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第十篇 骨伤科疾病1（第3页）

龙眼丁香饮

［方剂组成］丁香10克，龙眼肉50克，白糖2匙。

［用法用量］将龙眼肉、丁香洗净，放入锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改用文火煮30分钟，去丁香，分次饮用。

［功效主治］行气止痛。

粳米羊肉生姜粥

［方剂组成］羊腿肉200克，葱3茎，生姜3片，粳米300克。

［用法用量］用新鲜羊腿肉，洗净，切成肉丁，加葱、生姜、细盐少量，加粳米同入砂锅内，加水1000毫升左右，急火煮开10分钟，改用文火煮30分钟，每日早晚趁热食用。

［功效主治］补虚损，益气血。

郁李仁首乌饮

［方剂组成］郁李仁50克，首乌50克，白糖3匙。

［用法用量］将首乌、郁李仁分别洗净，放入锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改用文火煮30分钟，滤渣取汁，加白糖，分次饮用。

［功效主治］补血益精，通利水道。

山药炖鱼片

［方剂组成］鲜鱼片600克，葱丝10克，姜丝6克，青萝卜600克，精盐2克，味精1克，淀粉10克，鸡蛋2个，鲜山药300克，植物油500克。

［用法用量］山药去皮，洗净，切为细末；鱼肉片放在碗中，加适量淀粉、精盐，打入鸡蛋，拌匀，腌约20分钟，投入热油中炸熟。锅中留少许油，烧热后加入葱丝、姜丝拌炒片刻，加水适量烧沸，加入山药末、炸熟的鱼片、青萝卜丝、精盐，用文火炖约20分钟，加味精调味，即可上碟食用。

［功效主治］补益肝肾。

海带饮

［方剂组成］海带500克。

［用法用量］海带洗净晾干，切碎，用开水冲泡代茶饮用，每次5克，每日1—2次。

［功效主治］软坚化硬。

杞子麦芽米粥

［方剂组成］生麦芽20克，杞子20克，粳米200克。

［用法用量］将杞子、生麦芽洗净，放入锅中，加洗净之粳米，加入清水1000毫升，急火煮开5分钟，改用文火煮30分钟，趁热服用。

［功效主治］滋阴健脾。

杞子雀肉汤

［方剂组成］麻雀5只，杞子20克，姜、葱、黄酒、精盐。

［用法用量］将杞子洗净，麻雀去皮毛、头、爪及内脏，放入锅中，加清水1000毫升，急火煮开去浮沫，再加姜、葱、酒、精盐。急火煮开5分钟，改用文火煮30分钟，分次食用。

［功效主治］壮腰膝，补肝肾。

软组织挫伤

软组织挫伤系指人体运动系统皮肤以下骨骼之外的肌肉、韧带、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、关节囊等组织以及周围神经、血管的不同情况的损伤。这些组织受到外来内在的不同致伤因素的作用，造成组织破坏和组织生理功能紊乱产生损伤。

软组织损伤一般是受外来的机构压力的作用，当达到一定的强度而诱发损伤，产生症状的。一般可分为急性损伤和慢性积累性损伤两大类。当软组织受到钝性或锐性暴力损伤时，可以引起局部软组织（包括皮肤、皮下组织、肌肉、其中包含有神经、血管和淋巴组织）的挫伤或（和）裂伤。人体软组织损伤是人类运动系统中的一种常见病、多发病。患者应多食活血食物，如冬瓜、大枣等。

月季花消肿饮

［方剂组成］红糖15克，月季花5克。

［用法用量］将月季花洗净，放入锅中，加清水200毫升，急火煮开5分钟，滤渣取汁，加红糖，分次饮服。

［功效主治］活血止痛消肿。

黑豆白芷饮

［方剂组成］白芷20克，黑豆20克，白糖2匙。

［用法用量］将黑豆、豆芷分别洗净，放入锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改用文火煮30分钟，滤渣取汁，加白糖，趁热分次服用。

［功效主治］行气活血止痛。

大枣粳米粥