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P—87芦荟卷心菜汁

【食材】芦荟10克，卷心菜14个，菠萝14个，苹果1个，凉开水50毫升。

【调料】

【做法】1。芦荟、卷心菜洗净后切小块，菠萝、苹果去皮洗净切小块。

2。将以上材料放入榨汁机中搅打成汁。

3。把菜汁倒入杯子，加入凉开水，搅匀后即可。

P—88西红柿甜瓜汁

【食材】西红柿2个，甜瓜1个，柠檬14个。

【调料】凉开水80毫升，冰块12杯。

【做法】1。西红柿洗净，甜瓜、柠檬洗净后去皮，甜瓜去子。

2。把所有材料放到榨汁机中榨汁，搅打均匀后倒入杯子加入冰块即可。

P—89芦荟菠萝苹果汁

【食材】芦荟1小段，苹果1个，菠萝半个，胡萝卜1根。

【调料】白糖适量，凉开水50毫升。

【做法】1。芦荟切小块，苹果洗净后去皮去核，切小块，菠萝去皮切小块，胡萝卜洗净切条状。

2。将以上材料放入榨汁机中榨汁。

3。将白糖放入杯中，把蔬菜汁倒入杯中，加入凉开水搅匀饮用。

P—90西红柿橘子汁

【食材】西红柿2个，橘子3个，胡萝卜1根。

【调料】凉开水59毫升。

【做法】1。西红柿洗净去蒂后切成小块，橘子、胡萝卜洗净后切成块。

2。将以上材料放入榨汁机中榨汁。

3。把菜汁倒入杯中，加入凉开水即可。

P—91胡萝卜芹菜汁

【食材】胡萝卜1根，西芹1根，苹果2个。

【调料】蜂蜜适量，冰块4块。

【做法】1。胡萝卜、苹果洗净后切小块，西芹切小段。

2。将所有材料放入榨汁机中榨汁。

3。把菜汁倒入杯中，放入冰块和适量蜂蜜调味。

P—92卷心菜洋葱汁

【食材】卷心菜14个，洋葱2个。

【调料】红酒1匙，凉开水100毫升。

【做法】1。将卷心菜、洋葱洗净后切小块。

2。将以上材料和凉开水放入榨汁机中搅打成汁后倒入杯中，加入红酒调匀即可。

P—93牛奶油菜汁

【食材】油菜4棵，西芹2根。

【调料】牛奶100毫升。

【做法】1。将油菜和西芹洗净后切成段。

2。将以上材料放入榨汁机中搅打成汁后倒入杯中。