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第四节 相信你自己能够健康长寿（第3页）

我们可以给你补充钙。但是钙可以耗损掉。你必须每天喝一夸脱牛奶。”他做到了。过了一些时候，那条受伤的腿就变得同健康的腿一样强健了。

积极的心态被应用于维护健康时，要考虑到发生事故的可能性。事实上，安全第一是积极心态的象征。由此，你该听到这个建议：要机敏，要有强烈的生存愿望——拯救生命和财产。

六不要驱车为自己送葬

一家报纸登出一篇报道，它的标题是《参加葬礼迟了，汽车时速169公里，车胎爆炸，有6人丧生。》该文的第一段说：

“上星期日的6人葬礼是由于一辆汽车轮胎爆炸而造成的，该车司机和他的亲戚去参加一个人的葬礼时惟恐迟到而加大马力，开车过猛。”

如果你想取得身体和心理的健康，如果你想活得更久，你就要小心开车；

作为行人，你要警惕危险，遵守交通规则。当你和另一个人同乘一辆汽车，而由那人开车，记住：你的生命便掌握在他的心理、身体以及他的汽车的机械状况之中。要坚决地拒绝乘坐酗酒的司机驾驶的汽车，要坚决地拒绝乘坐刹车不灵的汽车——即使这部汽车是你自己的。你所拯救的可能就是你自己的生命！

拿破仑·希尔指出，安全第一并结合积极的心态可拯救生命。

芝加哥41层的“谨慎大楼”虽然每层值100万美元，它仍然是同类大楼中最便宜的办公大楼。为什么？因为它从没有牺牲一条性命！没有发生严重的事故。由于积极的心态，大楼的主人建立了安全体系。

比较起来，消极的心态包括无知和粗心大意，会造成悲惨的事故：

（1）纽约的帝国摩天大厦每高30。4公尺，死一人。

（2）美国西南部科罗拉多河上的胡佛水坝在建设中曾牺牲110人。

（3）建设三藩市——奥克兰湾大桥时，每建设33。5米长，牺牲1人。

（4）建设科罗拉多河水道桥时牺牲80人。

（5）建设巴拿马运河时，牺牲1219人。（在建设这个工程中，由于其他原因，又多牺牲4766人。）（6）建设美国西部大峡谷坝和科罗拉多河流域工程时，牺牲97人。

当然，没有人能预知悲剧何时会袭来，但作好准备总是上策。如果你有积极的心态，你就会作好准备。

基蒂太太失去了她唯一的只有9岁的儿子。象许多善良的家庭主妇和母亲一样，她没有受过职业训练。但基蒂太太具有一种强烈的信仰。她知道：

尽管她受到了巨大的损失，但她必须继续生活下去，献出她的一份力量，使这个世界变得更美好。她如何保持了生理和心理健康呢？

基蒂大妈决定——为了减轻痛苦和填充精神的巨大空虚，她要保持高度的忙碌，在她力所能及的条件下，尽力去做一些能使别人幸福的事，因为她再不能去做使她儿子幸福的事了。

她在一个忙碌的旅社担任了女服务员的工作。她的工作时间很长，工作职责义不容辞地要求她愉快地待人接物和做事。结果，工作抵消了她的痛苦。

实际上，你的健康可能会受到许多内部力量的影响。这些力量中有一些可能是心理虚构。

积极心态的两大报酬就是心理健康和身体健康。真的，要努力实践才能获得和保持积极的心态。但是，确定的目标、正确而清晰的思考、创造性的想象力、勇敢的行动、长期的坚持和真正的洞察力，这些如果被你满怀热情和信心地应用起来，你就能有把握地取得和保持积极的心态。

当你走向你的目标时，你要把什么东西放在首位呢？

要把幸福放在首位。

如果你现在是幸福的，你就要保持和增加幸福；如果你现在并不幸福，你就要学会怎样才能得到幸福。我们可以到拿破仑·希尔那儿寻找另一些靠积极心态取得成功的原则，加速我们追求幸福的进程。

现在正是你发展PMA的时候，拿破仑·希尔指出运用以下几点可以逐渐提高你的能量水平、达到你在身体方面的目标：

1。反复提醒自己：健康有益成功、成功依赖健康2。反复提醒自己：健康把握在我自己手中3。反复提醒自己：要有开阔的胸襟4。反复提醒自己：我觉得健康、我觉得愉快、我觉得大有作为