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如何修饰脸型追求富有个性的形象（第2页）

柜台里排列的各色唇膏中，有的鲜艳些，有的却很不起眼，购买时不一定要选颜色看起来漂亮的。颜色漂亮的唇膏涂上未必有和谐的效果。一般鲜红的口红总会使肤色漂亮些，但如果你试过几种看起来醒目的红色后都不大称心，那不妨去选那种色，难以判断的朴素的间接色，如带有棕、淡紫倾向的颜色。这些暗色调看起来不清爽洁静，但兴许你一旦试用就欲罢不能了。

为了使唇色保留得长久一点，有许多女性涂口红时，抹上第一层后用面巾纸轻轻按压一下，让它吸去浮色，再涂第二层唇膏，这样口红就会保留得持久一些。

施口红前先在唇上涂点冷霜之类，可避免口红直接接触嘴唇，减少过敏的可能。卸妆时，先涂清洁霜或护肤霜混合色素后再用纸巾轻轻拭去，这样会减缓直接用纸巾擦口红带来的刺激，从而防止嘴唇变色。

你是否曾注意到，嘴唇可以表达感情。许多人往往忽视唇形的重要，认为只要涂上一些鲜艳的口红就可以了。改变唇形或许可以使你表露出的气质和印象都加以改变呢。唇形对于个性的表达十分重要。许多人常常觉察到了唇型和脸型之间的配合不尽如人意，那为什么不稍作调整呢?我们可以利用色泽的位置及浓淡所产生的视觉效果来造成一种错觉，使人们感到你的唇形是美的。经常听说有人有一双会说话的眼睛，但同时也该意识到入的唇形也是会说话的。一般来说，唇形线条柔和圆润富有曲线美，会产生温柔、纯静等印象。唇形线条锋利，轮廓线有棱角，呈显直线美的，会显示敏锐、理智、干练。唇形小巧或细薄，总是透出一分聪敏或秀美；而唇形厚实丰满，会使人感到一种直率和热情。嘴唇稍厚而又有柔美的曲线，看起来会增添几分妩媚。但厚实的嘴唇轮廓线有棱有角，是否会使人感到智慧中又夹杂一丝不随和的个性?各种唇形若再施以不同的口红色泽，那么表达的内容会更丰富多样了。你若有兴趣，可以仔细观察一下周围人的唇形、唇色，你也许会作出更丰富更准确的判断。

描涂口红稍不留意就会出界和不规范，这是因为唇的面积比较小，却又处在引人注目的部位，稍有不当就十分显眼地使唇形失调而不美观。如果你涂唇还不熟练，那应先在唇的边缘选定几个化妆红点，尤其是要点出唇峰和唇谷的位置。要反复琢磨上下左右是否对称，上下唇的薄厚是否得当。然后用唇线笔或笔型口红将这些点流畅地连接起来。常见有人涂口红时紧闭双唇，在嘴唇外露部位涂上一点就完事了。

我告诉你应该张开嘴，并使嘴唇稍向两边拉开，这样才容易使唇线画得整齐干净，并不会在张嘴时露出未涂到口红的嘴角。嘴形的令人不满之处可以通过使用口红对唇形作修正而得以改善。嘴角一边偏高，一边偏低，或唇沿一边高一边低，这对脸部的匀称之美来说均是一种缺憾，甚至有可能绐人造成歪嘴的印象。用颜色较浓的唇膏将偏低的嘴角或唇沿线勾高一些，使它与另一侧对称就可弥补上述缺陷了。有的人不喜欢自己大而厚的嘴唇，那么你在涂口红时可有意将轮廓收进1毫米。这样，尽管你的嘴唇依旧如故，但在别人的视觉中似乎已缩小了些。嘴角下垂易使人产生苍老之感，并有苦相之嫌。这样的人何不在施粉底霜时留意在下垂的嘴角上敷些粉底，减轻嘴角形状下垂的印象，然后在涂口红时再把上嘴唇的唇角勾翘一些。如此这般适当抬高嘴角后或许就此改变了你的精神状态，从而改变了别人对你的印象。那么，假如相对你稍大的脸盘，你的嘴型显得太小了些，或者上下唇薄厚程度不相称，或者嘴唇太薄该怎么办呢?我想你已经从前面的介绍中知道了如何利用涂口红的技巧加以掩饰或修正。

头发美容的方法

一位国外颇有名气的发型设计师曾说：头发在女性的自身变化中处于末位，然而，假如你希望改善自己的形象，则应把头发作为首要事情之一来考虑。是的，头发不会长皱纹，但却会衰老，而且它的衰老同皮肤衰老一样照样会提醒人们。仅有一头健康美丽的乌发，还不是美发的全部。它的多种多样的发型，对你姣好的面容还起着神奇的作用。多做几种发型，你很快就会发现，它们会使你的面容，甚至你的性格、气质都发生意想不到的变化。艺术行家会教导你说：优美的背景能使最普通的画面增加美感。

乌发的护养

别看头发只有细细的一根，其构造却相当复杂。从最外层的真皮性毛发到最中心的毛髓，其间分有外根毛鞘、内根毛鞘、毛皮质……等七、八个层次。头发的颜色由中间层（占绝大多数）——皮质层决定。

头皮上有10多万毛孔，这些毛孔是蛋白质衍生物。毛孔基部是一块小肌肉，孔内有毛根及毛囊，由头皮下面的毛细血管供给营养。头发每天平均约生长0。4毫米。毛囊并不是连续不断地使旧毛发生长，而是在经过一定期间的生成后便中止毛发的增长，但同时又有新的毛发生出来。据有关人士说，头发的生长周期大约是2—4年，用新毛发再生而脱掉的旧毛发，一天大约50—100根。在这个限度内的头发脱落是正常的，但如已出过这个限度，就应去找医生查找一下原因。

发根内部结构将决定头发外貌：毛根平滑，头发比较直；毛根扭曲，头发易蜷曲。

头皮、头发的清洁

保养头皮

头皮必须保持清洁健康，毛发才能正常成长。也就是说要你随时除去油腻物、污物及阻塞毛孔的死细胞。如果你高兴，每天洗一次都不为多，但是最少一周得洗一次。有人说常洗头会多掉头发，这是无稽之谈。相反，冬天干枯的头发和头屑增多，常使我们烦恼。这不仅是因为冬季你经常出入于温差很大的环境，并且还会戴上帽子或头巾，使头发得不到充足的阳光。而且正是由于冬季不如夏季洗头的次数那样多。所以，即使在冬季仍要多洗头，除去封闭头皮的头屑和污垢，达到调节头皮温度，消除头发中的静电使头发柔顺的目的。另外，冬季不太冷尽可能不戴帽子或头巾，以便让头发和头皮充分呼吸。

自然凉干头发

洗完头发后宜自然风干。许多人洗发后，漫不经心地用吹风机吹干。须知对头发加热易使头发失去韧性、弹性和光泽，如果加热太长太久，头发保护层的油脂成分就会受到破坏。你看，经常加热的头发总是枯黄的。遗憾的是，大部分美发手段都要依赖于对头发的加热。只好要求你把使用热吹风和电卷器的次数减去一半。即使应急非用吹风机不可时，也请吹风机“远”离头发，至少要离20公分，头发从湿到干，吹风机距离也要由近到远，而且不时地更换吹风区。

以发刷刷头发

用发刷（或梳子）刷梳头发，注意要刷梳到头皮上，这可以促进头皮的血液循环，加强对头发的营养供给，并会刺激毛根均匀分泌油脂来滋润头发。古语说：“梳理百回，养发健身”。用不着早晚各梳刷头发一百下，只要持之以恒并方法正确，每天梳二、三十下就可以了，除非你是为治疗病态的头发。梳刷时动作缓缓，才不至于弄伤头皮及头发。梳刷方向要灵活多变：向前、向后、向左、向右。

梳刷轻重以不刮痛头皮为宜。最好选用粗格木梳，太细密的梳子容易拉下头发，而金属梳子和塑料梳子则会使你的头发产生静电。长期坚持可保头发乌黑光亮，并防止秃顶及皮屑。有些朋友习惯于一边聊天一边漫不经心地一遍遍梳刷自己的头发。你别说，这还真是一种良好的习惯呢。常脱落。因为这种紧张状态会切断通向头皮的必要血液循环。设法放松自己紧张的神经，试着对镜中的自己微笑—会儿。使用一块斜板，斜度为20一30度，躺上去并使头低脚高，它使肌肉松弛，并促使血液流向头部。对了，这一做法同时也利于面部皮肤的保养。

不抽烟喝酒

正如你我所已知道的，抽烟会致使你的血管狭窄，这意味着头发的“食物”不能畅通地被送到生成新发的毛囊。酒精也会破坏头发所需的某些营养素。如果你还没有学会抽烟喝酒，那你的头发要感到幸运了。在前面已经讲过营养摄入对于肌肤保养至关重要的作用，它们对于你的乌发同样是不可缺少的。

一般美发食品

不知你注意了没有，拥有美丽秀发的女性必定有美丽的肌肤。有人说头发是皮肤的变形。而在另一种古老的语言中，头发被称为“血余”。可见充足的血液及其良好的循环，决定着头发的命运。而要保证血液供给，促进其循环，就必须保证营养摄入的富足。除了在前面我们已介绍的那些有益于皮肤健美时各种营养外，豆类、芝麻、核桃中的植物性蛋白质，海带、海菜、贝类中的钙质，对头发也都有着特殊功用。多食用这些东西，必可使你的头发乌黑光润。

改善头发色泽的食品

白发出现在年纪大的人头上，是生理规律在一方面的体现，而出现在年轻人头上，却是有许多特殊原因的。少白头同家庭遗传及与人体内分泌有关系。分泌系统中的脑下垂体会影响头发中皮质层的色素颗粒，内分泌功能失调，会引起发色变化。前面提到的头皮血液循环不畅通，也会使乌发变色。此外，从营养学分析，人体内缺乏铜元素和铁元素，缺乏泛酸，都会引起头发早白。还有，情绪上长时间的紧张、焦虑，也会使乌发突然间变白。因此有必要多吃些黑芝麻、核桃、豆类及动物肝脏，多服用些当归、红枣茶、首乌汁等，再配合以头皮的按摩、梳刷，平服安定自己的情绪。总之，只要听从医生的指导及治疗，各方面一齐配合，那么黑黑的头发就会在将来的日子里等待着你。

治疗脱发的食品

体内摄取过多的糖分、盐分及动物性脂肪有害于血液的循环，使头发硬脆易断并脱落。应尽可能的少吃这类食物，这同时也是美肤的要求。脱发或秃头的人，头皮往往硬化，请多吃富含铁质的食品，如水果、瘦肉、鸡蛋蛋白，菠菜、卷心菜、芹菜等。这些食物有助于活血软化头皮，并促进其更新。出现头发异常脱落现象，应及时补充各种氨基酸和多种微量元素。它们是：胱氨酸、蛋氨酸、钙、铁、硫、铜等。富含这些营养的食物有：黑豆、蛋、黑芝麻、乳类等。

维生素B与头发

专家说，复合维生素B是美发的关键。但仅服用单一的维生素B不会达到预期目的，因为只有复合B才具有头发所需要的多种营养成分。复合B中包括着B1、B2、B及叶酸等。这些元素促进着秀发的生长，并使发茎有力和防止过早出现白头发。我们说酒精、咖．啡因、糖、淀粉、紧张等因素对头发不利，就因为它们大量地破坏损耗着维生素B。而为了获得维生素耳，你就得学会食用啤酒和动物肝脏。

维生素D与头发

维生素D有助于细胞的再生。头发和皮肤看起来完全两样，但它们都是由相同的细胞组成，对皮肤有益或有害的物质，对头发也一样我们已知血液的状况越好，它就越能有效地向头皮输送营养，而这一切都求助于维生素D的帮助。

维生素D与头发不要以为凡是维生素都对头发有利，过量的维生素D会造成暂时性脱发。

维生素正与头发人体内的维生素正有助于头发内部的血液循环，促进头发的生命力，并对头发起滋润作用，防止头发干燥和脆性。洗发以前，打开药丸，把它按摩在头皮和头发上也会有很大收获。当然，这只是对于干性头发而言。为什么说核桃、葵花子、黑芝麻是乌发食品呢?就因为它们中含有许多的维生素D。

关于蛋白质

头发的角质由蛋白质合成。体内如不能充分给头发供给蛋白质，头发就会显得枯黄脆弱毫无生气。鸡、鱼、牛肉、鸡蛋、牛奶及豆类，都应该是你饮食中的组成部分。