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拥有乐观的心态内心才会快乐生活才会充满阳光（第1页）

拥有乐观的心态内心才会快乐，生活才会充满阳光

对那些内心充满阳光快乐的人来说，即使阴雨连绵，他的内心也是快乐的；而对于那些内心充满阴霾的人，即使阳光洒满大地，他的心也是灰暗的，始终感受不到快乐。所以说，当内心快乐时，地狱也是天堂；当不快乐时，天堂就是地狱。

妮妮做梦都想去浪漫之都——巴黎，她总是对她的朋友说：“要是能去巴黎玩玩就好了，哪怕几天也行。”在和她家里人商量来商量去，她终于决定去了。她把这个快乐的消息告诉了她所有的朋友，她快乐地叫喊着，每天都在盼望能早点去。“再有两星期就可以去浪漫之都——巴黎了！”“再有一星期我就能看到埃菲尔铁塔、看到卢浮宫了……”

几星期后，她度假回来，朋友问她是否玩的开心。妮妮却很无奈地说：“一直以来，去巴黎是我的梦想，梦想虽然实现了，我怎么一点都不开心啊？巴黎很大，每天要去两三个地方，把我的脚都磨了一层皮，还有我的皮肤都晒黑了。都说巴黎是浪漫之都，听到“浪漫”这两个词都能让人感觉到一种快乐，可是我怎么一点都不快乐啊！花了那么多钱，我却越来越烦恼了。我感觉自己要发疯了，我真希望自己从来就没去过那里。到底是哪儿出了问题呢？”

这是很多人都有过的经历，总以为去什么地方就会令自己很开心，比如像妮妮一样，总以为去了梦寐以求的巴黎自己的心情会好一些，可是，结果，却不如想象中的那么开心。

这是怎么回事啊？是巴黎不够浪漫吗？埃菲尔铁塔不够雄壮吗？巴黎的美食不够吸引人吗？

其实快不快乐和外界一点关系都没有，关键在于自己的内心。如果内心很压抑、很气愤，即使是去了天堂，去了世界上最美丽的地方，依旧不会开心，心情仍会继续沉闷。相反，如果心情本来就很快乐，就算处在偏僻的山村里，也会觉得其乐无穷。也就是说，一个人是否开心，不在于他处于什么环境，而是由他的心境决定的。

外界的环境本来就是一个中立的世界，而发生在我们身边的只有事实，事实本身是没有好坏之分的。如果非要分出好坏的区别来，那也只是我们的心里给它的一个定义。高兴也好，难过也罢，都是我们内心的感受而已。

所以说，纠其不快乐的因素，就是因为对周围的事物有一种悲观的感受。同事间的竞争、生活中的压力、赚钱中的辛苦……这一切都是不快乐的因素。但是，在乐观人的视线里，同样面对种种烦恼和困难，即使事情再糟糕透顶，他的生活也会到处充满阳光，有时候事情未必是他的能力范围之内所能解决的，但他仍是不灰心，用一种乐观的心态去看待问题，仍旧相信情况会有好转，一切都是快乐的。

在外国，有一位妇女，头部被抢劫犯击中了五枪，但最后他竟然奇迹般的活过来了，医生把这一奇迹功于求生的希望。她自己也说：“我之所以能活下来，一切都是因为希望和积极的求生意念。”在困难和挫折面前，只有保持积极乐观的人生态度，永不放弃，才有机会取得成功。

乐观，从另一层面来说就是增强了抗挫能力，经历过挫折最后之所以又挺过来了，那是因为他们对未来充满了希望，觉得即使现在再经历多少挫折都是值得的。否则，如果对未来已经绝望了，对未来不抱任何希望，那他就去做任何努力，对一点点挫折都失去了承受能力。所以说，希望是一个人的指航灯，没有了这盏灯，人就会失去方向，就会迷路，生活就会失去意义。

只有拥有了乐观的人生态度，内心才会真正感觉到快乐。总的来说，乐观有以下作用：

拥有乐观心态的人肯定会拥有一个健康的身体。对于乐观的人来说，他们看到的生活是充满阳光的，心情自然也就是快乐轻松的。乐观者对待生活不消极、不抑郁，总是充满了一种积极的态度、充满了笑意，凡事都能想得开，也能看得开，所以，这种人也就不容易被疾病击垮。而且愉快的情绪能使心理处于怡然自得的状态，有益于人体各种激素的正常分泌，有利于调节脑细胞的兴奋和血液循环。

拥有乐观的心态内心才会真正快乐。能挫败一切痛苦与烦恼，给人生活的勇气、信心和力量，而且乐观者由于心情舒畅，在与人交往中就会给予别人以尊重和理解，自然也就会得到别人的理解和尊敬，这种和谐的人际关系也会使人心情愉悦。

对于乐观者来说，由于他们总是向前看，总是对未来充满希望，在他们的眼里，看到的只是美好的生活。所以，他们是快乐的。

快乐是属于每个人的，每个人都应该拥有属于自己的快乐，这就需要保持一个乐观的心态，因为拥有乐观的心态内心总是快乐的，生活也会处处充满阳光。即使在乌云的笼罩之下，也会充满对美好未来的期待，不曾有过一丝沮丧悲观。

一位心理医生曾经说过：如果我们每天都给自己来个心智上的清洗，那么，我们的诊所就会减少求诊的人。也就是说，一个人要想长期保持快乐的心态，很有效的一个方法就是从心智思想中把所有老旧、病弱、衰亡、无精打采、不快乐的想法清除出去。