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第一章 校外活动安全（第1页）

第一章校外活动安全

集体活动是学校组织学生集体参与，以培养学生综合素质的一种校内外实践活动。包括大型集会、专题讲座、艺术节、运动会、影视观摩、升旗仪式及校内外各种劳动、参观学习等活动。其好处是显而易见的，其作用也是任何课堂教学形式都无法替代的。但是由于参加集体活动时往往人数多，客观因素复杂，管理难度较大，容易导致安全事故的发生。如何既有效开展丰富多彩的集体活动，培养全面发展的学生，又保障每个参与者的人身安全，确实是当前学校管理者十分困惑的问题。本章从三个方面简明扼要地给予概述，或许对老师和同学们有所帮助。

第一节大型集会专题参观类应注意什么？

首先，要拟订计划制订安全工作预案，学校在活动前要成立组织活动的领导小组，并拟订详细行巅计划，包括活动时间、地点、路线、参加人员、服装要求、交通通讯工县的准备、饮食安排、活动总负责人、各部分专项工作负责人、各班级（学段、年级、小组）负责人等。要做好组织分工，分头开展各项准备工作。要预测可能发生的事故，并制定相应应急措施。如对可能发生的交通事故、场馆内突发火灾、地震、骚乱等做出预测，同时还要开展预案演练。

其次，要做好活动前的安全检查及准备工作有：第一、勘查活动场所，熟悉环境，明确进退场时间、地点、顺序和坐席区域，明确场馆内所容纳人数的最大限额。使用室内会场时，会场前、后、边门能够随时开启进出，只有在出口通道足够应急使用的情况下才能指挥入场。要从安全角度考虑入场和退场的顺序，要给每个班规定固定的座位区域并定出互不干扰的疏散通道；若有多所学校参加活动，规划时要与相邻的兄弟学校协调，以免冲突。会前画出场馆平面图分发到班，指挥学生排队依次入场和退场。检查消防设施及安全通道，发现并排除安全隐患。

组织参观活动，应在时间安排上尽量做到提前预约，避开参观人数处于高峰的时间段。要注意选择天气较好的时间。根据季节、气象预报情况提示活动参与者采取必要的预防措施。如冬季、风雪天注意穿棉鞋、戴手套，防止冻伤、感冒；夏季、阴雨天注意带遮阳帽、雨具，防止中暑、淋雨。炎热季节，白天一般不宜安排室外集会或大型集体活动，如确有必要，也应安排在早晨或傍晚，尽量避免烈日强照，以免造成学生中暑。如必要，应与公安、交通、消防、医疗、卫生、饮食等部门联系，争得协调配合。若需乘坐车、船，则必须选用符合国家安全要求的交通工具，驾驶人员必须有执照。严禁使用非客运交通工具违章载人。勘察行进路线。如采取步行前往，应选择既便捷又安全的路线。参加活动的师生应统一着装或者佩戴统一醒目的标识，要有醒目的旗帜或标牌导引。

若有学生参与会场环境布置，涉及攀高悬挂会标、横幅诸事，必须有教师现场负责指导与保护。所选会场若在室内，建筑结构必须牢固；若在楼上且为木结构梁柱或地板，应考虑可承受容纳人数。若需燃放烟花鞭炮，应划定专门区域，远离人群，指派纠察，加以隔离，同时由专人小心燃放；若要放充气气球，氢气瓶应远离人群且四周无明火，请专人充气，指派专人管理，严禁吸烟或夹带明火入内。室内大型活动，电工应固守岗位，能够做到随叫随到，以便应急。准备移动电话、传呼机、喊话筒、哨子、队旗等通讯联络工具。准备适量应急药品。到少数民族地区或特殊部门进行参观学习时，应考虑不同民族习惯或特殊部门的有关纪律。应考虑师生人身意外事故保险事宜。活动前进行专项安全教育。

最后，活动中安全防范措施要落实，强化师德教育和责任意识，提高安全意识。要求全体工作人员明确职责，坚守岗位，避免疏漏。一旦发生事故，则应以保证学生安全为核心，临危不惧，沉着处置，切不可抛弃学生，临阵脱逃。出发前及到达目的地后，返校前及返校后，都要清查人数，避免走失学生。乘车、乘船、乘机按核载人数乘坐，不得超员；不与司机攀谈，不大声喧哗；不将肢体伸出车窗外，不向车窗外扔废弃物。不要让学生携带危险品及不洁净食品饮水。保证各个环节上的责任人坚守岗位，如班主任坚持跟班；在进出口安置指挥进退场的专职人员，配备喊话喇叭或其他指挥用具；在场馆内的疏散通道主干线、安全门、消防设施、电源等处设专人负责，并使各种安全设施处于应急状态。要以班级为单位，根据座次区域距人口的远近，安排过场和退场顺序。进场及退场要在专职人员的指挥下有序进行，要在每个班级的首尾各安排一名负责教师（教师不够时，可让班二F部负责），以保持队形。在馆室内的参观活动应强调让学生认识并牢记安全门能位置及安全通道的方向。活动过程中保证秩序，严禁学生在坐席内嬉戏、追逐、打闹、大声喧哗。教师所处位置要尽量使自己所负责的学生在视野所及和指挥有效的范围内，如果所负责的学生较多，要分区域让班干部协助管理。

第二节学校集体活动中突发事故的处置原则!

处置学校集体活动突发事故的基本原则有：保持沉着镇静。发生事故后，绝不能惊慌失措，手忙脚乱。学生优先。在抢救和组织疏散过程中，必须本着先学生后成人的原则进行，尤其在危急情况下，组织抢救者必须首先保证未成年人的安全。就地抢救。事故发生后，对于伤员来讲，时间就是生命。在事故现场，首先要做的就是组织人力对伤员进行初步的抢救，如包扎止血、人工呼吸等。立即报警、紧急救援。事故一旦发生，就要立即安排专人向公安、医疗等部门求救，争取使医疗人员和公安人员能在第一时间内赶到。同时，还要即刻向当地政府和上级教育行政部门报告和求援，以便政府和上级部门能及时协调有关部门，争取更大的力量投入救治工作。维持秩序、迅速疏散。发生事故后，在救治伤员的同时，要安排专人做好维护现场秩序的工作，以利各种抢救措施的顺利实施。如果情况危急，活动难以继续，则要由跟班教师迅速组织其他同学有组织地撤离现场，转移到安全地带，并尽快带回学校。同时，要尽快通知受伤学生家长到医院陪护。

校外集体活动突发事故善后处理注意事项有：做好广大师生的思想政治工作，维护学校和当地社会的安全局面，尽快恢复学校的教学秩序。不要因事故本身导致其他不应有的事端。同时，要特别注意做好受伤学生及受惊吓学生的心理咨询与心理调节工作，逐步消解他们的恐惧心理和其他不良心理反应。要依靠当地政府和有关部门做好对学生家长，特别是受伤甚至死亡学生的家长的解释和安抚工作，要耐心细致地处理善后事宜，切不可激起事端，破坏学校正常秩序乃至社会的稳定。对于学生的赔偿问题，要在财力许可的范围内尽量多加抚恤。特别要坚决防止有些领导麻木不仁，对学生漠不关心，对家长要求不问是非一概置之不理的做法。做好事故的调查处理工作。由当地党委、政府组织处理调查的，学校应当主动配合调查，提供证据，不可隐瞒事实，推卸责任。如果是责任事故，要按照干部人事管理权限分别对有关责任人给予严肃的行政处罚；涉及刑事问题的，要由检察机关依法提起公诉。事故处置完毕后，学校要认真做好吸取事故教训的总结教育工作，防止类似事件再发生。

第三节学校集体活动易发事故及救护措施

拥挤踩踏事故。在组织室内外大型集会、文艺汇演、体育运动会等活动时，由于人员高度集中，当突发火灾或天气突变或发生地震等突发灾害时，极易引起人群恐慌，引**乱，进而发生倒地踏伤事故。救护措施：有明显骨折、压伤、头部着地伴头昏呕吐时应立即送医院检查治疗。因挤压践踏有强烈痛感者也应立即送医院仔细检查，谨防内脏器官受伤，延误治疗。学校应及时通知受重伤学生的家长到医院，伤情及治疗方案等要保证家长的知情权。发生重大安全事故，学校应立即做好调查取证工作，查明事故原因、责任人、证明人，以便后期依据有关法规合情、合理、合法做好善后处理。还可能发生工具伤害事故，劳动过程中，由于对工具使用不当、工具结构不牢固、技术不熟练、相互配合不默契等原因易发生自伤、互伤、他伤的事故，如割、砍、划、扎、磕、撞、碰、压、轧等各种伤情。救护措施：轻度皮肤擦伤，由医护人员迅速清洗、包扎，并让受伤者休息，坚持按医嘱内服、外敷药物，避免接触污水，保持伤口清洁、干燥。若属骨骼损伤、肌肉内伤、重创伤口等，则应在做必要的应急处置后送往医院诊治，切勿随意按摩、揉搓、拉扯，以免延误病情，甚至造成更大伤害。应及时报告上级主管部门，通知家长，做好善后工作。另外，塌方、地陷、建筑物倒塌事故也很常见，塌方事故一般发生在挖沙、刨土、装煤等工作中，主要原因是工作面过高、采挖中底层采挖过度、上层倒悬过多。地陷事故有可能发生在地下资源被大量采挖的矿区或曾大范围挖掘过地道的平原地带，也有可能发生在地质结构变动较大的地区。此类地带一般都有较明显的裂缝或发生地陷事故的先例，活动前应勘查、访问，尽量避开。建筑物倒塌主要指房屋坍塌、围墙倒塌、柱倒板落等各种情况，根本原因是建筑物已经报废，有潜在安全隐患，而直接原因则往往是劳动过程中碰撞、震动、踩踏所致。救护措施：立即将未遇险的其他学生迅速撤离危险工作面，并观察周围环境防止更大塌方。要根据险情迅速求救。若部分体位被埋压时，首先要判明被埋压的人数及其方位，然后组织营救。救人时，不可一拥而上，以防踩伤被埋压人员。应根据被埋压人员所在方位，迅速用手挖开。要慎用工具，以防铲伤被埋人员。救出遇险人员后，再据伤情妥善处理。迅速上报上级部门，并通知家长。此外还有陷入泥潭、沼泽事故，此类事故偶然发生在放牧、采挖药材、采集动植物标本等活动中，事故原因是组织者没有事先勘测地形，不了解活动环境，活动者缺乏识别这类环境的知识和能力。救护措施：遇到寸草不生的黑色平地要小心绕行，因为这种平地可能是泥潭。遇到布满苔藓的泥沼要绕行。有学生陷入沼泽后组织者和援救者不可蜂拥而上，而应抛给遇险人绳索、树枝、木棍，让其抓紧后拉出。旁观者不可乱喊乱叫，而应由组织者统一指挥，做合理的提示、指挥和营救。除上述情况外还有坠崖和掉入坑穴事故，坠崖事故发生的原因一般有四：一是踩空，二是跌倒，三是踩在泥、沙、草及松动的石块上，四是相互推搡、追逐打闹。掉入坑穴类事故一般发生在学农、学牧、植树造林、采药材、摘野果、打柴等活动中，往往因活动者不明环境，盲目冒进或精力过于集中、忘记周围环境所致。救护措施：呼叫姓名，调查遇险者是否清醒，询问伤情如何。将结实的绳索一端拴在上面的大树、巨石上，另一端系一支手电筒抛下，待坠落者自己系牢、发出信号后，再吊上来。若遇险者没有应答，需派人下去营救时，则应考虑挑选体型小、动作敏捷、头脑机灵、勇敢坚毅、沉着冷静、有一定组织才能和生活阅历的人下去营救。在放人时，应让营救者用手电筒或小石子探测下面是否有积水、毒蛇、困兽，是否能看到遇险者等情况；同时，应用油灯、蜡烛探测试验下面是否缺氧。营救人员应密切注意绳索的磨损情况。

第四节野外遇险如何求救？

在野外，生存环境非常恶劣，各种灾难会不期而至。当我们不幸走失的时候，首先要学会的是向外界求助，用各种方式与别人取得联系。在这种情况下，发信号是很明智的一种选择。我们可以根据自身的情况和周围的环境条件，发出不同的求救信号。一般情况下，重复三次的行动都象征寻求援助。而信号的种类可以考虑有下面几种：发射反光信号，利用阳光和一面镜子就可以了。如果没有镜子，可以利用任何明亮的材料，如罐头盒盖、玻璃、一片金属铂片等等。注意环视天空，如果有飞机靠近，就快速反射出信号光。这种光线或许会使营救人员目眩，所以一旦确定自己已被发现，就马上停止反射光线。还可以发射烟火信号，这是比较容易实现又比较明显的信号之一。只要能找到一些干柴或者枯枝就可以了。不过，必须得把火烧旺了才容易被发现。由于原料有限，我们不能整天都点着火，而是准备妥当，一旦有飞机经过，就尽快点燃求助。燃放三堆火焰是国际通行的求救信号，而且这佯安排也方便点燃；旗语信号，将一面旗子或一块色泽鲜艳的布料系在木棒上，手持棒做大幅度的横“8”字形运动。如果双方距离较近，不必做“8”字形运动，可以简单地在左侧长划一次，在右侧短划一次。前者应比后者用时稍长；声音信号，如隔得较近，可大声呼喊，三声短。三声长。再三声短；间隔1分钟之后再重复。

第五节野外如何寻找水源？

在野外生存的时候，经常面临的一个问题就是断水，对短期求生来说，水会比食物更重要。因此，发出求救信号后，如果发现身上的淡水不多，马上要做的一件事情就是寻找水源。寻找水源的方法有三种，第一种是——听。凭借灵敏的听觉器官，多注意山脚、山涧、断崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水声，有无蛙声和水鸟的叫声等。第二种是——嗅。我们尝试用鼻子闻一闻附近有没有潮湿气味，或因刮风带过来的泥土腥味及水草的味道。然后沿气味的方向寻找水源。第三种是——观察。凭着丰富的经验和知识，去观察动物、植物、气象、气候及地理环境等也可以找到水源。在这里，观察是最有效的，也是要求最高的。下面我们再介绍一下具体的观察方法。首先要根据地势的情况，一般山脚下会有地下水，低洼处、雨水集中处，以及水库的下游等地下水位均高；根据气候及地面干湿情况，春天解冻早的地方；夏天地面久晒而不干不热的地方；秋天地表有水汽上升，凌晨常出现薄雾，‘晚上露水较重，地面潮湿的地方；冬天地表面的隙缝处有白霜以及封冻晚的地方，地下水位都比较高，容易找到充足的水源；根据植物生长情况，初春时，其他树枝还没发芽时，独有一处树枝已发芽，入秋时，同一地方其他树已经枯黄，而独有一处树叶不黄，这两种地方都会有地下水；根据动物的活动情况，夏天蚊虫聚集，且飞成圆柱形状的地方一定有水；有青蛙、大蚂蚁、蜗牛居住的地方也有水；燕子飞过的路线和衔泥筑巢的地方，都是有水源和地下水位较高的地方；鹌鹑傍晚时向水飞，清晨时背水飞；斑鸠群早晚飞向水源，这些也是判断水源的依据；直接从植物中取水，可以从含水量大的埴物，例如仙人蕉，直接取水。只要用刀将其从底部迅速砍断，就会有干净的**从茎中滴出，另外在断粮的情况下，野芭蕉的嫩心也可以充饥。如果能找到野葛藤、葡萄藤、猕猴桃藤、五味子藤等藤本植物也可从中获取饮用水。还可以从芦荟、仙人掌及其果实中获取饮用水。注意：千万不要饮用那些带有乳浊液的藤或灌、乔木的汁液，有毒。

如果我们实在还是找不到水源，还有一个方法可以使用，不过需要耐性才行。我们可以在空地上挖一个盆状的深坑，坑底放一个用以收集水源的器皿，坑面盖上塑料膜，着地的两边用石头固定，塑料膜中央放一小石头，使塑料膜中央略略向下低垂。这样，随着时间的延长，坑内温度升高。蒸发产生水汽，水汽与塑料膜接触凝结成水珠，下滑至坑中的器皿。这种办法尤其适用于沙漠或者其他温差较大的地区。需要注意的是，当你在极度口渴的时候，找到了水源，最好不要立即狂饮。应该根据当时的环境和条件对水源进行必要的净化和消毒处理，以避免中毒或染上疾病。

第六节野外如何寻找食物？

找到了水，现在还有食物的问题需要解决。但是，首先我们要记住的是，当我们已经跟外界失去联系，不得不等待的时候，可能很少有机会得到可供利用的自然资源。因此，不要即刻用完我们原来身上所带的食物。因为我们很可能会被围困相当长的时间，有时尽管感到饥饿，还是应该按定额配用，以便能应付最差的境况。接下来我们便要尽可能地利用自然资源，搜寻多种可食植物。我们有的朋友可能从小到大在家里都吃得很好，而且有的还可能会挑食。所以，当找不到想吃的食物或找到的食物根本就不符合日常饮食习惯和口味时，他们就很容易放弃。但是，到了这个时候，如果我们还挑三拣四，难道我们宁愿饿肚子甚至是“视死如归”吗？当我们在野外寻找食物，首先应该知道有哪些可食的野生植物。可食的野生植物，包括可食的野果、野菜、藻类、地衣、蘑菇等。接着我们就要对可食野生植物进行识别，而其中最重要的问题是如何鉴别有毒或无毒，因为有毒食物是对生命的最大威胁。这里有一个最简单的办法。就是将采集到的植物割开一个口子，放进一小撮盐，然后仔细观察这个口子是否改变原来的颜色。通常，变色的植物不能食用。但有时候我们手头上没有盐，这样我们还可以挑一些已经被小鸟或小虫子、还有一些动物食用过的野果或干果等，因为这也可以间接证明这些食物是无毒的。在这里。我们要详细介绍一下如何在野外采摘蘑菇。因为蘑菇在我国分布很广，在很多地方，尤其是野外，十分常见。但是，蘑菇的种类多样，要特别注意识别哪些是有毒的。一般情况下，毒蘑菇色彩丰富，柔软多汁，汁液浑浊以牛奶，采集后易变色，多生长在肮脏潮湿、有机质丰富的地方。而无毒蘑菇多呈白色或茶褐色，其汁液清澄如水，采摘后不易变色，多生于较干净的地方。除此以外，在煮蘑菇时。毒蘑菇能使银器具变黑，如果加进牛奶。牛奶马上凝固，放进葱。葱会变成蓝色或褐色。需要注意的是，区分有毒蘑菇和无毒蘑菇，不光需要以上知识，还必须根据实际经验。我们可能吃过蘑菇，但感性的认识还是很少，因此最好还是先认识一些毒性较大而且易发现的毒蘑菇，记住它们的特征，如果见到别的蘑菇也有这些特征就不要采食，这样就不致误食中毒了。

第七节公园博物馆安全的常识是什么？

青少年在节假日或旅游季节喜欢外出活动，有学校组织的集体参观活动，也人家庭成员或同学之间的游园活动。公园中的山、水、亭、阁给人带来美的享受；各种奇峰怪石也让人大开眼界。但是，在各种公共场所一些令人忧虑的不安全的因素却时有发生，究其原因，大多是缺乏公共道德、不遵守公共场所纪律所致。因此，我们中小学生一定要注意不要带弹弓、汽枪到公园去打鸟和昆虫，以免伤害游人，也不要带狗、骑自行车进公园到公园，我们进入公园后，不要在草坪上踢球，否则既损坏草坪又易伤人。公园里不乘坐不符合规定的车、船，也不乘坐超载的车、船，在车、船上不要嬉戏打闹。不到公园的沟、渠、塘、池、湖中玩耍，也不要打捞水中物品，特别是不到深水区去，更不要在严禁游泳的水域游泳。在动物园里，不擅自给动物投喂食物，特别是不能投喂带包装物的食物，以免伤害动物，不进入防护栏，不靠近凶猛动物。不扔果皮逗弄动物，以免激怒猴子等动物，激怒的动物会伤人。参加大型庙会、灯会活动，人员较多，注意不要拥挤，防止造成挤伤或踩伤。不要爬树攀高，不要在高处、险处留影，以防发生危险。博物馆中放有“请勿动手”牌子的地方不要**、触碰。

第八节游乐场如何保护自己的安全？

目前，我国游艺机和游乐设施的种类层出不穷，且不断向高空型和快速型发展，像过山车、滑道、溜索、飞行塔等游乐设施一般都是架空运行，速度较快，富有挑战与刺激的同时也具有一定的危险性。如管理不善，易造成断裂、坠落等安全事故，给游客特别是青少年造成人身伤害。我们在游乐场所游玩不乘坐无使用登记证、无定期检验合格报告、无安全注意事项和警示标志的游乐设施。如何患有高血压、心脏病或者刚刚饮酒的小朋友可以乘坐速度较慢的观览车和单轨列车，最好不要尝试其他运动剧烈的游艺项目。在乘坐**船、快乐杯、浪底珍珠等包含公转和自转的游艺设备时，如有不适，请立刻用手势和表情向工作人员示意，工作人员将及时对机器进行紧急停止，并视具体情况安排身体不适的游客休息或者治疗。游乐园的供电系统一般是两条电源线双向送电，如果其中一条电源或者线路出现问题，几秒钟后另一条线路将主动合闸送电。另外像大观览车和空中摇滚等项目还另外配有发电机。因此，即使大规模的停电造成了游乐设备停机，只要听从工作人员安排，完全可以保证启用机械、手动、备用电路等动力将游客安全地引导到安全的地方。一旦发生火灾，乘客往往由于被安全设备固定在座位上动弹不得，只能被动地等待救援，从而失去逃生能力。因此在游乐园千万不要乱扔烟头，将烟头扔到垃圾桶里时确认已经熄灭，不要在游乐设备和缝隙里塞纸屑、包装纸等废弃物，以免引起火灾。同时游客登上游乐设备时应多留心观察周围有无易燃物并及时报告工作人员。

2．游乐设施紧急避险配套方案：

当过山车发生突然停电或故障时，过山车如果停在提升机上，请不要担心，过山车上安装有防倒车装置，保证车不下滑。即使停电的同时发生故障，过山车也绝不脱离轨道。工作人员起来后，将逐个为游客开启安全棒，请按照工作人员安排，一个一个沿着步行梯撤离到安全地带。当停电或者发生机械故障、过山车停在站台外时，工作人员可以启动机器的手动功能利用余气将车操纵到站台内，使得游客从站台安全撤离。如果过山车不能开进站台，工作人员将引导游客从站台外下车，并沿着步行梯撤离。当过山车停在轨道上时，工作人员会马上用梯子或者升降机将游客及时疏导到地面安全地带。即使在最上端呈“倒挂金钟”的游客，安全棒也不会松开。因此，请游客不必惊慌。

在坐观览车时，等吊舱到达地面后，游客请从隔舱撤出，以保持吊舱系统的平衡运转。

若吊舱上发生意外或者火灾，工作人员会将览车沿着最小的弧线将该舱以最快的速度放至地面，并及时对吊舱里的人进行救护。万一发生火灾，请游客用手头的衣物或者手帕、餐巾纸捂住口鼻（最好用水将其打湿），并拍打舱门呼救，等待救援。

当我们在玩激流勇进时，要注意：当停电导致大泵停止运转或者提升机发生故障时，游客可能被困在激流勇进的高空水槽，请游客保持镇定、不要乱动，等待救援。另外，工作人员将及时报告维修人员并在第一时间赶到该项目的高空水槽，帮助游客打开安全棒。最后，请在工作人员的引导下逐个下船，并跟着工作人员沿着步行梯安全撤离。

当我们在玩海盗船时，要注意：当发生停电或者故障，导致栈桥不能升到位时，游客不要在船上走动，静候救援。当工作人员将利用余气操作控制阀，将栈桥升到位，人工推动船体，使其通道口对准栈桥，游客要在工作人员的安排下逐个从船上撤离。如果无法利用余气操作时，工作人员将把备用梯推至船体的通道口，游客可顺着梯子顺次撤离。

当我们在玩飞行塔时，要注意：当发生停电或者故障，吊舱吊在半空时，请游客保持镇静并注意收听广播。如果短时间内不能排除故障，工作人员将利用手动盘车将吊舱放至地面，游客按顺序撤离吊舱。此外，如有其他故障，工作人员也可能会利用升降机或者吊车将游客安全地接到地面，请耐心等候，吊舱不是完全封闭的，不必担心出现缺氧。

第九节商场集市如何保护自己的安全？

在大型商场、集市中，由于人员多、秩序乱，存在着许多不安全因素，因此我们中小学生去商场、集市游逛、购物时，一定要注意安全。我们要做到以下几点：在人多时不要拥挤，按顺序进出；还有，不要购买不洁的、无出厂日期的、过期的食品；在乘坐滚梯时，要抓好扶手，不要逆行。在遇到突发事件时，要沉着冷静、服从指挥，有秩序地迅速离开现场。

看电影、文娱表演和体育比赛时的安全准则：首先，入场要排队，散场时不要拥挤，以免挤伤，然后在进场后，要观察和记清电影院、剧场、体育馆的安全出口，以便发生紧急情况时可以安全疏散；还有，夜间去看电影和演出最好带手电，万一电影院或剧场停电，可自己照明寻找出。

第十节长走运动需要注意什么安全？

长走运动虽然是一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，同样也不能达到应有的健身效果，甚至可能产生一定的副作用。因此，如果选择长走锻炼身体，方法一定要正确。我们可以遵循以下几点：首先要选一双合脚的软底运动鞋。如是专门的跑鞋更好，这样可缓冲脚底的压力，以防止不太运动的关节受到伤害；其次要穿一套舒适的运动装。这样能让自己的心情和身体放松，从繁忙的学习生活中走出来；还应准备一壶茶水。可适当加些糖、盐，因为清茶能生津止渴，糖、盐可防止流汗过多而引起体内电解质平衡失调；此外要选择一条合适的运动路线。可以是公园小径、学校操场、住所附近，甚至上下学的途经小路。在运动中人体耗氧量会增加，如空气不好，甚至有废气等污染物，反而会使运动效果适得其反。所以，长走路线应该是人流量小、通风、空气好，离汽车越远越好；除上述外，长走前一定要做一些准备活动，如轻轻压一压肌肉和韧带，做一些下蹲运动等，让自己的心脏和肌肉进入到运动状态。健步走时步幅应略大，挺胸、收腹，目视前方，上半身略向前倾，双臂自然在身体两侧摆动，注意力集中，呼吸自然均匀。长走开始后不要随意停下，直到锻炼结束。长走健身运动要循序渐进，运动强度应由小到大，运动时间由短到长。运动后别忘做一些放松运动；最后要注意长走时间要恰当。长走锻炼的时间最好选择在每天太阳升起以后，下午3点也是最佳锻炼时间。长走运动不能等同于平常的走路、散步或逛街，每周锻炼至少3次．并且每次不少于30分钟。