北派小说网

三便秘的食疗（第5页）

【组成】肉苁蓉30克，羊肾1对，葱、姜、酱油、味精、香油各少许，淀粉适量。

【功能主治】温阳通便。适用于冷秘。

【用法用量】羊肾切开，剔去筋膜，洗净切片，用酱油，淀粉拌匀备用。锅内加水适量。下苁蓉，约熬20分钟，去渣留汁。再下羊肾入锅内同煮至熟，放葱、姜、盐、味精、香油，搅匀即成。

（2）胡桃仁粥

【组成】胡桃仁15克，粳米100克。

【功能主治】温阳通便。适用于冷秘。

【用法用量】将胡桃仁打碎，同粳米入锅中煮粥。

（3）锁阳红糖饮

【组成】锁阳15克，红糖适量。

【功能主治】温阳润肠通便。

【用法用量】水煎锁阳，去渣留汁，加红糖适量。分2次饮服。

（4）牛肉当归蜜膏

【组成】牛膝50克，肉苁蓉500克，当归50克，蜂蜜适量。

【功能主治】温阳通便。适用于冷秘。

【用法用量】牛膝、肉苁蓉、当归加水适量，浸泡透发。每煎20分钟取

液1次，加水再煎，共取3次。合并煎液，再以小火煎熬浓缩成稠膏，加蜂

蜜1倍。至沸停火，待冷装瓶。每次服1汤匙，沸水冲服，每日2次。

（5）锁蓉羊肉面

【组成】锁阳5克，肉苁蓉5克，羊肉50克，面粉200克，姜、葱、盐适量。

【功能主治】温阳通便。适用于冷秘。

【用法用量】水煎锁阳、肉苁蓉，去渣留汁适量。待凉，以药汁合面做面丝。另煮羊肉做汤煮面，放入姜、葱、盐适量，至熟即成。可分食。

（6）桂心粥

【组成】桂心2克，茯苓2克，桑白皮5克，粳米50克。

【功能主治】温阳通便。适用于冷秘。

【用法用量】先用水煮桂心、茯苓、桑白皮，去渣取汁，用汁煮米成粥。晨起作早餐服下。

（7）薤白粥

【组成】薤白10克，粳米50克。

【功能主治】温阳通便。适用于冷秘。

·

【用法用量】将米淘洗后与薤白同煮成粥。晨起作早餐服之。