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第二节 餐饮奏效征兆（第1页）

第二节　餐饮奏效征兆

我首先要说的第一周是增强免疫能力餐饮全期中最重要的一个时期。在最初的几天当身体清除所聚积的毒素之时，大多数的人都有各症状连续消失的经验，生物学家称这种现象谓之“去毒”。

这里需要说明一下这阶段会发生的事项：您的免疫系统，在起初它们并不知道它们所经常战斗的那些毒素已经不在了，所以它们仍然发动猛烈的反攻。您所感到的症状，正显示你身体事实上已习于利用免疫能力来攻击你所吃的食物了。医生们很久以来就认为这种现象正是当毒素（香烟、酒精、海洛英及其它添加药物的毒素）消失时所应有的，但新近我们才知道这种同样的影响也与食物有关。

当我向黎顿解说这种餐饮时，她告诉我说她不相信毒素消失的这种道理。她到我诊所来是为了日益加剧的头痛。她的家庭医师及邻居们都无有发现她有什么不对，所以她就来要求作一次食物过敏试验。因为她的试验显示有一种对柑橘类水果及若干调味品的强烈反应，所以我便要使用这种餐饮来剔除这些食物。她开始吃了两天这种伙食，我突然接到一个紧急电话：“我的头痛未好，而脉博的跳动却此以前更厉害了。再加上头昏眼花及身体发软；昨夜觉得满身发汗、紧张兮兮地，几乎不能入睡，这是怎么个现象呢?”

我听了以后并不感到惊讶。因为我知道往往食物的过敏性越强，当其一旦被剔除时，其免疫反应也会越厉害。我告诉她全部的理由，并给她减轻头痛的若干建议，然后鼓励她不必马上去掉。“好了，医生，我将再试两天，不过如果到时还不好些……”她的声音逐渐消失了。

我在两天以后没有再接到电话，甚至四天也没有。最后过了两个星期，她来到我的办公室说：“你知道，那些头痛的现象当天就停止了，自那时以后一直没有再发，多少年来这是我第一次敢这么说的”。她继续解释，她觉得自己像换了一个人似的，有了充分的睡眠与活力。最后微笑说：“最重要的我已减轻了十二磅”。

不是每个人都会经历到黎顿所有的这种强烈地症状消失。因为那些人可能确实有十分厉害的各种症状，他们以厉害的头痛、极度的疲劳与昏睡、反胃、关节痛、肌肉痛、皮肤的坐疮及发疹子等症状出现。心理反应也是同等的普遍：您可能发现自己的急躁不安、紧张神经兮兮的，情绪极度不稳或不能好好地入睡等。

这些不愉快的症状，具有两种好的解释：

第一，它们症状明显，证实这种剔除的餐饮正发挥了它的效力。它们正是你免疫系统消除由于食物毒素所造成损害的一种信号。因为有许多人，如果他此时的症状越厉害，则他尔后所获得的利益也越大，提醒你自己吧!每一种症状都是你身体需要多少良好免疫调整的证明。也是你将自增强免疫能力餐饮中获得多少利益的证明。

第二，这很像脱紧脚鞋的老实话，使劲吧!一会儿便过去了。在一个星期以后，至多不过十天，那些姻光返照的症状，通常就会完全消失了

如果您真的在该餐饮的第一周之内，经历到特别厉害的回光返照的各症状时，那就是它曾经帮助过我许多病患症状消失的价钱了。每隔三小时服用一片一千毫克的维生素C，连续六天。吃这么多的维生素C，第一件重要的事便是多喝开水。如果您此时感到胃部不适或下痢时，则可减半服用。

在症状消失期间之后，您真正的报偿便开始了。现在你开始享有一个清洁而经过巧妙调整过的免疫系统的好处了。当我的病患看到他们所有的任何症状都呈戏剧性的下降之时，他们才认识到这种功效。你能在全盘情况中找到进步之处，头痛与胃痛的症状消失了，肿胀、肿大与水肿等也很快地消散了。在关节及肌肉等处的各种轻微的疼痛，可能也一扫而光了。大多数的人发现他们睡得好，醒来时精神饱满。焦虑、消沉开始改变了，心情也开始转变得有信心了。您这时只感到轻松，舒爽并更充满了朝气与活力，可以展望前程与计划远景了。你的精力与耐力将可以获得改善。总之，你已能开始享受到一个合理的与强靱的免疫系统的健康之乐了。但不要忘记了你一兆以上的细胞!用心地听着，你几乎可以听到它们重获健康的快乐了。