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使用篇2（第1页）

使用篇（2）

饮食治**六法

1．熟附姜炖狗肉；熟附片15克，生姜150克，先用火煨过，切片；狗肉500克，切块，先用大蒜、花生油起镬，加水炖狗肉时，再放入熟附片，煨姜，炖2小时，调味，食之。

2．川断杜仲煲猪尾：川断25克，杜仲30克，猪尾1～2条，去毛洗净，加水煲汤，酌加食盐、味精调味，食之。

3．枸杞炖牛鞭：枸杞子25克，雄牛外**（连睾丸）具，生姜2片，加水炖熟，食盐、味精调味，食之。

4．核桃炖蚕蛹：取核桃肉100克，蚕蛹50克（略炒过），加水炖熟。，食盐调味，食之。

5．肉苁蓉煲羊肾；取·肉苁蓉30克，羊肾1对，洗净，切块，加水煲汤，食盐，味精调味，食之。乙韭菜炒鲜虾：取韭菜200克，去杂质，洗净切段，鲜虾300克，去壳，花生油起镬，炒熟，食盐调味（也可加白酒1～2汤匙），食之。

饮食治早泄九法

L二参粥：海参10克，温水泡发，洗净切片，与人参5克共炖烂，或与粳米同煮为粥食用。

2．菟丝子粥：菟丝子60克，洗净研碎，水煮去渣取汁，—加粳米适量煮粥，熟后，调入白糖，早晚温热服食。

3．鱼肚莲须汤：鱼肚15克，用海粗砂爆炒或素油炸，然后清水泡发，以去火气。用碗盛鱼肚，白莲须用纱布包好，加适量汤或开水，隔水炖烂，饮汤食肉。

4．蛤蚧冬虫炖肉；蛤蚧1对（干、鲜均可），瘦肉120克，冬虫草9—15克。将鲜蛤蚧部腹去内脏（勿去尾、因药力在尾部），清洗干净，与瘦肉、冬虫草一同放入锅中，加水一大碗，隔水清炖3小时，若用蛤蚧干，则炖4小时，即可食用。

5，枸杞炖牛鞭：枸杞子25克，雄牛外**（连睾丸）1具，生姜2片，加水炖烂，加盐、味精调味，即可食用。

6．核桃炖蛹：核桃肉100克，蚕蛹50克（略炒），加水烂，食盐调味后食用。

7．当归煲牛尾：当归30克，1条，去毛洗净，切成数段，加水煲汤，食盐调味，食用。，

8．枸杞粥：枸杞子5克，糯米50克，白糖适量，加水煮粥至米花汤稠，有油为度，停火紧焖5分钟。早晚温服。

9．山药肾粥；猪肾（或用羊肾）1对洗净，去内膜，切细，淮山药30克，益智仁5克（布包），糯米100克，共煮为粥，粥成后再加入生姜丝少许，再煮10分钟，加入食盐等调味晶，即可食用。

如何饮食治女王女痛经

在月经期间或月经前后，小部有剧烈疼痛者称为痛经。该病多由气血失调、气机不畅、血行受阻所致。·’

气滞血瘀型的痛经：其症状是经前或经期，小腹胀痛，拒按，痛时泛恶，经色紫黯，夹有血块，胸胁乳胀，烦闷不舒，舌质紫黯，苔白，脉弦。宜舒肝理气、调血通经。·

饮食治疗的方法如下：

1．益母玄胡煮鸡蛋；益母草30克，玄胡20克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋，再同煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。月经前，每天1次，连服5—7天。

2．韭白粥：粳米60克，韭白10克，共煮为粥。每日晨起服食，连服1周。

3．佛手姜汤，佛手10克，生姜6克，水煮，去渣取汁，加白糖适量，不拘时饮用。·

4．糖醋益母羹：益母草15克，砂仁10克，水煎，·去渣取汁，加米醋15克，红砂糖30克，稍煮即可。每日早晚服用，连月艮3—5天。

5．红花酒：红花100克，放入400毫升60度白酒中，浸泡1周。每日早晚服，每次服10毫升。

寒温凝滞型的痛经：其症状是经前或经期，小腹冷痛，得热则舒，行经量少，色紫黑，夹有血块，四肢不温，面色发白，舌质淡紫，苔薄白，脉沉紧。宜温经化湿、理气化瘀。

饮食治疗的方法如下：

1．桂皮山楂红糖饮：桂皮6克，山楂肉9克，红糖50克。月经**前，水煎服。每日1次，连服3—5天。·

2．温经红糖汤：红糖3匙，生姜10克，白胡椒7粒，共入水煮开，去渣取汁。行经期，热服，每日1～2次。

3．姜艾苡仁粥：干姜、艾叶各10克，水煮，去渣取汁，

寸，加入药汁，同煮至熟烂。

2．当旺羊肉生姜汤：羊肉100克，切碎，当归10克，生姜10克，加水同煮，去当

归、姜、食肉饮汤。行经前每日1次，连服5～7天。：

3．黄芪膏：生黄芪、生石膏、鲜芦根各12克，水煎，去渣取汁2杯，调入山药末10

克，熬膏，后调入蜂蜜30克，分3次食用。

4．二参酒；丹参60克，党参30克，浸泡于500毫升白涸中，30天后，加红糖适量服用。月经前服用，每日2～3次，每次10毫升；连服3～5天。，

5．乌鸡汤：雄乌骨鸡500克，陈皮、良姜各3克，胡椒6克，草果2枚，葱、醋适量。文火炖烂，吃肉喝汤。月经前，每日早晚食之，连服3—5天。

巧吃红薯疗病