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一百三十三忌老年人看电视三忌（第1页）

一百三十三忌--老年人看电视三忌

一忌连续长时间看电视。据国外调查，老年人长时间坐着看电视易得一种叫“电视腿病”的病，表现为下肢麻木，疼痛、浮肿。这是因为老人血液循环本来就缓慢，加上长时间坐姿压迫下肢静脉使血液回流不畅，造成下肢静脉血栓形成。此外，老年人长时间凝视闪烁的屏幕和活动的图像，尤其是观那些质量次劣电视机的模糊图像，可引起刺眼、头昏、头疼和疲乏等症状。因此，老年人连续看电视半小时后要闭司养神或做眼眶按摩，并起来走动走动。

二忌晚饭后立即看电视。因为这时全消化器官需要血液供应，以完成消化食物的生理过程。如果此时看电视，大脑活动也需血液供应，消化器官获得的血液供应就相对减少，从而有碍食物的消化。

三忌观看激烈的竞赛和情节惊险的节目。急剧的情绪波动，对患有心血管病的老年人可诱发意外；过度的紧张、兴奋，可刺激人体内交感神经和体内甲基肾上腺素和肾上腺素的分泌增加，心跳加快，血管收缩，血压升高，促使血压拌动脉硬化患者的脑血管破裂而中风。冠心病患者可因心肌缺血而出现心绞痛，甚至心肌梗塞。