北派小说网

摆脱内疚重现辉煌（第1页）

摆脱内疚重现辉煌

我们反复重申：内疚情绪是好的，它能让你认识到自己身上存在的不足，使你更好的体谅别人，甚至能激励有德行的人产生美好的思想和行动。内疚情绪配合着积极的心态会有良好的促进作用。但是，并非每种内疚情绪都能产生良好的结果。当一个人有了内疚情绪，而又不用积极的心态去消除它，弥补自己的过失其结果往往是最为有害的。

伟大的心理学家弗洛伊德说：“我们的工作进展得愈远，以及我们对神经病患者精神生活的认识和研究愈深，我们就愈清楚地感觉到：两个新因素迫使我们最密切地注意到它们就是抵抗的来源，这两个新因素，都能包括在‘我需要得病’或‘我需要受苦’的表述中这两个新因素的头一个就是内疚感或犯罪的感觉。”

弗洛伊德是正确的。因为内疚情绪常常会激发人们去伤害自己的身体，结束自己的生命，或者用别的方法残害他们自己，以赎清他们的罪过。今天，很幸运，这样的方法很少被采用了。文明国家也不允许人们使用这些方法。然而我们还是能够经常发现与他们类似的情况，即下意识心理对他们自己的残害。

下意识心理能像有意识心理一样能有效地应用它的力量，当个人不用积极的心态去消除自己的内疚情绪时，下意识心理就能使他受到伤害。

体谅别人是我们最起码应该具有的素质。婴儿很少注意到别人是否舒适和便利，他想要什么就要什么，从来不顾及别人的感受。但是，他在成长过程中，会逐渐认识到还有别的人活着，自己必须在某种程度上顾及到他们的存在。每个人都会或多或少有自私的想法，这很正常。但是我们在成长过程中被告知自私是非常可耻的，我们会逐渐克服自私的想法。当我们只顾及个人利益时，就会感到一阵内疚的刺痛。这是好的，因为当这种情况发生时，或当我们能在使自己愉快必使别人愉快之间进行选择时，内疚能使我们思考两次。

劳伦住在俄亥俄州克利夫兰城。他6岁的孙子每一天傍晚都要跑到街道拐角去迎接他下班回家，这使他很高兴。当孙子迎接到他的时候，他总是给孙子一小包糖果。

一天，这个小孩迎接到祖父后，充满期待地问道：“爷爷，我的糖果呢?”这位上了年纪的先生尽量掩饰自己的失望情绪。“你每天都来迎接我，”他犹豫了一下，然后接着说：“仅仅是为了一包糖果吗?”接着祖父就从衣袋里掏出一包糖果，递给孩子。他们低着头往家走，谁也没有说话。这孩子伤心了，显得很不高兴，他知道他伤害了自己所爱的祖父的心。

那天晚上，这个6岁的孩子和他的祖父一起跪下，高声祈褥。祈祷中这个孩子加了一句自己的话：“请上帝让祖父了解我爱他。”

这个孩子由于自己所做的事而感到不愉快和痛悔，这是好的，为什么?因为这种内疚的情绪能迫使他认识到自己的不足，并采取行动来消除内疚情绪，对他所做的错事作出补偿，最后使内心归于平静。

有时人们会陷入作恶的漩涡中中而不能自拔，因为他在内疚的时候放弃了努力。于是他们就又被纠缠得愈来愈紧，直到最后遇到一次重大的经历，他们才被释放出来。

科里斯是这样的人：许多年来，他一直违背戒律，不断作恶。第一次他违背了“你不可偷窃”这条戒律，那时候他还在大学读书。有一天他偷了200美元，乘飞机到了佛罗里达州。不久，他又因为持枪抢劫，被警察抓住投进了监狱。不久他得到了大赦，此后他参加了军队，然而，他并没有改过自新，即使在军队中，他仍没放弃作案。

事情不断向坏的方向发展，科里斯在人生的道路上不断地滑下去。但他越来越感到内疚，虽在这时间的推移这种感觉越来越深。开始科里斯还没有自觉地感到更多的内疚——因为他的犯罪的自觉意识变得迟钝了。但是他的下意识心理却在积累着内疚情绪。

科里斯从军事监狱里获释后，和一个姑娘结了婚，搬到了加利福尼亚。在那儿他开了一家电子咨询商店。一天，一个自称安迪人来找科里斯，他谈到一个想法，用一种电子装置去打击其他种族的人。在几个星期内，科里斯便深深地陷入黑社会犯罪中中去。通过那些肮脏的交易，他得到了一辆价值9千美元的汽车，并在郊区拥有一所漂亮的房子。他的业务多得使他忙不过来。

一天，科里斯同他的妻子发生了争吵。她想知道所有这些钱是从哪儿来的，他却不肯说，所以她哭了起来。科里斯不忍看他的妻子哭泣，因为他爱她。为了安慰妻子，科里斯提议开车到海滨去。在去海滨的途中，他们碰上了交通阻塞；几百辆汽车通进了一个停车场。

“啊，看呀，科里斯，”爱丽丝说，“是格拉汉!我们去听他讲演吧，这可能会很有意思呢。”

科里斯想迁就她，就走了过去。但刚坐下不久，他就变得烦躁起来。他觉得格拉汉似乎是在直接对他讲话，良心使科里斯感到不安了。格拉汉的论点是：

“如果一个人获得了整个世界，却失去了他的灵魂，这对他有什么好处呢?”

接着格拉汉又说：

“作恶者的良心会为无辜者复仇的，这儿有一个人，他听到这些话时，受到良心的谴责，想要离开他的老路，却未作出决定。但这将是他最后的机会。”

他的最后的机会?对科里斯说来，这个说法叫他吃惊。这位教士的意思是什么呢?

科里斯想知道正在发生的事，为什么他总想哭呢?他突然对妻子说：“我们走罢，爱丽丝。”爱丽丝顺从地走向一边，但科里斯抓住她的一只胳膊，把她的身子转过来。

“不，亲爱的，”他说，“走这边……”

几年后，科里斯彻底改变了他的生活。他在底特律发表了一次演说，讲了他神奇的经历，特别是他下决心的那天的情况。那天他被通知飞往圣·路易士城去执行一次窃听任务。“我决不到圣·路易士去，”他说，“我发现了勇气，我不会再做那些肮脏的交易。”

科里斯讲演以后，一位妇女走到他面前说：“科里斯先生，我想你也许对这件事情感兴趣，当你打算到圣·路易士去的时候，我正在市长办公室工作，就在那一天，我们收到联邦调查局发来的一份电传，说你去圣·路易士就会碰上一群暴徒，你很可能会有麻烦，他们一直想对你下手。”

在科里斯的故事中有一个极好的经验。科里斯之所以能消除他的内疚情绪，是因为他遵循了一个我们每个人都应该遵循的公式：

——首先，当你听到可能改变你的生活的忠告、演讲时，你要用心倾听。

——然后，你就不难对你所做的错事由衷的感到惭愧，也不难于作真诚的忏悔。

——你必须迈出前进的第一步，这是很重要的。当科里斯迈出那一步时，就等于他向公众宣布：他已对他的过去感到惭愧，现在准备改变他的生活了。

——还有，你必须迈出前进的第二步；立即开始改正自己犯下的每一个错误。

如果你正被做坏事的欲望所**，随之而来的内疚使你不能把你的能力应用到建设的方面，你就学习这一摆脱内疚的公式，并把这公式同你自己的生活联系起来。应用这个公式，迈步走向辉煌。