2.拉近你与他人之间的距离
每一个人都生活在一个无形的空间范围圈里,这个空间范围圈就是他感到必须与他人保持的距离。人们交往时相距间隔的大小,最能精确地表示他们会面的性质。
人类学家与心理学家认为,人在文明社会中与他人交往而产生的关系,其远、近、亲、疏是可以用距离的大小来衡量的。
人们交往时相距间隔的大小,最能精确地表示他们会面的性质。拿美国来说:
4~5厘米之内的间隔适于爱抚,或者密谈。在这样的距离里甚至议论一下天气,也会具有强烈的感情色彩,在这个范围内,人们的交际不仅局限于言谈话语,而且还包括身体接触,气味相闻,体温相知,甚至连呼吸的快慢、脸色及皮肤肌理的变化,对方也一清二楚。
4~6厘米,是私人近距离接触时应保持的间隔。妻子站在丈夫这个空间范围圈时,感到舒适自然,但如果另一妇女站在这个位置,妻子就会为此而感到焦躁不安。
6~10厘米,是私人远距离接触时保持的间隔。对绝大多数人而言,乃是一臂之隔,它适于商量个人私事。
10~17.5厘米,是社交中人们近距离接触时保持的距离。同事之间在办公室站着谈话,一般相隔距离如此。
当一个人离他的秘书10~17.5厘米远站着,并且俯首看他,就会给人一种盛气凌人的感觉。
17.5~30厘米,是社交中人们远距离接触时保持的间隔,它适用于正式谈话,领导者的办公桌通常大得足以使来访者与他相隔这么远。超过30厘米,便成为人们在公共场合应保持的间隔范围,它适用于作报告或发表正式讲话。
选择适当间隔是至关重要的。有一个年轻姑娘喜欢一个小伙子,但却拒绝了他的求婚。其原因就在于他竟然坐在离她20厘米远的地方向她求爱。
在人们交往中,如何运用人际界域学的原理,适度地拉近你与他人之间的距离呢?如下忠告可供你参考:
开会时,你要尽可能坐在主讲人身边。这会给主讲人一种亲近感。心理学家证实,知己比朋友靠得近,朋友比熟人靠得近,熟人比陌生人靠得近。但不要给人一种“拉近乎”的感觉。
合影时,你要尽量站在离领导近的位置,能站前排不站后排,能站中间不站两边。但不要给人抢镜头的印象。
讲课时,不妨走下讲台,在学生座位中间的过道上来回走动一两次。这样,就从心理上拉近了你与学生的距离,既增强了讲课的现场感染力,又密切了师生关系。但要适度,不能失去了教师应有的姿态和风度。
谈恋爱时,你最好陪恋人多看几次电影。因为影院里座位的空间距离达到了肌肤相触、息息相闻的地步,最能体味热恋的滋味。
陪同外宾时,你要时时处处关照外国客人,彬彬有礼,表现得很热情。
路上碰到朋友时,你可以拍拍他的肩膀,比你年少的,还可摸摸他的头。但如果是异性,就得退回到75~120厘米的距离,否则双方都会觉得很尴尬。乘电梯、乘车、坐飞机时,你务必保持一副矜持态度。如果手中有书或报刊,可以全神贯注地看;如果手中没有可看的东西,不妨注视里面或车外的任何一个东西。
热情能为你的形象加分
美国的《西雅图时报》曾经报道一个77岁的老人的故事。她无意中发现自己存了100万美元,直到她的经纪人告诉她之前,她并不知道自己已成为百万富翁。她是怎么做到的?她是每天一块钱一块钱存起来的,还是每天研究股市行情?或是有什么其他的投资项目?还是她是律师、医生,赚很多钱?
不!她一生都从事服务业,过去几年里,她还是义工。77岁时,她花3周到波兰教一些远亲学习英文;76岁时,她到休斯敦的水灾地区参与救灾活动;75岁时,她在芬兰学会了如何用雪橇行走,并行遍全国;她还为法院义务担任儿童教育的工作。
她对生活本身的兴趣远高于赚钱、花钱。
许多人都渐渐地明白了,高收入代表不了什么,如果你不能因此而得到快乐,人生其实毫无意义。现在,我们经常会看到一个大公司的总经理辞去工作,变成高中老师;大学校长辞职到乡下成为一名作家;业务部的总经理辞去高薪工作,成为一个木匠。
他们都觉得自己一生从没这么快乐。他们投身在自己感兴趣的事情中,做一些自己爱做的事,让自己觉得人生还是这样的富有挑战和刺激。
快乐生活的一个基本要点就是找出你的热情来。就像一些艺术家所做的,他们试着用最少的时间来工作,然后将大部分时间留给自己感兴趣的事。
其实,我们每个人都可以是生活的艺术家。
活出热情的意义,便是找出你爱做的事,然后全力以赴。无论是否有能力得到金钱,你都坚持到底,这便是真实生活的最好方法。当你从事自己爱做的事时,你不但精力充沛,而且活力十足。
每个人都在用自己的方式活出热情。有些人等着自然的召唤;有些人是天降大任;另一些人没那么热情,只希望生活中有两件刺激的事就够了;另一些人则喜欢无限的狂热**,当他们完成一个目标时,觉得自己全身都被热情进裂了。
不同的方式展现出不同的气质。无论你的目标是什么,你喜欢的事物会使你全神贯注,你的热情也会如流水般扩散出去。当你全神贯注在自己的兴趣上时,你会忘了时间,沉浸在快乐当中。等工作完成时,你会感到心灵的宁静与安详。当你专注在工作中时,就像是在冥想一样,你忘了自己是谁,你的创意来自四面八方。为什么不是每个人都能活出热情来?为什么许多人活在半梦半醒之中,总是埋怨着生活无趣?这是因为有两个主要的因素在作怪:一是人们并不知道热情是非常重要的;另一方面是人们的热情从未受到正面的赞美和鼓励,结果许多人都不知道他们真正的热情所在。
就像快乐生活是多种方式的,活出自己的热情也可以从不同的方法开始,发现自己的热情与兴趣所在是你一生的工作。
但是在找寻自己的兴趣之前,人们首先需要知道发挥热情的重要性,否则他们无法坚持到底。
如果你不充分发展自己的能力,你会一生怏怏不乐,觉得人生没有什么意义。只有懂得追寻自己热情的人,才能过上快乐而充实的人生。一个只懂得攫取金钱与财富的人,绝不会获得真正的心灵平静,他们也从不能满足。一旦他们达到一个目标,发现其中的空虚时,他们会继续朝另一个目标前进,以获取更多金钱,但他们从未感到过满足。
当人们对自己的工作并不感兴趣时,他们会变得野心勃勃。野心是一种伪装的动机,它假装有热情在其中。你可以轻易地分辨出野心与热情的区别,只要你问他这个工作如果没有金钱回报他还做不做时,你就可以弄明白了。如果你对一项工作有热情,你便会全力以赴,无论是否有回报。
跟着热情走,你会成为更仁慈更具怜悯心的人。教师们了解这一点,是因为他们发现,学生们在热情高涨之时会才华横溢。当教师对自己的教学很感兴趣时,学生们自然会有所反应。或许也因为教师对学生深感兴趣,他们内心真善美的一面便很自然地被激发出来。我们愿意真情流露,通常是因为别人对我们表达了关心与感激。
当你在做自己喜欢的事时,你会更仁慈更宽大,不会愤世嫉俗或忌妒别人。如果你不愤世嫉俗,你就会更关心别人。想想那些尖酸刻薄的同事们,他们在同一份工作上做了一辈子,从没冒过任何风险。这些人总是抱怨别人,找麻烦,心怀恨意,这种人甚至从没尝试过他们真正想做的事。
当你觉得自己心力交瘁时,追随热情能使你保持头脑清醒,神志清楚。当我们生病或做错事时,我们都有一段难熬的时光。容格曾经说过:“生命中所有最大与最困难的问题,其实基本上都是解决不了的。而有些人在苦闷之中能出现一些兴致来,并不是他们解决了问题,而是他们找到更强的、更新的生命企图,来取代了那种苦闷。”
在艰难中,你更需要找出你的热情来,建立一个与你共鸣的人际群体。你最要好的朋友应能和你一起在关怀中工作。当你计划中的会议完成、基金也凑足之后,大家一起坐下来闲聊,取笑着刚刚发生的错误,彼此都觉得更加亲近。
发挥热情,能带给你真正的自信。因为你专注于自己的兴趣而非外表,你就有了自信。你不再以自我为中心,你不再担心自己的工作表现,只是急着充分地展现自己的热情。