北派小说网

第四节 宝宝的饮食禁忌（第3页）

**主要依靠自我护理，作为母亲学习有关护理知识是十分必要的。

**凹陷是产妇常见的**缺陷，通过孕期检查及早发现是能够矫正的。**伸展练习是矫正**凹陷的好方法。能够拉开并断离与内陷**“绑”在一起的纤维，练习时将两拇指平行放在**两侧，慢慢地向内侧外方牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使**向外突出，重复多次。然后，将两拇指分别放在**上下方，同样向上下外方牵拉。**伸展练习又为“十字操”，应每日练习两次，每次6分钟。因刺激**有时会诱发宫缩，若有早产史或本次妊娠有早产危险的产妇要推迟到怀孕36周后再做**伸展练习。

乳胀是产后常见的征状，产妇可伴有发烧，通常体温不超过38℃。乳胀时可行**按摩操。先湿热敷**5分钟，随后按摩、拍打、抖动**。减轻乳胀最有效的方法就是让婴儿早吸吮、勤吸吮。

**皲裂是影响母乳喂养的常见原因。**皲裂导致乳腺炎而终止母乳喂养的情况非常多，预防皲裂发生是重要的。孕期应做好**护理，喂奶的姿势要正确，尤其是婴儿的含接姿势尤其重要。婴儿的嘴要含接成“鱼唇样”，既要含接**，又要含接乳晕。喂前先按摩**，挤出少量乳汁，使乳晕变软，易于婴儿正确含接是预防皲裂的有效方法。

倘若发生皲裂也不要停止哺乳。除留心上述问题，还需留心喂奶的先后顺序，先喂没有发生皲裂的**，再喂患侧的**。喂奶后在**上尤其是皲裂部位涂上乳汁，风干，再戴上乳罩。经过精心护理，皲裂会非常快好转的。

乳腺炎是一种常见病，应以预防为主。正确的哺乳，尤其是留心排空乳汁，避免皲裂对于预防乳腺炎是重要的。过去认为得了乳腺炎就要停止哺乳，担心乳汁里的细菌及所用药物对婴儿有不良影响。现代观则认为患乳腺炎能够继续哺乳。因为母、儿间感染的细菌是相同的，继续喂奶，婴儿能够从母亲乳汁中获得抗体。母亲接受青霉素或头孢类药物对婴儿没有不良影响。但应避免使用庆大霉素、卡那霉素或磺胺类药物。倘若发生乳腺炎，喂奶时要先喂患病侧**，婴儿起初吃奶时因饥饿而吸吮有力，先吸患侧有利于疏通乳腺导管，控制炎症发展。

母乳喂养不但是母亲的天职，而且还是一门科学，需要认真学习才能将婴儿养育好。

给婴儿喂奶的最佳时间

以往人们认为，产妇生下宝宝后身体过度疲劳和虚弱要和宝宝分开，正常情况下，在出生6小时后起初给婴儿喂5％的糖水和温开水，12小时后才起初喂母奶。最近，世界卫生组织和联合国儿童基金会对母乳喂养做了新规定：产后半小时抱奶，且抱奶愈早愈好，同时要实行母婴同室同床，以对婴儿按需喂养，不定时、不定量为哺乳原则，应为：

（1）婴儿能够得到最珍贵的初乳。产后1天的初乳中，有免疫能力的iga、igg、igm的含量较高，尤其具有抵抗消化道、呼吸道感染的iga含量最高，婴儿因此增强了抗病力。

（2）妈妈与新生宝宝同室同床，宝宝可随需要随时得到母亲哺喂，这样多次不定时的吸吮能够刺激母亲大脑分泌释放催乳素和催产素，从而使乳汁分泌增加，并可预防奶胀和乳汁瘀积。

（3）纯母乳喂养不需另外喂水，倘若是夏季则应酌情加喂一定的水。

（4）刚出生的宝宝吸吮能力弱，往往刚吃几口就睡着了。妈妈可用**刺激宝宝的嘴唇，或用手捏捏鼻子，提提小耳朵，以使宝宝多吸吮。

给婴儿喂奶的正确方法

准备工作

（1）妈妈先洗净双手。

（2）应该选择舒适、放松的姿势。

（3）准备一个坐垫放在妈妈的大腿上，调整喂奶高度，避免使妈妈的手臂产生酸痛。

（4）在宝宝的胸口前垫一块手巾，以免弄脏宝宝的身体并可擦拭宝宝的嘴。

（5）婴儿的头靠在妈妈手臂上非常容易流汗，妈妈能够在手上垫一块毛巾，发挥吸汗作用。

正确的喂奶姿势

（1）先用消毒棉擦洗**及周围皮肤。

（2）采用坐喂或躺着喂都能够，通常以坐在低凳上比较好。若座位较高，可把一只脚踏在另一脚上。

（3）把婴儿放在腿上，让婴儿头枕着妈妈胳膊的内侧，用手腕托着后背。

（4）妈妈用手托起**，先挤去几滴宿乳。

（5）妈妈用**刺激婴儿口周皮肤，待婴儿张开嘴时，把**和部分乳晕送入婴儿口中。

（6）让婴儿充分含住**，用手指按压**，既容易吸吮，又不会压迫婴儿鼻子。

（7）当婴儿吸得差很少时，妈妈可用拇指和中指轻轻挟一下两侧脸蛋。

给婴儿喂完奶，把婴儿身体直立，头靠在妈妈的肩上，轻拍和抚摩后背，以排出吞入的空气。

（8）若选择躺在**喂奶，妈妈身体侧躺在**，膝盖稍弯曲，放几个枕头在自己的头下、大腿及背部，然后用下方的那只手放在婴儿的头下，并支撑他的背部。先喂躺下那一侧**，后喂另一侧。喂另一侧**时，将另一侧**靠近婴儿的嘴，或是抱着婴儿一起翻身。

【提示】

（1）妈妈喂奶时，婴儿的头与身体应在一条直线上，颈部不要扭曲。

（2）婴儿的脸应面对着**，鼻子对着**。

（3）妈妈应抱紧婴儿，让婴儿身体紧贴着妈妈，婴儿下颌贴着**。

（4）若婴儿刚出生很快，喂奶时，妈妈不要只托着他的头、肩膀，还应托着他的臀部。

（5）要让婴儿先吸吮完一侧**的乳汁。再吸另一侧。若婴儿吸完一侧就不吸了也没关系，下次哺奶时，就从另一侧先吸吮。

（6）婴儿吃足后，若还含着**不放，不要强行拉出，妈妈不妨用手指轻轻放在婴儿嘴边试一下，婴儿自然会离开**。

【提示】

（1）确认婴儿已吃饱但**内还有余奶时，可将余奶吸出，这样会使下一次奶量更多。