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第十一章 吸烟与健康杂谈（第3页）

香烟使外汇流失，生产卷烟有许多设备、材料是进口的，如过滤嘴材料，甚至有的卷烟纸都是用外汇买来的，对于我们这个外汇并不富裕的国家来说，把外汇用到急需方面该是何等重要。香烟走私更是外汇流失的重要方面，近几年全国走私香烟平均每年可以造成国家直接损失约5亿美元。

香烟是腐败的助燃剂，名优高档香烟，已经成为最流行的招待品和馈赠品，大量的耗用公款，有人说，抽好烟的不花钱，花钱的不抽好烟（指花自己的钱），这虽不能一概而论，但也确实反映一些事实。有人统计，名优高级香烟年消费量约600万箱，价值700亿元，按半数计有350亿元公款支出的，这是何等惊人的数字。

个人的经济损失同样是一笔可观的经济账。据统计，卷烟的消费支出占居民的人均支出8％，这是一笔有害于自己和他人的无意义的消费。河南省城市经济调查队调查推算，1988年全省城镇烟民一年烧掉三个亿，浙江调查全省农民抽烟耗资11。92亿元，这些钱如果投入经济建设，会产生什么效益，令人发省。

吸烟无论是对个人还是对国家无疑都是短期行为。一个人吸烟也许感到一时潇洒，提神解闷，然而二、三十年后却招致肺气肿、肺癌等各种致死的疾病；一个国家可以暂时从数量可观的烟税中取得巨额资金，但因吸烟导致的经济损失是无法弥补的，更何况赚的是国人自己的钱，毒害的也是国人自己，老实说，烟草生产明着是充实国库，而实际消耗着国家财力，毒害着人民。

如果说上几个世纪的人们是因为无知而成为烟草无辜的牺牲品的话，那么，健康文明而又不乏理智的现代人何必要成为烟草的受害者和牺牲品呢？

（杜绍雍）

5。要想长寿就戒烟

解放30多年来，我国人民的平均寿命已由50岁左右增长到70岁以上，死亡原因也由营养不良、结核病和传染病改变为心血管病、恶性肿瘤和慢性呼吸疾病。这几种病都与吸烟有关。

高血压病和冠心病的病因虽然还不十分清楚，但吸烟可使心率增快，血压增高。医学界目前已公认，引起冠心病3个危险因素为吸烟、高血压病及高胆固醇血症。冠心病中急性梗塞及猝死是最危险的临床表现。上海冠心病协作组的资料表明，吸烟的急性心肌梗塞发病率比不吸烟者高3。2倍；美国心脏学会报告，在猝死的病人中吸烟者极多，如果排除其它引起冠心病的危险因素，吸烟者猝死的比不吸烟者多4。7倍。吸烟引起慢性支气管炎是大家的常识，慢性支气管炎会导致肺气肿，最后发展为慢性肺原性心脏病。普查工作发现，吸烟者的慢性支气管炎发病率比不吸烟者多4倍；北京市肺心病防治研究协作组分析5000多例肺心病人，发现吸烟者占23以上。吸烟与肺癌的关系更是密切。医科院肿瘤研究所报告，鳞状上皮型肺癌的患病率，吸烟者比不吸烟者高11倍。

烟雾中有毒的物质很多，主要为焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油中的3，4-苯并芘有强烈的致癌作用，其它物质如酚及其衍生物有促癌作用。吸烟时焦油直接吸入肺内，引起肺癌的可能性很大，它通过血液也可以引起其它部位癌肿（如喉头癌、**癌、胰腺癌等）。工业发达国家生产的卷烟通过过滤咀的改进，每支烟约产生焦油15—20毫克。英国规定每支烟产生焦油大于15毫克便要增税。我国由于工业不够发达，烟卷中焦油量约为25—33毫克支，所以引起肿瘤的危险性更大。尼古丁（烟硷）是烟卷中第二种主要有害物质，它在体内的作用十分复杂，它能兴奋中枢神经系统，使肾上腺素分泌增多；它能使平滑肌收缩，引起血管收缩，心率增快，血压升高。它与高血压和冠心病的发病有关。我国烟卷中含尼古丁量与国外产品大致相似，每支约为1—1。51毫克。烟卷中第三种主要有害物质是一氧化碳，它与血液中运送氧气的血红蛋白的接合力很强，超过氧与血红蛋白的接合力约200倍。正常人碳氧血红蛋白（即一氧化碳与血红蛋白的接合物）浓度约0。5％，吸烟者碳氧血红蛋白的浓度会相对升高，长期大量吸烟的人可高达15％—20％，使身体中15％—20％的血红蛋白丧失了运输氧的能力，引起组织缺氧。所以，吸烟是引起冠心病、心绞痛、心律失常的重要原因。吸烟对健康的影响很大，但它的危害是逐渐积累的，与每日吸烟的支数、吸烟史和吸烟的方式有关。吸烟的人戒烟后，以前吸烟积累的有毒物质从体内清除，需要5—10年时间。偶尔有人戒烟后不久患了肺癌，就误认为戒烟引起了肺癌，实际上这是由于过去长期吸烟，烟草中有害物质在体内积聚的结果，戒烟是绝对不会引起肺癌的。也有人为吸烟辩护，说“某某不吸烟得了肺癌，某某人吸烟反而很健康”，这种片面的说法在科学上也是站不住脚的。引起肺癌的原因很多，遗传因子、职业、吸入污染的空气以及与其它致癌、促癌物质接触等，均与肺癌的发病有关。吸烟只是引起肺癌的重要原因而不是唯一原因。世界上许多国家的流行医学实验研究，获得的结果证明了吸烟与肺癌的因果关系。

为了延年益寿，避免或减少中、老年高血压病、冠心病、肺癌、肺气肿和肺心病的发病，最有效的办法是不吸烟。吸烟不但害己而且害人，已经吸烟的人要下决心戒烟，愈早愈好。不吸烟的人也要积极宣传戒烟。

（翁心植）

6。吞云吐雾殒身毁躯

烟雾缭绕，人群肃穆。在美洲，某些印第安人有在祭坛上焚烧烟草敬神的习俗。天长日久，那些善男信女，特别是经常点火焚烟的宗教家们就日益多了起来。

有个名叫罗曼诺·潘的修道士，曾随哥伦布到过美洲，他在《岛的风习》一书中，描述印第安人是用中空的叉形木片插入鼻孔吸烟的。据说直到今天，当地居民还有人保留这种古老的吸烟方法呢。

随着美洲的被发现，烟草也就传布到了世界各地。

由于东西方交通和贸易和日趋发达，烟草种子及其种植方法开始由南洋传入中华。据考证，烟草大概在17世纪初来到我国。明代名医张介宾的《景岳全书》里第一次提到烟草的故事。可到崇祯末年，烟草已经遍及大江南北，弄到“三尺之童，无不吸烟”的地步了。

清太宗认为烟草“非土产，耗财货”，因而从经济观点出发“下令大禁”：康熙帝则认为“烟为最耗气之物”，他是从卫生观点出发传旨禁烟的。明、清有些皇帝禁起烟来都很严厉，不但走私烟草的人要杀头，连吸烟的都要被处死。然而，许多统治阶级成员本身就嗜烟如命，终日在“吞云吐雾”，这禁烟的命令当然只能是一纸空文了。

在印第安人眼里，烟草是和平的象征。它还曾一度被当作医疗保健用品。我国就有人说它能“祛湿发散”、“治痰消食”。可到后来，烟草就和鸦片一样，在民间剩下的就只有害处了。

烟草中含有1200种化合物，明显的有毒物质即有20多种，其中尼古丁的危害为最大。抽烟后头昏嘴麻，就是中毒的表现。奇怪的是，所谓“烟瘾”，又恰恰是尼古丁在起作用。据研究，十分之一克的纯尼古丁就能致人死命。由于尼古丁是零散地进入人体的，人体的一些器官又能逐渐消除一些毒素，所以不大会出现明显的中毒症状。但法国有个一口气连续抽了几十支卷烟的人，竟立即中毒身死。苏联有个青年生平只抽了一根大雪茄烟，也被夺去了生命。

吸烟首先危害呼吸系统，这一点古人早在实践中认识到了。有的说“服久则肺焦”，有的说“久服面目俱黄，肺枯声干，未有不殒身者”。自从50年代英国提出吸烟与肺癌的关系以来，大量的调查证明，吸烟确能引起肺癌。

一百多年前，人们已经注意到，经常打扫烟囱的孩子易患皮肤癌。在烟草里也有许多能引起致癌的物质。美国一些医学单位的保守估计是：吸烟者因肺癌而死亡的为不吸烟的20多倍，因喉癌而死亡的为6到10倍。人们发现。40岁抽烟人的肺竟同七、八十岁不抽烟人的几乎一样。

从上海、北京、武汉等城市调查可以看到，吸烟与口腔癌、食道癌、胃癌、**癌也有一定关系。

吸烟对心血管系统同样有许多不利影响，它使人心率加快、血压增高、血管**和动脉壁增厚，又能导致人体其它系统的功能失调，阻止人体对某些维生素的吸收，因而较易感冒和引起其它疾病，对胎儿也是不利的。

科学家在长期观察后告诉我们，吸烟者比不吸烟者至少要少活8年。在瑞典，因吸烟致病而死的人数比大量交通事故中死亡的人数还要多5倍！

由于吸烟不仅危害自身，同时还造成空气污染，而烟雾中的有毒物质又能够害别人，所以，世界卫生组织在1970年就提出禁止在公共场所抽烟。这一建议，已经被越来越多的国家所采纳。

今天，科学家把吸烟的害处比之为“二十世纪的鼠疫”。许多人都知道，鼠疫曾经毁灭了千百万的男女老幼。这一点，我们切不可等闲视之。

为了帮助人们戒除烟癖，市场上已经出售戒烟糖和戒烟茶。服用这些以中药为主合成的糖、茶后，据说能够起到振奋精神、消除疲劳、清热解毒的作用。

应该说，真想达到戒烟的目的，首要的仍是戒烟者的决心和意志，青少年正在成长发育时期，这时吸烟对健康更加有害，因而更要立即戒除，最好象保尔·柯察金那样坚决地回答：“我不再抽烟了！”伟大的列宁在青年时虽然曾抽过烟，经他母亲劝戒后，他就再没有碰过它。

让我们想想著名生理学家巴甫洛夫的话吧，他说：“不要喝酒，不要用烟草来损坏你的心脏，你就象吉江（活到一百岁）那样长寿。”

（黄建民）

7。闲话吸烟

这已是一年以前的事了：在从仰光飞回昆明的飞机上，翻译家兼画家高莽为我画了一幅速写像。到昆明后。他觉得不满意，便又重新画了一幅，并要我题辞。我信手写了四句诗，诗曰：“生平无憾事，但求心所安；所好茶一盏，月下对青山。”

“所好茶一盏”说的自然是实情。除非遇到特殊情况我每天都要喝茶的，而且不只一盏。我曾经写过一篇《闲话喝茶》，记述我和茶的因缘。其实，对我来说，茶和烟几乎是分不开的。这就是说，喝茶的时候常想抽一支烟，抽烟的时候也常想喝一杯茶。有的人喝茶的时候要吃点心，名曰茶点。我在喝茶的时候，有一包香烟放在旁边就足够了。

我第一次抽烟，或者说得更正确一点，是第一次尝到烟的味道，也就是我第一次上茶馆的时候。这就是在半个多世纪以前了，那时我还在念高小，有一次放暑假，到大姨妈家去玩。表哥比我大不了几岁，便带我到附近的茶馆去喝茶。喝着喝着，表哥从口袋里摸出一支成都人叫作“叶子烟”的烟卷来。叶子烟有点像现在的雪茄，是用大片的烟叶直接卷制而成。我吸了一口，不仅满嘴辛辣，而且立刻头昏脑胀起来。这就像不会喝酒的人喝了一大口烈酒一样，浑身都不对劲儿。喝了两碗浓茶，才觉稍好一些。

念中学时，同学中不乏富贵人家的子弟。这些少爷们喜欢赶新潮，抽烟当然不在话下，偶尔到他们家去玩，便会把一些罐装的名牌烟递到你面前。“举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒”这是屈原令人佩服的名句，但实行起来恐怕很难。当举座的同学都人手一支烟在吞云吐雾时，我也只好拿上一支抽着玩。不过这种事只是偶尔一为之，还谈不到上瘾。而且那时我这个穷学生也买不起烟抽，一点零用钱大多送到书店去了。

进了大学，渐渐开始抽烟了。我念的是成都华西协会大学，是一所教会学校。学生们好像要自由一些。因为是学分制，有课就上课，没有课就各随所好。我有时也和三两位好友，一起坐茶馆打桥牌。偶尔抽上一两支烟，便习以为常了。