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第四课 我能成就一切（第2页）

24与肉体一样，精神也会因过度操劳，而感觉倦怠。倘若精神倦怠，就会无法前进，就无法再进行实现意识力量的工作了。因此，我们必须经常寻求适时的“寂静”，在“寂静”中我们才可得以安宁。当我们安宁下来，我们才能好好的思考，而思考正是一切成就的奥秘。力量是通过休息得以恢复的，所以请不要忘记让你的精神也休息一下，欲速则不达。

25思考是一种运动形式，它并不是静止的。而且，它遵循着爱的定律，**赋予它活力。同时，它的形成与释放都遵循着增长规律。思考是自我的产物，同时也是创造性本质的产物，精神的产物，神圣的产物。

26首先，我们必须唤醒心中的**，因为**则可以使思考成形。我们只有这样，才能释放能量，获得财富或实现其他具有创造性的意图。

27持续思考同一件事情，最终会使这种思考变成自发性的行为。我们会情不自禁地思考这件事情，直至我们对所思所想再毫无疑问，并持积极的态度。这是因为同身体力量的获得一样，精神力量的获得是通过锻炼达到的。我们思考一件事情，可能在头一次非常困难，但当我们第二次思考同样的问题时，就变得容易多了。当我们反反复复、一遍又一遍地思考它的时候，这种思考就成了一种习惯。

28只有能够有意识地迅速而完全放松下来的人，才是自己的主人。那些做不到这样的人是尚未获得自由的人，仍然受到外在条件的奴役。

如果你们都已经熟练掌握了上周的练习，那么可以进行下一步的练习，即精神放松。练习放松精神，做我们自己的主人。

进行心灵训练：

合上眼睛，停止思考，除去一切的紧张，完全的彻底的放松下来。然后，远离憎恨、愤怒、焦虑、嫉妒、悲痛、烦忧、失望等一切不利的精神因素，那么轻松无比随之而来。

万事开头难，坚持就是胜利，不要放弃。很少有人一次成功，相信自己会越做越好，不论是做这件事情，还是做其他事情，都要如此的坚持。不光如此，你还驱除、消灭、彻底摧毁心中一切的消极负面的想法，并一定坚持下去。因为这些想法会使生命的乐章变调，它们是你心中持续不断的产生各种各样的不和谐状况的种子，是一颗定时炸弹。

进行重点回顾：

1、思想是什么？

是精神能量。

2、思想是怎样运行的？

思想是遵循共振原理运行的。

3、思想是如何获取活力的？

它是遵循爱的定律的，是**赋予它活力的。

4、思想是如何成形的？

它的成形是遵循增长规律的。

5、怎样解释创造性能力？

创造性能力是一项精神活动。

6、怎样开发勇气、信念和**？

是通过认识我们的精神本质来开发的。

7、能力来源于哪里？

能力源于对他人的帮助。

8、如何理解能力源于对他人的帮助？

因为有所予，才能有所取。

9、寂静是什么？

寂静就是身体的安宁。

10、安宁的价值体现在哪里？

安宁是控制自我、主宰自我的第一步。