北派小说网

第十一章 孩子不生病的智慧（第4页）

☆小贴士

婴幼儿和衣睡影响血液循环

有不少家长担心孩子受凉，往往让他们和衣而睡。这很不利于孩子的发育和健。孩子和衣而睡，衣服把身体裹得太紧，全身无法松弛，影响呼吸和血液循环。血液循环不畅，孩子反而容易受凉感冒。

宝宝睡的好，聪明又健康

有经验的妈妈经常有这样的体会：

宝宝睡得好的时候，不哭也不闹，听故事、做游戏时精力集中，很少哭闹；

宝宝睡得不好，就会烦躁不安，做什么都不耐烦，还总是磨着妈妈，怎么都不对他的心思。

睡眠在人的整个生命过程中占有非常重要的地位，特别是对正在生长发育中的宝宝来说，更是关键。让宝宝睡得好是每个妈妈最大的愿望。优质的睡眠质量会让宝宝长得壮，吃得香，聪明又健康。

人体的生长激素大部分都是在睡眠过程中分泌的，能够促进人体的成长发育。宝宝在香甜地睡一觉之后，胃口特别好，吃得香，身体不出毛病；宝宝有了充足的睡眠，生长素分泌充分，生长发育好，个头就会长得高。

宝宝的器官稚嫩，容易疲劳，睡着的时候，能够使能量和血氧得到补充，渐渐消除疲劳，具有更高的兴奋性。

睡眠质量的好坏直接影响到宝宝的智力发育。睡眠不足的孩子长得矮小，智力发育也较差。

有报道，一些原来生长较差的孩子改善睡眠后，身高增长速度明显提高。经研究发现，七、八岁小学生的学习成绩与其睡眠时间长短有很大关系，那些每晚睡眠少于8小时的学生，功课成绩差；跟不上班的占61％。而每天睡10小时的孩子，功课跟不上班的仅占13％，76％成绩中等，1。1％成绩优良。

在睡眠过程中，体内会产生一种来自淋巴和骨髓的保护物质。这种物质是人体的免疫机制，可以预防和击退疾病的传染和进攻，可以说，睡眠是宝宝抗病免疫的自卫武器。

日常的时候仔细观察宝宝的睡眠规律，为宝宝制订一份休息时间表。妈妈在宝宝睡前不要与宝宝做游戏，以免宝宝太兴奋了，破坏睡眠规律。妈妈要根据宝宝休息时间表安排外出活动的时间，不要赶在宝宝睡前出行。另外，适当的运动可改善睡眠，也有助于孩子长高。注意生活中的这些细节，让你的宝宝有一个好睡眠，好身体。

☆小贴士

小儿睡软床影响生长发育

在软**睡觉，尤其是仰卧睡时，增加了脊柱的生理弯曲度，时间长了，容易引起腰部不适和疼痛。床铺过软也容易养成蒙被睡觉的习惯，时间一长，被窝里的氧气越来越少，容易使人感到胸闷、气急、有的还出现噩梦、惊叫等现象，大脑得不到充分休息。儿童的骨骼骨质较软，可塑性大，如果长期睡软床，就会有碍脊柱的生长，破坏脊柱正常的生理性弯曲，引起驼背、脊柱侧弯曲、畸形或腰肌劳损，影响生长发育。小儿应忌睡软床。

别给孩子滥用抗生素

明明今年5岁，用他妈妈的话说，是在药罐里长大的。拉肚子，吃点黄连素；嗓子疼，吃片阿莫仙；感冒了输液，也是输些消炎药。这些毛病反复发作，家里就不停地给他吃这些抗生素，渐渐地，吃这些药，作用都不大了。明明就成了小病包子。

很多家长盲目相信抗生素。不管孩子感冒、腹泻、发热还是咳嗽，赶紧翻出自己平日储备的抗生素给孩子服用，或者随便去药店买抗生素。有些爱儿心切的家长，怕孩子的病继续恶化，还会跟医生要求多开抗生素，否则就跟医生闹。家长这样做是走入了一个误区。

小儿腹泻和小儿感冒已经成为当前最常见的滥用抗生素疾病。小儿腹泻多在夏、秋、冬季节发病，发病的原因很多，有细菌、病毒、寄生虫等引起的感染性腹泻；有饮食不当引起的食饵性腹泻；另外，小儿患有中耳炎、肺炎等疾病时也常常伴有腹泻。治疗腹泻时，不能不分青红皂白，千篇一律都用抗生素，滥用抗生素，非但不能迅速治愈孩子的病，反而可能使腹泻久治不愈。家长在给孩子使用抗生素前，要清楚孩子是不是需要抗生素，要具体情况具体分析。

经过医生检查，小儿属于细菌感染性腹泻，可用抗生素。患有这类疾病的小儿通常表现为发热、腹泻、粪便有粘液或脓血，大便有腥臭味，大便后还仍然有余便未尽的感觉，这种情况应服用抗生素。但最好在用药前给小儿的粪便做常规化验、便的细菌培养，根据药物的敏感情况，选用恰当的抗生素。注意疗程要适当，在医生指导下用药。

小儿泻稀水便，有酸味，又无严重脱水，这种情况一般是病毒和产毒性大肠杆菌引起的。饮食不当，患感冒、气管炎、肺炎、腹部着凉等都可发生类似腹泻。家长发现小儿有这些情况，可适当的喂一些容易消化的食物，服些帮助消化的药，不必服用抗生素。随着原发病的好转腹泻也会减轻，慢慢好转的。

小儿感冒的病原体大部分也是病毒，抗生素治疗无效。小儿病毒性感冒是一种急性感染性疾病，病症通常持续3—7天，小儿一旦患有感冒，不要急于求成，不要想着一两天内就会治愈，病毒性感冒的治疗没有特效药可以缩短患病的时间，应该对症治疗。发烧时尽快给小儿降温或者在小儿体温超过38。5℃时，适当应用一些退热药，还要多喝水、多休息、多吃富含维生素C的水果，补充足够的能量，适当应用抗病毒药物，比如常见的病毒灵、病毒唑等，也可以选用口服清热解毒的中药制剂，如双黄连口服液、抗病毒冲剂和板兰根冲剂等。绝大部分的感冒是由病毒感染所致，而抗生素对病毒毫无作用，因此，感冒用药一定要在医生的指导下进行。

如果不遵照医嘱，滥用抗生素，后果是十分严重的。下面是不久前在网上看到的一则报道，会给继续我行我素滥用抗生素的家长一个提醒：

入冬以来，由于天气温差较大，前来就诊的患儿骤增，该院每日门诊量达1500人以上。其中肺炎患儿比去年增长近三成，但与以往不同，今年肺炎患儿年龄偏大。由于滥用抗生素，一名7岁女孩因肺炎引发严重脓胸而丧命。

据该市儿童医院呼吸内科主任介绍，今冬肺炎患儿明显增多，与往年比，小儿肺炎患病症状出现新变化。首先是以前小儿肺炎多发于冬春季，但近两年，一年四季肺炎患儿数量都居高不下。其中滥用抗生素是导致孩子抵抗力下降，肺炎难治的重要原因。

【呼吁】孩子患病后，及时到正规医疗机构就医，不要胡乱吃药，特别不能轻易使用抗生素类药品，应在医务人员指导下合理用药。

☆小贴士儿童禁用阿斯匹林

阿斯匹林能够引起非常严重的儿童肝脏和大脑疾病，因此，不能给12岁以下的儿童用任何形式的阿斯匹林，除非有医生的特殊指导。