北派小说网

第七部分 净化呼气系统远离疾病困扰（第3页）

4如果你想保持面容清洁，那么应使用更多的天然产品。使用普通的烘焙苏打（不加或加一点盐）作为漱口水。男性使用电剃刀。用普通的冰水作为止血剂。使用婴儿肥皂和婴儿洗头膏，因为它比成人产品更温和，更少污染，用玻璃杯取代塑料容器－即使硬纸板也比塑料容器可取。

5应用不含洗涤剂，可由生物降解的洗涤苏打水或肥皂水洗衣服，否则在洗涤材料和漂洗剂中的化学物质会黏到衣服上并渗透到你的毛孔。简单的测试，在准备冼的衣服上洒一些水，如果水渗透了，那么衣服是对健康无害的。如果水仍停留在表面，那么衣服已被化学污染，你应该尽量不穿它。告诫：阅读衣服标签。选一些制于天然纤维而不要选一些合成材料制成的衣服。

6。限制或避免使用橡胶，包括塑料泡沫。**用品应越天然越好。床单、枕头套、毛毯应该全用天然材料制成。寝室内的东西赿天然越好，否则碳氢化合物将通过你张开的毛孔进入体内。告诫：不要使用电毛毯。虽然很温暖，但它的线插在塑料里，当加热时，将释放出一种不可见的气体，这种气体会进入你的身体。取而代之，穿羊毛制品会更好。

7厨房用具应当是无污染的钢铁，浇铸的铁或铜制品，不要使用铝制品。加热铝会释放有毒气体。不要油煎食物，因为它会在食物中形成焦油并导致室内污染。

用自来水和不含去污剂、可由生物降解的肥皂清洗污渍。使用与洗衣服相同的苏打水。彻底冲洗。告诫：不要使用纸巾，因为它们被化学制品和各种漂白剂覆盖。记住不要使用任何形式的塑料。

9检查所有的加热和排气系统。仅在一个小时内你的煤气炉就能释放一氧化碳和氮氢化合物，它们能促发过敏症的产生，确定你的排气系统工作顺利。

10保持你的生活工作处干燥清洁。避免潮湿－它会促进霉菌的孢子的生长。

记住，有毒废物能渗透你的粘膜，然后通过胃肠道被吸收，增加身体的污染程度。将你的生活方式做这些基本的调整。你将更长寿。

不要吸烟。远离吸烟区。

保持你的居室尽可能的干净。经常清扫并用真空吸尘器吸尘，不要使用粗毛地毯；经常用热水洗寝室内物品和窗帘。

尽可能不喂养宠物，或者使宠物远离气喘病人的卧室。

尽可能免受蟑螂侵袭。正确使用灭蟑螂的产品。

保持浴室和厕所很好地通风以阻止霉菌生长。

不要在寒冷干燥的天气中做大量运动。如果阿斯匹林会促发你的气喘。一定要避免服食含有阿斯匹林成分的非处方药品。在夏天，尤其是当污染严重时尽可能使用空调器。

快速缓解呼吸疾病

为了快速缓解呼吸疾病，试一些天然方法：

支气管传染病。吃几个生蒜瓣以得到强大的抗菌能力。

为了快速排除体内的肺里和呼吸道内的黏液，喝热茶和一点柠檬或酸橙。每天喝三到四杯。

咳嗽**。喝一杯止咳茶，抚息呼吸管道，治愈受损组织，并清洗黏液膜。

窒息的困难。九轮草花糖浆或一杯植物根（可得于一位药草栽培者）茶，可以减轻**并清除黏液。

茴芹籽有一种天然的祛痰功效。它除了能够促进支气管道的体内清洗，还可以作为化学药品止咳。

枯草热　一杯秋麒尘草茶，将减轻黏液膜的刺激作用。每天几杯将污染影响降低到最低水平。其它可以缓和呼吸疾苦的药草茶有：牛膝、熏衣草、百里香、墨角兰，可搭配饮用。

每天喝几杯这种药草茶。

通过长年喝这种茶作为一种规律性的饮料，产生对呼吸疾病的免疫力。这比掺了咖啡因和化学制品的咖啡或商品茶要好。

典型事例－只用五天，可以自由地呼吸并战胜过敏症。

建筑工程师ys摩顿，过去在仅爬几阶楼梯便会呼吸不畅，在工地上，走了一段路程他会脸色发青，呼吸急促。他的状态如此恶劣以至于一小点灰尘或污染物在几分钟内就使他的鼻子被堵塞。这几乎使他窒息。这威胁到他的事业。公司的呼吸专家建议他用鼻孔轮流呼吸法，清除阻塞呼吸的污染物，ys摩顿每天使用四次这种方法，用了五天的时间，他能够自由的呼吸了。他战胜了他的过敏症，现在，他能充满健康年轻人般的力量工作和呼吸　！

吹口哨　－　获得清洁肺脏的简易方法

当你吸入污染物并在肺内沉积顽固的污垢时，一些方法可以帮你移走这些产生过敏症的废物。你可以做到这点，使用一个非常简单的行为－吹口哨。

5美分口哨＝百万美元的咽喉：在任意一个玩具店为你自己买价值5美分甚至更少的一个口哨。无论何时吹口哨，有力的吹动将吸走你肺中的灰尘。有毒废物和灰尘将被清除。

建议：移走口哨中小果核似的的东西使其不能发声。

使用口哨（或者有声或者无声）要求你缩紧嘴唇。这将提高“真空清洁剂”的作用并能更有利地清除腐蚀细胞的废物。尽可能经常地吹口哨，以得到快速的肺部清洗。

过敏症反应是一种身体废物累积的不健康的反应。花粉、灰尘、汽车尾气、香水或几乎所有合成物的气味都能引起这种反应。毒素可能无声无息地从你的墙壁渗出。毒素也能够促进变态反应的发生，在这种反应里，你自身的组织紊乱，造成了许多疾病。不要轻视它们。复发的或未治疗的毒素将必然导致某种严重的疾病。

快速进行体内排毒：使用这些排毒方法避免你的细胞受到堵塞或过敏症侵扰。呼吸将给你带来滋养和年轻的活力。到那时，你将永远告别所谓的无望的过敏症。