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改变思想改变生活（第1页）

改变思想改变生活

好的思想常常带来好事。首先它会促进体内的血液循环，使头脑清楚，健胃整肠，身体强壮，精神饱满，功课也会突飞猛进。尤其是患有胃肠病的人，请在每次进食前对着食物合掌感谢，然后再感谢肠胃，相信自己的胃肠根本没有毛病。用人而不加信任，对方绝不可能尽心工作，胃肠也是一样。

有胃病的人老是想着“胃病，胃病”，胃病反而治不好。压根儿不去想“胃病”时，倒会完全治疗。以经常向人诉说有病为乐，疾病一定不会痊愈。这种病人的心态是希望得到别人一句“噢，好可怜!”心享受别人的同情，身上的病就治不好。相反地，认为疾病是件羞耻的事，耻于向人启齿，不久一定霍然痊愈。北海道的池田花子因为感冒腹泻躺在**，她的父亲说：“这种小病马上会好”，一点也不“同情”她。花子非常不满，心想：“等着瞧，我非病得令人同情不可。到时候，爸爸就会可怜我了。”后来，她果然得了脊椎溃疡，双脚瘫痪，令人可怜!“心是疾病之源。”心先治妥，疾病就会痊愈。倘若希望博取别人的同情，恐怕一辈子都会疾病缠身了。

所以说，人的思想是有重量的，通常人们所说的意念力便是此种力量的集中体现。而且，意念的力量可以让很多东西变得美或丑，这一切全都由你决定!

耶鲁大学安德生教授成功地测量出人类“思想”（心的力量）的重量。首先，他让人仰卧在大型天平般的秤上。天平是一块木板状制成的，以中间部分（人的腰际）为中心，较重的一边就像跷跷板似的往下倾斜。先把人放在板上，调整到不往任何一边倾斜的水平状态，然后让板上的人思索困难的数学问题。这时，头部那一边的板就会向下沉。这就表示思索中的头部具有“思想”的重量，比一般情况下的头重了。

有些人不认为那是“思想”的重量，而以为是“思想”使血液上升到头部所产生的重量。能这么想的人，称得上中等以上的聪明人。事实上，真正的“思想”没有重量。这一点，可以从体格检查时得到证明。因为各位在体检时，无论笑、忧虑或思索困难的数学问题，磅秤上都显示出同样的体重。

其中的问题应该是思考难题时，流人头部的血液较多，因此头部沉重。既然如此，你在思想事情时以腹部着力，胆稳固不动，血液自然不会过度上升到头部，这样一来，再怎么思索也不觉得累，更可以平心静气地沉思了。其次，安德生教授让躺在板上的人停止思索数学问题，而改以脚部拼命做体操。结果，脚部那边的板往下沉，显示脚部的重量较量。

由此可知，“想”事情不一定会使血液上升到头部。“以头脑思考”——头、头、头，不断想到头的结果，使得血液上升到头部。倘若以腹部思想，由肚脐以下的丹田用力，借其处思考、读书，不但效果良好，头部也会轻松得多。修道的人所谓丹田的修行，就是指腹下用力的一种修行功夫。白云禅师曾说，练习睡觉时以脚踵呼吸做功夫。这种功夫就和以鼻子呼吸一样，伸直脚后，脚跟轻轻用力，以脚跟为气息的出人口，一面这么想一面呼吸，血液就会大半往脚的方向流，使心神稳定，头部轻松，不知不觉中比较容易入睡。

一切所想的事都会受智慧导引，称心如意。任何事，尤其是好事情，务必尝试着做做看。而且不只一天，至少得实行三个月，到时候必有成效。譬如走廊门窗，只擦一天不会亮，必须天天擦拭才会雪亮无比。心也是一样，定要每天实行才有良好成绩。

安德生教授又做别的实验，试验大学生的臂力。平均众人的力气，右手可举一百十一磅，左手臂力得九十七磅。

右手进行一周的举重特别运动后，臂力增加六磅。这段期间左手完全没有做增力运动，但平均也增加臂力七磅左右。这是什么原因呢?经过锻炼的手臂，臂力当然会增加，而未经运动的手臂肌肉之所以发达，并不是运动的关系，而是心里想着运动的缘故。

只要心想“举高”，实际上不只右手，左手的举物力也会随着增加。世界上肌肉最健美最发达的运动选手山杜威，经常一面对镜伸展健美的肌肉默念“我的肌肉多么健美!”一面练习体操，这么一来，全身肌肉比做普通体操更加发达。

了解上述后，可以知道如何在吃饭时加强胃肌，促进胃肠的发达。肌肉运动也须靠“思想”的力量，鼓舞“思想”，力肌也会随之发达。臂肌由举物推物而产生，因此反覆想着“举物”，拼命想着“推物”，臂肌便会发达。同样地，胃肌用以消化“美味的食物”，只要心想“这东西真好吃”，便会促进消化。倘若想到“不好吃，这东西不能人口。”食欲马上减低，甚至呕出消化液，使得胃部不适。要想有个健康的胃，吃任何东西都消化良好，就必须在吃任何东西时都想着“这是上帝所赐的食物，美味可口又能滋养身体。”“美味”与“感谢”的思想能够促进食欲，强健胃肌，吃任何食物都容易消化，而且身体健康，精神愉快。

我们平时所说的条件反射，也是培养出的意念力作用的结果。俄国生理学家巴甫洛夫教授以发现大脑的条件反射闻名于世。所谓条件反射，举例说明，就是无论人类或动物，只要给与一定的条件，便会反射性地分泌胃液，促进消化。

巴甫洛夫首先在狗的胃部开洞，插入橡皮管，研究由胃袋分泌出来的胃液性质与分量等。铃响时给与美味的食物，则分泌良质胃液完全消化食物。这样反复数次，然后不给食物，而铃响时同样会分泌良质胃液。下一个实验，给另一只狗难吃的食物（狗厌恶苦味），配合叩叩之类的敲打声。实验结果，即使不给与食物，狗一听到叩叩声就会呕吐，分泌不易消化食物的胃液。这种针对条件产生一定反射作用的行为，称为条件反射。

假如各位面对难吃的食物，一面想“根本不值得感谢”。这样，就可能产生呕吐，不消化，甚至下痢等现象。反复这么想时，再好吃的东西也不会被肠胃接受，这种不消化的现象就是条件反射的结果。妇女怀孕两、三个月时所谓“害喜”，是一种神经敏感状态。怀孕初期老是想“不值得感谢”，任何有营养的美味食物都会呕出。怀孕时的呕吐现象持续一、两个月，母亲与腹中胎儿可能会衰弱致死。我有位同学的姐姐害喜时，呕吐状态持续了一个月，医生表示再这样下去母体十分危险，最好趁早打掉胎儿。这名同学来信求教于心理医生，医生回示说：“人与人之间处得不好，乃是不存感谢之心的缘故，为人处世必须时刻感恩，对周围的一切人、事、物抱着感谢的态度。”收到医生的回信后，那位原本“不存感谢”之心，和周围人们处得不好的女士便改变自己，当她待人和善有礼，“感谢”二字常在嘴边时，“害喜”现象立刻消失。

故吃美味的食物时，心想“感谢有这么好吃的东西”，就会分泌良质胃液足消化；倘若在吃难以下咽的食物时也想“感谢有这么好吃的东西”，当然会产生所谓条件反射现象，同样能够帮助消化。请时刻感恩，事事感谢。套用一句广告语，因为“思想有多远，生活就能走多远”。