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七先兆流产的食疗（第1页）

（七）先兆流产的食疗

妊娠期间**有少量出血，并见有腰痰腹痛或小腹坠痛，即为先兆流产。本病多因气血不足，胎元不固，或因肾气虚弱或劳累过度及孕后**不节，耗伤肾精，亦有因热邪动胎，感染其他疾病，影响胎气而引起。食疗方面以益气养血、健脾益肾、清热安胎为主，多饮用营养丰富而易于消化食物，如牛奶、豆浆、水果、鱼汤、肉汤等。平素脾胃虚弱、纳少腹胀孕妇，宜多服用健脾补气之品。可多服用些党参、黄芪、山药、莲子肉、木耳等，忌食生冷食物。平素内热重、大便干结、小便黄赤的孕妇，应忌食辛辣刺激食物如姜、蒜、韭菜等。先兆流产孕妇忌食干姜、肉桂、桃仁、螃蟹、龟肉等。

中医将本病分为几型，各型症状如下。

气血不足型：妊娠期**少量出血，色淡红，质稀薄。神疲乏力，面色少华，心悸气短，腰痠腹胀，或小腹坠痛。舌质淡，苔薄白。

肾虚型：妊娠期**少量出血，色淡偏暗，腰痠小腹坠痛，或多次流产，并见头晕耳鸣，小便频数，夜尿多。舌质淡；苔薄白，脉沉滑尺弱。

血热型：妊娠期**少量出血，色鲜红，腰痠胀，小腹坠痛，并见心烦不安，口干咽燥，手心烦热，大便秘结，小便短少，色黄。舌质红，苔黄而干，脉滑数或弦滑。

辨证食疗：1。气血不足型

（1）乌鱼鸡米粥

【组成】母鸡1只，乌贼鱼干1条，糙糯米90～150克，可加黄芪20克。

【功能主治】益气养血，安胎宁神。凡因气血不足而引起先兆流产或产后体弱者均可食用。

【用法用量】将母鸡退毛剖去内脏，与乌贼鱼干加水同炖至烂，取浓汤。再加糙糯米，煮至米熟为度。加适量细盐，调味后即可分次食用。

（2）阿胶蛋白羹

【组成】鸡蛋1只，阿胶9克。

【功能主治】益气养血，固冲任，安胎元。

【用法用量】将鸡蛋去壳调匀，以清水1碗煮沸，加入阿胶溶化，食盐调味服食。

（3）郁金香花鸭肝羹

【组成】郁金香花5朵，鲜鸭肝400克，鸡蛋1个，精盐、料酒、白胡椒面、味精、葱、姜各适量。

【功能主治】补气血，益肝肾。适用于先兆流产、胎漏。

【用法用量】将郁金香花洗净沥干切成米粒状，把蛋清置碗中待用。葱姜片泡入凉清汤（约70毫升）内。将洗净鸭肝除去苦胆，用刀背砸成细茸，置碗内，用浸泡姜葱凉汤澥开。再用箩对鸭肝过滤去渣，加入郁金香花（12）、精盐、蛋清、佐料、湿淀粉搅拌均匀，盛入碗内，上笼用中火蒸熟取出。炒锅放入清汤烧沸，加入精盐、佐料，撇去浮沫，淋入香油，撒上郁金香花，轻轻放入鸭羹内。

（4）益母草花人参炖鸡

【组成】益母草花10克（鲜品20～30克），人参25克，鸡脯肉100

克，熟火腿片50克，蛋清1个，盐、酒、鲜汤、淀粉适量。

【功能主治】补益气血。适用于气血津液不足、劳伤虚损瘦弱、妇女产前产后诸疾、安胎及月经不调、痛经、经闭。

【用法用量】益母草花去梗、萼，洗净。人参洗净，切成薄片，放入汤碗里加鲜汤并盖上盖，上笼蒸至熟透取出。鸡脯肉切破成片，用蛋清、精盐、干淀粉拌和上浆。火腿切薄片。锅内加鲜汤烧开，放入上浆的鸡片划散，取出沥去水分。原锅倒入蒸人参的汤汁，放入火腿、精盐、酒、白糖葱姜水。烧开后撇去浮沫，放入益母草花瓣、鸡片、味精、人参，改慢火煨片刻，起锅即可食用。

2。肾虚型

（1）莲子萸肉糯米粥

【组成】莲子肉60克，山萸肉45克，糯米适量。

【功能主治】健脾补肾。

【用法用量】将3味洗净后同放锅中加水，用文火煮熟后即可食用。

（2）黑豆菟丝粥

【组成】黑豆、菟丝子各30克，糯米100克。

【功能主治】补肾安胎。

【用法用量】将菟丝子用布包好，与黑豆、糯米一起下锅，加水适量，煮成粥后食用。

（3）山药桂圆粥

【组成】鲜生山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉3～5个，五味子9克，白糖适量。

【功能主治】补益心肾，固涩安胎。

【用法用量】先将生山药切成薄片，与桂圆、荔枝（鲜）、五味子同煮粥，加入白糖。晨起或晚睡前食用。

（4）双耳益肾羹