落枕

取食醋100克，加热至不烫手为宜，然后用纱布蘸热醋在颈背痛处热敷，可用2块纱布轮换进行，痛处保持湿热感，同时活动颈部，每次20分钟，每日2～3次，2日内可治愈。

5．丝瓜络、白酒治关节痛

将50克丝瓜络放入500毫升白酒里浸泡7天，去渣服用，每次15毫升，每日2次，对关节疼痛有疗效。

6．醋煮葱治关节炎

有人患有膝关节炎，走路疼痛，治疗无效。后经人介绍一方，用后果然见效。其方是：普通醋500克，鲜葱500克切成寸段，一起放在锅里煮沸，略凉后用纱布蘸醋汁擦洗关节炎处，每次擦洗10分钟，每天6次（多擦亦可），半月后见效。醋汁擦完后再煮新葱，不必擦1次就换新的；轻轻蘸擦，不宜用力过猛；醋汁凉了需加温后再用，温度有热感即可。

7．韭菜汁可治关节肿痛

取鲜韭菜数根，用手掌搓出汁擦患部，间隔1小时擦1次，连续10日即愈。擦时不可性急，应循序渐进。

8．桑枝、柳枝治腰腿痛

取桑枝、柳枝各1小把用水煮30分钟熏洗患处，可治腰腿痛，尤其是由风寒引起的腰腿痛。

9．炒大盐可治老寒腿

患有老寒腿的人，可用棉布缝1个书本大小的口袋，双层，中间絮上些棉花，不宜太薄，也不宜太厚；每天晚上将大粒盐1000克放锅内炒数分钟，听到响声即可；将盐倒入袋内，口封好；睡前将此口袋放置于关节疼痛处，盖上棉被。每晚敷1小时左右，连敷1周为1疗程，对治疗风湿性关节炎有效。

10．苦竹酒治关节炎

将150克苦竹放在250克酒中浸泡7天后服用。每次1小杯，每日2次，可治关节炎。

11．高粱根、鸭蛋治膝痛

取7个高梁根煎汤，去渣取汁，用来煮2只鸭蛋，加少许糖服食，可治膝痛、脚跟痛。

12．鹌鹑治全身肿痛

取1只鹌鹑，去毛及内脏后洗净，加30克枸杞子、9克杜仲，再加适量水煮汤，食肉饮汤，当天吃完，连用1周，对风湿病引起的全身肿痛有疗效。

13．苍耳子治关节炎