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我们所能改变的只有自己（第1页）

我们所能改变的，只有自己

史建飞

当我们踌躇满志地踏入社会时，忽然我们感觉到生活环境是如此不完美、不理想、不和谐。我们认为，这些地方之所以不完美、不理想、不和谐，是因为缺少我们的关注，我们的存在;如今自以为长大的我们，感觉我们有能力、有责任去改变、拯救这些生活的缺憾。在我们目所能及的地方皆是问题，四周均是需要我们改变和拯救的。

处世中，我们会遇上一些与我们意见相左的人或事，开始时我们善良且又单纯地告诉对方，但其结果却事与愿违;后来我们试图用武力手段让对方接受自己的意见，可得到的却是两败俱伤，身心疲惫。四处碰壁后，我们明白了，世间万象，每个人的处世哲学和生活方式各有不同，怎么可能按照某一人的标准处事、生活?慢慢地，我们学会了在不完美中感觉漂亮，学会了尊重每一个人和每件事，学会了尊重每一种生活和习惯，也学会了宽容和理解。

恋爱了，我们希望能把自己喜欢的恋人改变成一个心目中完美的人。虽然改变是艰难的，但我们还是坚持着，因为我们相信这是为了他（她）好。婚后，我们依然坚持改变对方的计划。慢慢地，我们发现，每一次的试图改变，必是一场战争爆发前的序曲。后来，我们通过各种渠道明白，原来成功婚姻的背后，定是两个独立且相爱的人，谁都不可能是另一个人的附属品，更不可能为了让别人改变而选择相爱、结婚。慢慢地，我们学会了包容，学会了欣赏，学会了站在对方的角度去考虑问题，不知不觉中我们之间有了默契，有了心照不宣，有了婚姻的最高境界——习惯。此刻，我们懂得了“相濡以沫”。

不断进取不断超越

赵德斌

面对人生中的挑战，再也不能因懒而随心所欲，不能移志而半途而废，不能因苦而哭天抹泪，不可求闲而叫苦喊累，不可因难而节节败退，更不可因败而万念俱灰！一颗成熟的心灵，不会去乞怜，不会绝望，更不会找借口逃避；一个充满干劲的人，绝不会因倦怠感而疲劳；一只受伤的舔着血腥的狼，不会走回头路。为了实现本能发出的誓言，执着的人沉潜了所有的意念，奋发了所有的志气，撇开了一切束缚，坚信自己可以成为一个不平常的人；在勇气和压力之下，坚信没有不可能的事，抱定信念，满腔热情，全力拼搏，笑傲生命之巅。绝顶人，就是肯下最笨的功夫；绝顶省力的办法，就是并拢五指握成拳。如果逼迫自己承认倦怠感，就会自动降低精力的储存；如果视自己正在享受愉快的工作，就会惊讶地发现自己原来有这么多的精力。万事万物的利用远没有达到其极限，一帆风顺的旅途注定只能酿就墨守成规的思维，而人生中的捷径则从来都是在经历颠簸和坎坷之后赫然闪现。要像鲜花那样，在孕育无穷希望的春天不遗余力地绽放；要像骏马那样，永远踏踏实实地飞奔。在沉与浮、幸与不幸、光明与黑暗之间，刀走偏锋，锲而不舍，天道酬勤。释放所有的**、能量与自信吧！充分挖掘自身的潜力，一次又一次的失败与困难会使你赢得一个又一个的机会，失败会成就你的光荣。

当时若不登高望，谁信东流海洋深。只有相信奇迹的人才能创造奇迹；要创造奇迹，最终还得靠自己。是金子总会闪耀，有付出总有回报；百星之光不如一月之明，要做就做最好。勤奋是成功的最大理由，一勤天下无难事，百思胸中有良谋。伴随着强烈的热望，伴随着“聪明的无知”，伴随着希望的种子，只要不畏艰险，勇于登攀，一定可以到达光辉顶点；只要相信自己，就能征服命运。要点燃闪电和声震人间的人，相信态度就是一切，相信自己本身就是不竭的财富源泉，相信自己可以完成看起来不可能的事，相信勤奋永远是制胜的法宝，积极迸发而出的心态是生命中最美丽的光环，相信只要把苦难同精神世界里最广阔的那片土地结合就可以得到宝贵的营养，相信一定可以在困境中体味到甘甜和美好，相信对恐惧可以让人淋漓尽致地发挥自己的极限，相信即使是在最困难的情况下也可以把握成功。吞舟之鱼，不入支流；困境之猫，静若处子，动如脱兔。拿破仑的军队为什么常胜？因为他们每分钟行军130步，而其他欧洲军队只有70步。

哪里跌倒哪里起来，不断进取不断超越。与其在夹缝中生长，不如走出夹缝；与其被挫折压倒，不如奋进划出人生坐标中最美丽的弧线。江水从高峡冲决而出**，浩浩****沉着有力，终究豁然开朗天宽地阔。看起来不可攻破的壁垒，一旦注入足够的眼光和诚意，被有心人注视一千遍之后就会变得不堪一击。对一只鸡而言，飞上十米已是极至；对一只雄鹰而言，天空才是它的目标。生活不会同情弱者，现实也不相信眼泪，岁月无法使饱经风霜的思想褪色。对于懦弱的人来说，困难是退步的理由；对于真正的强者而言，困难却是展示信念、毅力、能力与才华的舞台。当后者积极投身于时代洪流而不断被世界的风雨锤打得耳聪目明的时候，内心的**与燃烧的渴望就会推动他一次次地去奔跑、呐喊、征服，让他一次次地亮出自己。发展的时代给了人们最充分的表演机会，惊人的举动常使他们脱颖而出，征服命运的长征已经开始。记住，命运是公平的，关键在于，当大雾弥漫了视野，未来的路无从分辨更无从延伸的时候，要坚守内心的执着，坚守足以燃烧一切的热望，坚守永不放弃的誓言，坚守超凡的勇气、力量、胆识和毅力，义无反顾地向前进。

成功了，站在新的起点重新努力；失败了，将失败的记忆化作成功的基石。在风雨中只有站得更直更坚定才能迎接命运的再次挑战！只要大脑还在思考，只要心灵还在跳动，就不会选择放弃，所以成功不可避免。挺过早春的那做垂死挣扎的严寒，充满**的夏日还会远吗？

从自卑的阴影中走出来

蔡学利

从性格方面讲，具有自卑心理的人性格懦弱、内向、意志比较薄弱。这种人对于别人的误解与无端责难总是习惯妥协、沉默忍受。但不等于说内向型的人不具备坚强的性格，内向型坚强性格的人不喜欢表露自己但有韧性，不热情奔放但有主见，不强词夺理但坚持正确意见，所以每个人都可以养成坚强的性格。

自卑者总是一味轻视自己，总感到自己这也不行那也不行，什么也比不上别人。这种情绪一旦占据心头，结果是对什么也不感兴趣，忧郁、烦恼、焦虑便纷至沓来。无论对待工作，还是对待生活都是心灰意冷、万念俱灭。失去了奋斗拼搏、锐意进取的勇气。倘若遇到困难或挫折，更是长吁短叹，怨天尤人，抱怨生活给予自己太多的坎坷。这与现代人应该具备的自信气质和宽广的胸怀是那样的格格不入。

其实每个人在不同的时期，都会产生程度不同的自卑心理。任何人都无法做到没有一丝缺陷，完美主义者更容易产生自卑的情绪。产生自卑的原因有很多，有的人喜欢用过高的标准作为自己的目标，结果使自己永远处于达不到要求的失败地位，导致自卑感的产生；有的人很在意别人对自己的评价和看法，对于别人的贬低往往产生自卑的心理；有的人错误地把别人对自己的夸奖当作讥讽，那么他们感受到的信息就带有自我否定的倾向性，他们会越发地感到卑微、低下；有的人对于家庭或自己的经济收入以及地位感到不满，对于物质生活和精神生活的攀比心理也会产生自卑的心理；有的人由于身体的缺陷不能像正常人那样生活也会产生自卑的心理等等。

战胜自卑的过程，其实也是磨练心态、战胜自我的过程。身处逆境之中如果你不停地抱怨命运，认为生命亏欠了你，认为自己是世界上最不幸的人，那么你就无法摆脱自卑的情绪。消除自卑就不要用别人的标准来衡量自己，道理很简单，因为他人的优势你不完全具备，他人能做到的事情有的你可以做到，但有的无论你的愿望多么强烈，实际上则很难做到，反之也如此。只要相信、明白和接受这个道理自卑感就会逐渐消失；消除自卑的心理就要以一种平和的心态对待自己，在充分认识到自己的长处和短处后，不要总是把注意力始终停留在自己的短处上，你停留的时间越长，黑色的阴影就越重；消除自卑就不要在意别人对你的评价，只要你认为是对的，走自己的路让别人去说吧；消除自卑就要以一种积极的态度进行理性的思考不断把个人独特的力量组成有效的行动。

自卑是人自尊、自爱、自励、自信、自强的对立面，自卑是人冲出逆境的绊脚石，自卑是自己为自己设置的障碍，只有跨越这道门槛，自卑者才能集中精力和斗志去从事自己的事业，开始一种新的生活。美国总统林肯不仅是私生子，出生微贱，而且相貌丑陋，言谈举止缺乏风度。他自己对这些缺陷十分敏感，但一种补偿的心理让他超越了自卑。他克服了自己生理上的自卑感，在自己的长处、优势上去努力成为美国人民爱戴的总统。伟大的音乐家贝多芬在听觉完全失聪的情况下，克服重重困难创作了著名的《第九交响曲》。强者不是天生的，也有软弱的时候，强者之所以成为强者，是因为强者善于战胜自己的软弱。伟人之所以伟大在于他们始终保持着一种积极乐观的心态，比普通人更自信。

似水流年，我们步履蹒跚地长大了。我们明白了，我们所能改变的，只有自己。

成功，仅仅聪明是不够的

王新龙

1862年，德国哥丁根大学医学院的亨尔教授迎来了他的新学生。在对新生进行面试和笔试后，亨尔教授脸上露出了笑脸，但他马上又神色凝重起来。因为他隐约感觉到这届学生中的很大一部分人是他教学生涯中碰到的最聪明的苗子。

开学不久的一天，亨尔教授忽然把自己多年积下的论文手稿全部搬到教室里，分给学生们，让他们重新仔细工整地誊写一遍。

但是，当学生们翻开亨尔教授的论文手稿时，发现这些手稿已经非常工整了。几乎所有的学生都认为根本没有重抄一遍的必要，做这种没有价值而又繁冗枯燥的工作是在浪费自己的青春和生命。有这些时间，还不如发挥自己的聪明才智去搞研究。他们的结论是，傻子才会坐在那里当抄写员。最后，他们都去实验室里搞研究去了。让人想不到的是，竟然真有一个“傻子”坐在教室里抄写教授的论文手稿，他叫科赫。

一个学期以后，科赫把抄好的手稿送到了亨尔教授的办公室。看着科赫满脸疑问，一向和蔼的教授忽然严厉地对他说:“我向你表示崇高的敬意，孩子!因为只有你完成了这项工作，而那些我认为很聪明的学生，竟然都不愿做这种繁重、乏味的抄写工作。”

“我们从事医学研究的人，不光需要聪明的头脑和勤奋的精神，更为重要的是一定要具备一种一丝不苟的精神。非凡是年轻人，往往急于求成，轻易忽略细节。要知道，医理上走错一步，就是人命关天的大事啊!而抄那些手稿的工作，既是学习医学知识的机会，也是一种修炼心性的过程。”教授最后说。

这番话深深触动了科赫年轻的心灵。在此后的学习和工作中，科赫一直牢记导师的话，他老老实实做最傻的人，一直保持严谨的学习心态和研究作风。这种做事态度让他在人类历史上首次发现了结核菌、霍乱菌。而第一个发现传染病是由于病原体感染而造成的人，也是这位叫科赫的“最傻的人”。1905年，鉴于在细菌研究方面的卓越成就，瑞典皇家学会将诺贝尔生理学与医学奖授予了科赫。