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第八节 过滤器（第1页）

第八节　过滤器

这是最后一个练习，可能也是日常生活中最有用的一个练习，这个练习将教你怎样把那些对导致疼痛感产生的身体感觉过滤掉，阻止它到达大脑。

进入催眠状态以后，举起一只手，集中注意力感受指尖的感觉，那种感觉可能是温暖的，也可能是冰凉的，还可能是一种说也说不清的感觉，但是，你确实能够清晰地感觉到那种感觉，这个时候，用这只手触摸你的颈背，指尖的感觉流入其中，当然，从指尖传到颈的过程中，感觉会有一些变化，毕竟指尖的感受和颈部的感受是不一样的嘛。但是，你仍然能在颈部清晰地感受到这种感觉，它就像一个过滤器安置在你的颈部，身体各个地方的感觉都必须通过这个过滤器才能继续往上传导。

现在，捏一下你的手，这个动作所产生的感觉向上传导，当这些感觉来到颈部时，安置在这里的过滤器阻挡了它们的去路，它们不得不越过过滤器里的多层过滤棉，在这个过程中，它们的速度大大减慢，其中被认为不重要的，旧的身体感觉被阻挡在过滤器里，于是，这些感觉就不能传到大脑里，自然也就不能形成痛觉了，即使有一小部分成功越过了过滤棉，它们也会因为强度不够而被大脑忽视。

学会了这种方法，你时时刻刻都能用上。这个过滤器能够高效率运作，旧的没用的身体感觉一律被阻挡，但是来自不同地方或者是重要的身体感觉就能很顺利地通过。