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催生灵蔬初长成膳堂惊现食疗效上（第1页）

催生灵蔬初长成，膳堂惊现食疗效（上）

寅时刚过，青云宗后厨的菜园子便已亮起了微光。林凡提着一盏竹编灯笼，脚步轻快地穿梭在田垄之间，灯笼的光晕柔和，将眼前一排排灵蔬照得清晰分明。

灵青菜的叶片翠色欲滴，甘露笋的嫩尖破土而出，银丝苗在晨风中轻轻摇曳，还有那几畦刚种下不久的玉根菜，叶片嫩得能掐出水来。只是这些灵蔬虽沾着宗门的灵气生长，却因天地灵气稀薄，长势始终不算旺盛，灵青菜的叶片不够肥厚，甘露笋的笋尖也偏细，远远达不到系统食材图鉴里标注的最佳品质。

林凡停下脚步，从系统空间里取出那三瓶灵植催生液。琉璃瓶身通透，里面盛着淡绿色的**，散发着淡淡的草木清香，瓶身上用金色纹路刻着「灵植催生液，无副作用，提升品质」的字样。这是前日系统奖励的最后一项，也是他今日特意早起的原因。

他拧开瓶盖，一股精纯的草木灵气扑面而来，让他精神为之一振。按照系统图鉴里的提示，他将催生液轻轻倒入随身携带的水桶中，加入三倍的灵泉清水稀释，而后拿起木瓢，沿着田垄缓缓浇下。

淡绿色的**渗入泥土，瞬间被灵蔬的根系吸收。林凡清晰地看到，灵青菜的叶片以肉眼可见的速度舒展、肥厚，原本有些泛黄的叶边变得翠绿鲜亮；甘露笋的笋尖猛地拔高了一截，笋身变得粗壮饱满，隐隐透着莹白的光泽；银丝苗的茎秆愈发挺拔，叶片也变得更加细嫩；就连刚种下的玉根菜，也快速抽出了新的嫩叶，长势喜人。

更让他惊喜的是，这些灵蔬在吸收了催生液后，周身散发的灵气愈发浓郁，远远超过了往日的水准，甚至比系统图鉴里标注的普通品质还要高出一筹，隐隐有了向精品灵蔬靠拢的迹象。

「好家伙，这催生液也太神了！」林凡忍不住低呼一声，眼底满是惊叹。他原本以为催生液只能缩短生长周期，没想到还能大幅提升灵蔬的品质，这简直是为后厨的菜园子量身打造的宝贝。

他提着水桶，将三瓶催生液稀释后全部浇完，看着满园灵蔬焕然一新的模样，心中满是欢喜。这些升级后的灵蔬，无论是口感还是营养价值，都将远超从前，用它们做菜，定能让菜品的味道再上一个台阶，连带着《百味调和诀》的食疗效果，怕是也能随之增强。

天光大亮时，林凡已经摘了满满两大筐灵蔬回到后厨。刚进院门，便被等候多时的李伯和杂役弟子们围了上来。

「林小子，你今日摘的灵蔬怎么看着不一样了？」李伯凑上前，看着筐里的灵青菜，忍不住伸手摸了摸，「这叶片也太肥厚了，颜色也鲜亮，闻着都比往日香上几分！」

旁边的阿石也瞪大了眼睛，指着筐里的甘露笋：「林小哥，这甘露笋怎么长得这么粗壮？比往日的大了整整一圈，看着就好吃！」

林凡笑着解释道：「昨日得了些灵植催生的法子，试了试，没想到效果这么好，这些灵蔬的品质都提升了不少。」

众人闻言，皆是啧啧称奇，对他愈发敬佩。能让灵蔬的品质大幅提升，这本事可比做菜厉害多了，往后后厨的食材供应，怕是再也不用发愁了。

灶火点燃，林凡开始准备今日的午膳。他握着鎏金玄铁厨刀，站在乌木雕花砧板前，看着筐里的精品灵蔬，心中已经有了腹稿。今日他要做几道全新的菜式，好好尝尝这些升级灵蔬的滋味，也让宗门的弟子们尝尝鲜。

他先取了一棵肥厚的灵青菜，用厨刀轻轻切下菜梗，刀刃划过，只听「嗤」的一声轻响，菜梗便被切成了均匀的薄片。升级后的灵青菜菜梗脆嫩多汁，切口处泛着莹润的光泽，淡淡的灵气顺着切口溢出，混着乌木砧板的清雅木香，格外清新。

而后他又取了几根粗壮的甘露笋，剥去笋壳后，笋肉莹白如玉，比往日更加细嫩清甜。他用厨刀将笋肉切成细丝，又切了一些后山采的鲜灵菇和细嫩的灵瘦肉，准备做一道笋丝灵菇炒肉，这道菜最是能凸显食材本身的鲜味儿。

炉火纯青的刀工配上趁手的厨神厨具，食材处理得行云流水，半点不费功夫。林凡将切好的瘦灵肉用少许灵盐和清甜的山泉水腌制片刻，去了肉腥，又能锁住肉质的鲜嫩。而后起锅烧灵油，灵油入锅，三成热时放入姜片爆香，而后倒入腌好的灵肉，手腕轻翻，鎏金玄铁厨刀在锅中翻飞，快速翻炒间，灵肉的香气瞬间炸开，肉质鲜嫩，色泽红润诱人。

接着他倒入笋丝和灵菇，继续大火翻炒。升级后的笋丝格外脆嫩，咬下去咯吱作响，灵菇吸饱了肉汁，更是鲜香软糯，两者与灵肉的味道完美融合，互不冲突，只觉得满口鲜香。林凡运转《百味调和诀》，指尖的灵力微微催动，只加了少许灵盐和一点提鲜的生抽调味，便将三种食材的本味激发到了极致，没有半点多余的杂味。

一道笋丝灵菇炒肉出锅，盛入白玉瓷盘里，色泽鲜亮，香气扑鼻。灵肉的鲜嫩、笋丝的脆甜、灵菇的鲜香交织在一起，光是看着，便让人垂涎三尺，站在旁边的杂役弟子们，早已馋得口水直流。

而后他又做了一道清炒灵青菜，升级后的灵青菜叶片肥厚多汁，热油下锅，快速翻炒断生，只放了一点精盐提味。青菜出锅，翠色欲滴，入口脆嫩清甜，没有半分涩味，咽下去后，一股温和的灵气顺着喉咙滑入丹田，暖洋洋的，让人浑身舒畅，经脉都仿佛舒展了几分。