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九生殖系统病症的食疗（第3页）

【用法用量】水鱼去内脏洗净，与淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。吃肉喝汤（可放糖甜食），每星期炖食1次。

【注意事项】不能与克菜同吃。

【按】水鱼性平味甘，功能滋阴益肾，补气助阳，凉血散结。淮山药性平味甘，功能补中益肺，固肾止泻。桂圆肉性平味甘，功能补益心脾，养血安神。

（2）杞子红枣煲鸡蛋

【组成】枸杞子30克，红枣8枚，鸡蛋2只。

【功能主治】补益心脾，固涩精气。用于心脾两虚所致的遗精、早泄。

【用法用量】先将鸡蛋煮熟去壳，然后与枸杞子、红枣同煮。吃蛋饮汤，每日1次。

【注意事项】腹胀、便秘、热甚者慎阑。

【按】枸杞子性平味甘，功能补肾益精，养肝明目。红枣性平味甘，功能和胃健脾，益气生津。鸡蛋性平味甘，功能滋阴润燥，养心安神，健脾安胎。

湿热下注型

（1）泥鳅炖豆腐

【组成】泥鳅500克，豆腐250克，食盐少许。

【功能主治】暖中强体，清热利湿。用于肝经湿热所致的早泄。

【用法用量】泥鳅去鳃、肠、内脏，洗净放入锅中，加食盐少许及适量水。清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可。吃鱼和豆腐，并饮汤。

【按】泥鳅性平味甘，功能补益脾胃，暖中益气，法风利湿，解毒消炎。豆腐性平味甘，功能健脾宽中，润燥利水，除湿，滋补强体。

【组成】薏苡仁30克，芡实30克，粳米30克，砂糖、桂花适量。

【功能主治】健脾去湿，清热益肾固精。用于湿热留滞而引起的早泄、遗精。

【用法用量】薏苡仁、芡实、粳米兑水煮粥，粥成再人适量砂糖、桂花。可作点心食用，l日1料。

【按】薏苡仁性微寒味甘淡，功能健脾利湿，清热排脓。芡实性平味甘涩，功能补脾去湿，益肾固精。粳米性平味甘，功能补中益气，健脾除湿。

4。遗精的食疗

**是精液的主要成分。成熟的**来自发育正常的睾丸曲细精管。**的产生、释放是有规律的，有明显的周期性。成熟的**贮存在“库房”

——附睾管内，**时，**从附睾管经输精管、**管和由精囊、前列腺、尿道球腺所分泌的**混合成精液，而被送入尿道。

遗精是指在非**活动的情况下发生的一种**活动。遗精也是男性发育的信号。一般而言，青少年性成熟后2周左右遗精1次是正常现象。中医学将初次遗精称之为“精通”，把这种自然生理性遗精，形容为“满则溢”，视为男子成熟、肾气充足的表现。

当然有几种遗精是属于病态的，即病理性遗精：有的已婚男性，**正常，仍经常遗精；遗精次数过频，多到1～2日1次，甚至1日数次，同时伴有头晕乏力、腰膝酸痛等症状；每遇性冲动，精液即外流，中医所谓的“见色流精”，即指此而言。

西医认为引起病理性遗精有两种原因：

缺乏正确的性知识：如经常处于色情冲动中，或以前有过**的不良习惯，使大脑皮层持续存在性兴奋灶，而经常诱发遗精。

**局部疾患：如包皮垢炎、尿道炎、前列腺炎等疾病造成炎症刺激，使遗精易于发生；某些慢性病使体质过于虚弱者，如结核病，可较多次地发生遗精。

中医认为肾主藏精，开窍于两阴，遗精的主要原因是由肾失摄藏而致。但引起肾失摄藏的病机较为复杂。历代医家认为凡心火妄动，心神不摄，心肾不交；脾之痰火扰动，浊气归肾，气不摄精；肝之相火妄泄，湿蕴热遏，阴虚火旺，均可扰乱精宫，肾精不守，引起遗精。

古代医家多将遗精归属于“虚劳”范围。一般来说，本病初起以实证为多，日久则虚证居多。体实多有梦遗精，体虚多无梦滑精。

实证：

湿热下注：遗精时作，阴茎易举或茎中涩痛，阴囊湿痒或痛，尿赤涩痛，少腹拘急，时有精液外流，口苦口干，苔黄腻，脉濡数。

痰火内蕴：遗精频作，胸闷院胀，口苦痰多，小便热赤不爽，小腹及**部作胀，苔黄腻，脉滑数。

肝火偏盛：梦遗失精，阳事易兴，心烦易怒，胸胁不舒，口苦咽干，小便短赤，舌红苔黄，脉弦数。

虚证：

肾阴亏虚：遗精，头昏目眩，耳呜腰酸，神疲力乏，形体消瘦，舌红少津，脉弦细数。

肾气不固：不梦而遗，滑精频作，面色白，精神萎靡，腰膝酸软，头晕耳鸣，动则气短，夜尿增多，小便频数，畏寒怕冷，舌质淡苔白，脉沉细。

虚实互杂证：

心肾不交：梦而遗精，失眠健忘，体倦乏力，头晕目眩，精神不振，小便黄赤，舌质红苔薄黄，脉虚数或细涩。

辨证食疗：实证

（1）酒炒螺蛳