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第八章 甜蜜的梦（第1页）

第八章甜蜜的梦

为什么说睡觉是父母在家庭教育中面对的最大挑战呢？原因如下：像所有的成长过程一样，学会自己在自己的**睡上一整晚是一件需要心理和生理都足够成熟的复杂而漫长的过程。但和其他学习不同的是，这种学习在半夜发生，我们放下了防备，无法清醒思考的时候，并且扰乱了生活秩序。

在每个婴儿刚出生的几个月间，母亲都是无微不至地从早看护到晚，婴儿无规则的睡眠十分扰人，母性使母亲们包容一切。

几个月之后有的婴儿开始自我调整，学会分辨日与夜，延长一次睡眠的时间不吵不闹地好好睡，基本上，在婴儿时期睡的时间占了一天的一大半。

但还有许多婴儿不是这样，有的不到天亮不睡觉，有的则把全家弄得无所适从，正当他们以为宝宝睡着了，“哇”的一声，灾难重新开始。

不管我们是有一个不分昼夜的宝宝还是一个开始在晚间也来挑战的蹒跚者，我们都必须每天吊着两个大眼袋，疲惫不堪。不知不觉，父母们都成了育儿专家级人物。

但我还是认为，没有专家可以——或应该——针对孩子睡觉的广泛性处理办法。每个孩子有他自己的睡眠需要，就和食物一样，专家们或许能给出每个年龄段孩子应该吃多少的平均数字，但每个孩子有每个孩子的需求量或多或少。像食物一样，睡眠需要和习惯会由各种活动和发育改变。

下面，试看看我的建议有没有一些帮助。

第一节专家

首先，弄明白一个事实，如果大部分婴儿和孩子都能乖乖地去睡觉，且一整晚待在**不吵不闹，如果学会自己睡跟学走路一样容易，那还会有那么多“睡眠专家”吗？

国外有两个著名的睡眠专家：福伯博士和西尔夫妇组合。他们的观点正好完全相反。

福伯的《解决孩子的睡觉问题》书中提出爱孩子因而要严格要求。他列出许多精确的表格，附加的日程表，举出许多有说服力的例子，说明孩子哭了不要管他，让他们自己去睡是为了他们好。

而西尔夫妇的《夜间教育》则观点正好相反：在他们准备好自己睡之前，让他一直跟你待在一起。

我见过许多家庭使用的方法与福伯的观点异曲同工，而他（她）们发誓说那么有效，无可争议的，任何孩子哭够了最终总是要静下来的，可这种让孩子一个人面对令人恐惧的黑暗的方法真的可行吗？我怀疑。

而对于西尔夫妇观点，我也不尽赞同。

在我的想法中，福伯太过于倾向以一种严厉的方式把一个家庭紧密而有纪律的组织好。大人的需求总是凌驾于孩子之上；而西尔夫妇正好相反：孩子是主宰者。

总结：我承认许多西尔夫妇的意见都十分有用且值得一看，但我也很怀疑他们基本哲学观点给家庭埋下了太多不安定因子。

而福伯的观点又是另一个极端的例子。难道我们能期望一个婴儿会自己喂自己吃饭，会自己控制自己的大小便，或者在无人照料的情况下自己待上十五分钟以上吗？所有做母亲的都不会对自己刚上幼儿园的小孩说：“妈妈去超市买东西，两个小时后回来，自己在家里好好待着。”

而福伯建议我们在风呼呼地刮着、房子吱嘎嘎响着、外面狗不停地吠着的时候，要求我们的孩子一个人醒着躺在**，紧抱着他的动物玩具，一直待到天亮，而只因为成人们需要睡眠。孩子们应该学会自己待着夜复一夜，不管外头怎么刮风下雨。

你的孩子会学会睡觉的，而且是在自己的**、一整晚、单独，我可以保证。

但这一项复杂的行为很可能会花上他几年的时间，而如果父母能多给予帮助，事情可能会比较顺利。

我想如果孩子明白到有二个深爱着他的成人正睡在对面的房间里，遇到什么小响动就会立即奔过来的话，他会更快乐和有安全感。

第二节夜里

关于睡眠，同大多数的家庭行为一样，力求平衡才是解决问题的不二法门。在我看来，仔细辨别在某一特定夜晚，你的孩子最需要什么，你又如何将这一切实现，这对于你，你的孩子以及你的家人来说都是非常有利的。

睡眠，其实它所代表的一切都一样，是极其复杂的。

进而言之，睡眠是一个有关于分离的事情。

人生中因为分娩出生成造成的第一次分离会带来极大的喜悦，它预示着今后能够日夜相守。在黑夜中，在我们的睡眠中，对于父母和孩子都一样，我们由此来缓解这种分离。所以睡眠是夜间的重生而并非如某些人所说的是一种死亡。有些孩子在睡眠时的思想仍是清晰、迅捷而自由的，他们能独立应付，除非他（她）们想某天夜里又重爬回到那个温暖的堡垒。

通常在家庭中成人与孩子会有诸多利益冲突，而睡眠是最能体现此冲突的活动。

你总是会需要高质量的睡眠，但你们家有一个或几个孩子。尤其当你有个小孩子时你就甭想睡个好觉了。在头一年，在你的孩子念初级学校的全部过程中，他对于舒适与安全的要求永远都不会让你的睡眠十分充分，不管你多么渴盼睡眠。

成人在夜间因为白天的压力或其他因素，往往无法在夜间入睡。但你可以与你的爱人调情、**，然后再睡觉。你也可以阅读或者看电视，你可以下床、出门、喝酒、付账，等等，然后一直到清晨，可能由此你能排除你的烦恼，也可能还是老样子。

但你的孩子呢？他只是个婴儿，他只有哭，如果他有能力喊叫，他会大声叫出来，也许他也会找一个玩具来安慰他自己，也许他会找到自己舒适的小床，然后入眠，但这都只是也许。

如果他足够大了，他会试着爬出小床，成功地离开小房子，去找你。这是一定的，孩子总会做出选择的。他可以想到并找到你，但也许也找不到你。

虽说他有限的选择，或是他的害怕，担心或其他影响其睡眠的因素是多变的。比如说他也许牙痛，尿布湿了，饿了，太热或太冷。但一般而言，影响其睡眠的因素是难以清晰化的，他可能是怕孤单，或是做了个噩梦，也许正承受与父母分离的痛楚，再大一些的孩子就有可能有他的社会压力了，白天的许多事情，诸如学校甚至他不喜欢的保姆。

仔细考虑这一点：可能有一种紧张感存留于你的家庭，就算是甜蜜的夫妇也会为些琐事而彼此大发雷霆。这样就会弄得孩子无心睡眠，因为他怕一觉醒来父母已不知踪影。

如果你又专心工作并因此摆脱你的烦恼，那么孩子又会高高兴兴地与保姆玩耍，但他仍会一晚上无数次醒来确认你和他在一起。