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第六章 怎样获得高超的记忆力1（第1页）

第六章怎样获得高超的记忆力（1）

记忆是学习的基础：没有对以前知识的记忆，学习就失去了依托；没有对现学知识的记忆，人类就无法前进。可见，记忆对于我们的学习来说是何等的重要。那为什么有人能够过目不忘，有人却总是丢三落四？懂不懂记忆术是重要原因。正如美国学者威廉哈姆·韩森所说“这世上没有所谓记性差的人，大家都有很好的记忆力，只是没有发挥出来而已。那些自认为记忆力差的人，只要学习了记忆术的诀窍，就能拥有高超的记忆力。”

1。记忆的威力

一位身体健壮，额上满是皱纹的老人，年龄已60多岁了，正在前苏联科学院礼堂的讲台上，向观众作精彩的记忆数字表演。老人对着一位上台来自愿帮助测验的观众说：“你可以在黑板上任意写数字。”自愿者将一串长达四十多位的数字写在黑板上，然后就将黑板翻转过去。老人安静沉着，眼不眨，心不慌，2秒钟后便一字不差地把数字全报出来。观众都愣住了，要知道这些观众大多是专家。事后，许多物理学家联合写信给表演者说：“如果我们不是物理学家，那将非常难以证实人的头脑能完成这样的奇迹。”

这位表演者是苏联的一位艺术家，他叫米克海尔·切乌尼，他用这种神奇的记忆技巧，能高效率地记住任何事物，甚至他仅用一个月的时间学会了日语，一个星期学会芬兰语。

为什么他具有如此惊人的记忆力呢?不是他天赋如此，而是由于他能熟练地运用记忆术。

美国有一位很著名的记忆专家和表演家叫哈利·罗莱因。有一次他和日本记忆专家高木重朗相遇，他为高木先生作了一番表演，罗莱因先生将一副扑克牌递给高木，让高木把牌弄乱，然后平摊在桌子上。罗莱因看30秒，就由高木将牌收起来。接着高木随便说出一张牌的名字，如说：“红桃5。”罗莱因马上回答：“从上面数第14张。”“梅花Q?”回答“第35张。”罗莱因回答得完全正确。然后换个方式问他：“第43张?”他马上回答“方块9。”最后，罗莱因一口气将54张牌的顺序全都正确说出来。

在国外，这种表演常出现在剧场和电视节目里，而且表演得非常精彩、令人瞠目结舌，惊叹不已，这都是记忆术的奇效之处。但如果要熟练掌握和运用这些记忆技巧，也需要下一番苦功，长期练习才行。德国考古学家施里曼青少年时期就刻苦学习，坚持运用记忆技巧，收获很大，知识渊博。施里曼只用了几年功夫，就掌握了21种语言。施里曼等人的成功说明了什么呢?它说明只要勤学苦练和坚持不懈地运用学习技巧就能取得惊人的成功。

现代大量的实验研究和实践证明：按照生理学和心理学的规律，归纳总结出来的科学记忆方法和记忆术是行之有效的，就像训练其它技能一样，记忆技巧是可以进行训练及熟练掌握和运用的。事实证明，在运用记忆技巧方面，即使稍稍付出辛劳，也会获得效果，如果勤奋训练和应用，就可以轻而易举地将记忆力提高两倍、五倍、十倍乃至几十倍。你信不信记忆术的威力呐!不妨试一试。

有些平时学习成绩不太理想的同学可能自信心不足，认为自己不如成绩优秀的同学聪明，怕是练也没有用。英国心理学家戴维·刘易斯说过，一般来说，“没有天生愚笨的孩子。”“每一个发育正常的婴儿都是带着成长为天才的许诺而降生的，他只等着成长为一位天才。”学生之间所以产生差别除环境和勤奋等因素不同外，主要是学习方法和技巧不同。如果勤奋努力，又能使用记忆和思维的技巧，那么你一定能把学习成绩大大提高并超过优等生的水平。请你鼓起勇气，树立信心，勤奋努力，掌握学习技巧，反复练习，反复运用，你的目的一定能够达到，你的目标一定能够实现。

上述几章介绍了许多记忆方法，也可以说是记忆技巧。下面我们再讲几种记忆术，供大家学习使用。

2。什么是记忆术及其基本法则

掌握了记忆术的人能作神奇的记忆表演，许多人对记忆术产生兴趣，那么什么是记忆术呢?

其实，记忆术并不神秘，也不那么深不可测，所谓记忆术就是指设想一些方法，利用某些工具和技术来帮助记忆。被记忆的材料可能有内在、深刻的意义联系，而记忆者尚未理解；也可能记忆材料本身就缺乏意义联系。在后一种情况下，记忆者可以设法编造、赋予一些人为的意义联系，或使之形象化，并组织材料，编成故事情节，使之系统化，以求迅速而牢固地记住材料。

记忆术的起源已有几千年的历史，据说，古印度的古罗马人已经用记忆术使历史故事和歌曲流传给后代子孙。古罗马演说家西塞罗就是记忆术的使用者、发展者和传播者。西塞罗熟练地运用记忆术，将整卷的神学著作背诵下来，他能够不拿讲稿讲演几个小时，而且与原稿一字不差。西塞罗以惊人的记忆力，在元老院会议的辩论中取胜，闻名政界，并作为罗马最杰出的演说家名垂青史。西塞罗将他使用的记忆术取名为“轨迹法”，后人将它更名为罗马居室法或地点记忆法。记忆术一度衰败，直到十八世纪后又在英德等西方国家复活，随后得到一定的发展和传播。记忆术是古代人们为了实用发明的，并没有什么科学根据，直到最近科学心理学家们对它注意仍然很少。“然而，心理学家们终于认识到，有些记忆术是行之有效的，值得对它们进行心理学研究。特别值得一提的是，记忆术的研究帮助人们认识到人类试图记忆时所进行的各种活动的重要性，尤其是形成视觉形象的重要性。”（美，迈克尔·J。A。豪）中国教育心理学家洪德厚教授认为：并不是任何记忆材料都能用记忆术来记，应用恰当，确实能帮助提高记忆效率。我们应该根据记忆的特点，创造适合自己运用的记忆术。

在运用记忆术时，要注意把握记忆术的基本要领和法则。记忆术有三个基本要领或法则要特别注意：第一个是要尽量全面领会记忆材料的意义，对于没有意义的材料，或没有内在联系的一组材料，应该设法赋予它们人为的意义，而且这种意义与人的关系越密切，越富有情感色彩就越容易记，这就是使材料意义化；第二个要领是尽量利用形象记忆。譬如利用美好形象、奇特形象、愉快形象等的积极作用，增强记忆。对那些抽象的事物，要通过丰富的联想和想象，赋予它们人为的形象，这种形象越离奇越有利于记忆，这就是使抽象事物形象化的过程。使事物意义化或形象化是使用记忆术的两个基本原则，也是增强记忆效果的两项措施，假如能综合运用这两项原则，将获得更佳的记忆效果。使用记忆术的基本形式，也是第三个基本要领和法则，是进行丰富的想象和联想，通过想象和联想使一组本无内在联系的事物串联起来，使之系统化。前苏联心理学家K。普拉托诺夫认为，记忆术就是利用联想进行记忆的一种专门的人工方法。联想的方式很多，包括有意义联想、形象联想、奇异联想、美好形象联想等等。通过联想使记忆材料与熟悉的事物挂起钩来，或通过联想将分散的、没有内在意义联系的一组材料，串联成一个人为的系统的材料或小故事。因此，美国记忆术大师威廉哈姆·韩森强调说：充分应用想象力是记忆术的秘诀所在。记忆的另一秘诀就是将事物系统化。将记忆材料有条理地组织起来，使之系统化，并把记忆术的体系变成自己的东西，记忆术大师只不过是能够活用记忆体系罢了。在想象和联想时，使记忆材料具有奇异、荒诞、夸张、动态等基本特点，更能吸引入。

下面我们举几个例子，看他们是怎样有效运用记忆术原则的。

有个学生办事总是丢三落四的，总挨批评，他学了记忆术后，心想以后办事不要再忘了。

有一天，妈妈又要他去买牛奶、巧克力、咸鱼、豆腐和香肠。这一次，他灵机一动，将要买的东西与熟悉的人联系了起来：奶奶牙口不好要吃“豆腐”，爸爸下酒菜总吃“咸鱼”，妈妈喜欢喝牛奶，妹妹总要巧克力，而班上一个女生经常说她最讨厌香肠。走进商店，他脑子里马上浮现出一个个熟悉的面孔。想到各人的脸，他就知道要买什么，再不担心会遗忘什么了。

传说以前有位学校老师，经常用上课时间上山与和尚喝酒，上山前就给学生布置作业，让学生去做，完不成作业还要批评学生。一天，这位老师又要上山了，临走要学生背诵圆周率到小数点后22位。这下子把学生们难住了，反复地机械背诵，还是背不出，大家非常苦恼害怕。有位聪明学生联想到老师喝酒，运用谐音法和形象法编了一段，大家很快就背诵如流，他编了一个什么故事呢?先把22位圆周率介绍一下：3。1415926535897932384626。他编的故事是：山顶一寺一壶酒，尔乐苦煞吾；把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐而乐。

这样一段故事，既形象顺口，又有意思，把一串无意义的数字联在一起搞活了。这就体现了记忆术的形象化、意义化和系统化等多种法则加以综合运用的好处，它也是人们善于灵活思考和想象的结果。

请记住：记忆术能发挥极大的功能，除了一些你必须记住的数字、电话号码外，对于读书考试方面所需的记忆力，也都能发挥惊人的效果。尽快开始学习本书的记忆术吧!相信在你活用之后，一定会成为你无限的财富。（美国记忆大师威廉哈姆·韩森）

3。给事物定义

记忆有一条重要的法则，就是愈有意义的事物愈容易记忆。科学心理学指出，记忆有意义的材料，要比记忆无意义的材料容易。无论是记忆的全面性、速度，还是记忆的精确性和牢固性，有意义的材料都比无意义的材料优越得多，在运用记忆术时也不例外。在记忆材料时，应该先尽量领会、掌握和充分理解事物的意义。如果不去把握事物的意义，就会使有意义的事物变为无意义的材料，那将人为地为自己的记忆活动增加难度。所以在记忆活动中，特别注意不要使有意义的材料变为无意义的内容。

在使用记忆术时，要给无意义的事物赋予人为的意义，使之意义化。例如，马克思诞辰是1818年5月5日，很难记，可以借用谐音给予意义，可以记为：马克思一巴掌一巴掌（1818）打得资本家呜呜（5月5日）地哭。又如巴尔扎克的生卒年是1799—1850年，可以这样记：巴尔扎克要骑舅舅（1799），要扒屋顶（1850）。再如，印度洋的面积约7496万平方公里，可以记为，旗子旧了（7496）。

在记忆一组分散的、无内在意义联系的事物时，不仅要使之意义化，而且还要将它们串在一起使之系统化。例如，要记忆这样一组材料：香烟、木料、热水瓶、日光灯、大炮、书本、瓶子、电风扇、鸡蛋、收音机。如果分散记，很难记住。有人借助记忆术的基本特点，即进行奇异、荒诞、夸张、动态的想象和联想，并想法子把它们串联在一起，就好记了。具体说，可以这样记：香烟点燃了一堆木料，木料上压了一只特大的热水瓶，而这只热水瓶的塞子原来是日光灯，有人用日光灯作为大炮的炮管。朝炮管看去，里面发射出一本书来，被射向天的书本飞舞着掉进一只有井口大的瓶子里，瓶子能罩住一个大电风扇，电风扇吹出了一只只鸡蛋，鸡蛋打碎在收音机上，默想两遍，你就能很容易记住。这就是意义化和系统化的好处。

4。使学习内容通俗化

使用记忆术的又一秘诀就是要善于使记忆材料形象化，所谓形象化就是通过想象和联想将抽象的材料赋予人为的形象，使之具有生动鲜明奇特的形象，抽象的事物也变得容易记忆了。

日本记忆心理学专家高木重朗认为：一切记忆都始于形象。记忆方法的基本点就是通过形象记忆事物。这也是掌握记忆术的基本要领之一。

如何对这一要领进行训练操作呢?

一是在记忆具体事物时，要仔细观察，使事物的形象在脑中停留几秒钟，使之在脑中产生清晰的表象，便于以后回忆。

二是在记忆表示具体事物的语词时，要将该事物的形象浮现在脑子里，如记忆“桌子”一词时，只记住桌子两个字不行，还要将具体的桌子的形象浮现在头脑里，如果想更鲜明一些，那就将你使用的桌子或者印象深的桌子形象浮现在脑子里，记忆会更牢。

三是把抽象概念形象化，有许多语词并不直接地表示事物形象，如真理、和平等抽象名词，并不代表具体事物，要想使之与具体形象联系起来，就要进行联想，如要想记住“真理”一词，我们可以想到谁代表真理，毛主席是毛泽东思想这一真理的代表，在我们的心目中印象最深，所以真理与毛主席的形象联系起来就好记忆。“和平”常常与鸽子联系起来，记忆和平一词时与鸽子的形象联系起来就容易记忆。

数字是非常抽象的，不容易记住，如果将数字形象化和系统化就会产生良好的记忆效果。有经验的教师把1—10的形状作了形象性描述，并编成一首儿歌。其内容为：1像铅笔细长条，2像小鸭水上漂，3像耳朵听声音，4像小旗随风摇，5像秤钩来卖菜，6像豆芽咧嘴笑，7像镰刀割青草，8像麻花拧一遭，9像饭勺能盛饭，O像鸡蛋做蛋糕。

注意把数字形象化时，要将数字与自己生活中熟悉的事物形象联系起来效果较好。使数字形象化的一个目的是记忆一长串数字时便于记住，另一个目的是便于形象联想，通过形象联想，把材料串联起来，形成故事情节，使之系统化利于记忆。

总之，要想把抽象的、不容易构成形象的事物记住，秘诀和窍门就是把它们与自己熟悉喜爱的事物形象联系起来。使之形象化、系统化就容易记忆。这种方法并不难，只要稍加练习，就能掌握，请你也试一试。

5。联想的效果

形象联想就是结合事物的形象进行联想，并把它们串联起来，这是记忆术的基本要领。

1。把两个形象联系起来记忆，其实质就是把新的知识与已知的事物联结起来，就是说利用人们已经熟悉的事物形象去帮助记忆新的事物形象，这样做效果好。美国记忆专家哈利·罗莱因先生说过：“记忆的最基本规律是对新的信息同已知的事物进行联想。”