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第七章 饮食与子宫保护（第2页）

3。如果存在贫血现象，多吃铁质含量较高的食物，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。

除此之外，当然还要兼顾运动及保持愉快的心情!如果是子宫全切术后应禁**3个月并避免重体力劳动。3个月后恢复正常的工作和生活。

北京京北医院温馨提醒：健康是每个人都必须重视的，如果感到不适建议及时咨询医生，大病都是由不好的生活习惯或小病发展而成的。为了您和您的家人幸福建议有不适及时就诊。本文章观点仅代表个人意见，每个人情况不一样，以临床医生诊断为准，一定要到正规医院就诊。

三、子宫腺肌症的饮食注意事项

子宫腺肌症是女性最常见的妇科疾病，对女性患者来说，患有子宫腺肌症严重影响她们的正常生活和工作，患者在得到合理的治疗的同时，子宫腺肌症的饮食也是很重要的需要有所注意，那么子宫腺肌症的饮食注意什么呢？下面就为大家讲解一下子宫腺肌症的饮食。

子宫腺肌症的饮食注意什么？首先子宫腺肌症患者应该是知道子宫腺肌症的饮食吃什么好，合理的饮食可以辅助治疗，饮食上要以清淡的为主，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、花生、牛奶等。

子宫腺肌症的饮食注意，不宜吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料，羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

子宫腺肌症的饮食注意，禁吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

四、子宫内膜异位症饮食禁忌

通常情况下，子宫内膜覆盖于子宫体腔面，由于某种因素，子宫内膜组织出现在子宫腔面以外，身体其他部位，即为子宫内膜异位症。常表现为痛经、月经紊乱、**疼痛和不孕。卵巢内膜囊肿破裂时，出现急性腹痛。子宫内膜异位症患者在进行微创手术治疗的同时，也可以从饮食上进行合理的搭配，以促进康复。下面由山西民生医院妇科专家为您详细介绍一下子宫内膜异位症饮食禁忌。希望对您有所帮助。

子宫内膜异位症饮食禁忌，大致表现在以下几点：

1、在月经期间，注意不要吃生冷的食物。多吃补虚益气食品，从而缓解疼痛。

2、宜进清淡易消化的食物，不要吃过于油腻的食品。

3、避免酸涩收敛食品，不要吃辛辣刺激性食品，防止疼痛加重。

4、不要吃肥厚之肉品。?

5、以谷类，豆类，薯类为主食，在蔬菜之中，莲藕，黄瓜，竹笋等属于凉性，在月经前后少食为好，尤其不可以生吃。

6、水果多为生食，在月经前后也宜避免。

7、干果可以随时食用。大枣，桂圆益气养血，更为适用。

8、用红糖煮生姜，散寒活血，在月经期间为适用。

五、子宫内膜癌的饮食

子宫内膜癌饮食有哪些？

子宫内膜癌饮食1、弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

子宫内膜癌饮食2、强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。

子宫内膜癌饮食3、中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

子宫内膜癌饮食4、弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼，泥鳅。

子宫内膜癌饮食5、中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

子宫内膜癌饮食6、强碱性食品：葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。

子宫内膜癌饮食7、饮绿茶可预防子宫内膜癌。一项专项调研显示，饮茶特别是饮绿茶，对于子宫内膜癌可能有一定的预防作用，只是这一预防作用可能仅仅局限于绝经前的女性。调研结果显示，饮茶者特别是饮绿茶者比未饮用者，患子宫内膜癌的危险性降低。而且饮茶次数越多，患子宫内膜癌危险性降低得越明显。每周饮茶7次及7次以上者，患子宫内膜癌的危险性降低约20%。

六、子宫内膜息肉的饮食要注意什么

提到妇科疾病子宫内膜息肉，很多女性就不得不提防了。子宫内膜息肉是妇科常见的一种子宫性疾病，由于它缺乏典型和恒定的症状，临**往往难以诊断。患了子宫内膜息肉应及时就诊，在治疗时应根据息肉的大小、位置、形态及患者的年龄，采取不同的治法。但是，子宫内膜息肉的饮食也是患者需要重视的。那么，子宫内膜息肉的饮食要注意什么呢？

北京玛丽妇婴医院的专家表示，子宫内膜息肉的饮食可有有效的预防病情的进一步恶化。日常生活中合理的饮食，不单单是预防疾病的关键，也是辅助疾病治疗不可忽视的问题，一般子宫内膜息肉，要采取子宫息肉手术摘除息肉为主。患者在手术、药物治疗的同时在饮食上也要食用有益于患者恢复的食物。

子宫内膜息肉的饮食要注意什么？子宫内膜息肉患者在饮食上的注意事项：

1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

2、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。