北派小说网

十 节欲保真1（第7页）

其中一位总是用旧社会的观念对待问题，认为能活到60岁就算是一辈子了，于是便开始料理自己的后事——制买寿衣，准备棺材，写遗嘱，给儿女分财产，在心灰意冷中等待着大限的来临。3年后，这位老人就得了突发性疾病，没容救治便离开了人世。

这两位老年人，对自己的晚年有不同的设计，也造就了截然不同的晚年光景，一个是短暂而消沉，一个是有声有色、快乐而长寿。生活中也不乏这样的实例，您不妨细心观察您身边的同龄人，那些将生活安排得有声有色的人，大都每日精神饱满、喜气洋洋，浑身充满了年轻人都比不上的蓬勃朝气。如果现在的您还每日据守在电视机旁，粘贴在那把舒适的摇椅上的话，不妨也试着改变一下自己的生活吧。出去走走、看看，生活不仅仅只有家里的那几十平米的天地，也不仅仅只有子孙在侧才是最幸福的！生活的快乐，必须由自己创造！

现在人们的生活水平提高了，人的寿命也得到了延长，只要调养得好，百岁老人大有人在。算算看，假如您现在是花甲之龄，那么还有大把的人生光阴需要您去认真计划。计划得好，悠然惬意的晚年生活自然会来到您的身边。

幸福的生活就在眼前，而我们需要做的，仅仅是将自己的计划落实在纸面上，落实在行动中。让我们一同，用青年人般嘹亮无比的声响，高唱一曲《晚年设计歌》！

《晚年设计歌》（节选）

青春留不住，衰老是自然；

规律不可抗，何必太伤感；

晚年巧设计，夕阳更绚烂；

退出名利场，钱权都看淡；

不为子孙谋，跳出束缚圈；

为己干一回，人生梦实现；

旅游走天下，美景尽饱览；

撰写回忆录，史料留人间；

巡逻保平安，社区做贡献；

上网去冲浪，找乐来聊天；

老年写博客，内容更好看；

读书又看报，老年忙充电；

挥笔作书画，丹青悬长卷；

种花棚架下，钓鱼池塘边；

老年健美操，早晨跳得欢；

老年活动室，象棋杀两盘；

炉前学烹饪，菜肴味美鲜；

生活高质量，舒适心甘甜；

老年多美好，欢乐永陪伴；

晚年如何过，你有设计权。

“设计生活”有窍门

◆重视饮食起居的安排。一日三餐、锻炼身体、休息与保养，是老年生活中不可或缺的一部分。其他的任何晚年计划都是在这三项有保障的条件下实现的，此为重中之重。

适当增加亲朋交往。交往多了，沟通就多了，心胸中也就不可能存有什么让人憋闷的郁结之气。而且，在相互的交往中，我们还可以从他人那里学习到更多有效安排生活的方法。“独乐乐，不如群乐乐。”加入群体，我们的心胸才能更开阔、心情才能更舒适！

，心态的转变就显得尤为重要。年轻时候的我们，一切为了家庭，一切为了子女，一切为了工作，并且为了这俗世的名与利不停奔波、不断求索。可当从退休的那一刻起，或者说我们步入自由的老年生活的那一刻起，以前的种种思维方式就该划上个句号了。让我们一起来逐一分析一下——

◇◇为子女活着——

为子女而活的父母一般都活得很累。父母在为孩子做这做那的时候肯定从没想过要回报，但孩子长大飞走时，父母的心却一下子空了，不知道接下来为谁而活。老人是通情达理的，知道孩子忙，不去麻烦他们，孤独自己撑着，病痛自己扛着……大多数老人继续为小辈活着。

为孩子活，未免会觉得自己委屈；为孩子活，容易变得多疑，害怕被孩子嫌弃……其实孩子却未必领情。成年子女最喜爱的理想父母，往往是那些在晚年把生活安排得丰富多彩者——老年大学报个名，社区合唱团挤一脚，天南地北到处玩，他们活出了人生的新风采。父母生活得充实而快乐，才是儿女心中最期盼的事情。

真的爱孩子，您要做的就是真正为自己活一把，把这以后的几十年为自己活了。

◇◇为他人的期望活着——

一到了真正闲下来的时候，他人的各种期望就会纷至沓来——单位希望您发挥余热，继续为工作服务；儿女希望您继续奉献，帮忙带带孙子孙女；他人也带着众多的期盼，纷纷求助到门……

力所能及的帮助，是应当的，但如果让他人的期望占据了您生活的主旋律则是大可不必的。无论工作上的事，还是家庭中的事，缺少了您一个，并非就不能进行。但为自己活这件事，却是任谁也不能替代的。如果真有令人不忍推拒的他人期望前来，您不妨与其约法三章：不能影响生活；不能影响休息；不能影响已定的时间安排。

生命本就是属于自己的，也许前半生我们必为他人期盼所讨饶，但对于后半生，我们却完全可以独自拥有。