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黄瓜美容（第1页）

黄瓜美容

小黄瓜是一种含水分非常多的蔬菜，几乎不含热量，含有许多矿物质，呈碱性。因此，小黄瓜非常适合用来清肠和排除水分，由于其含有丰富的水分和矿物质，故可以中和酸性食物，如肉类、鱼类以及蛋类。在美容保养方面，小黄瓜能促进皮肤表皮的血液循环，具有收敛、冷却和提供水分保湿的效果。

除了可以使用新鲜的小黄瓜切片以外，小黄瓜泥和小黄瓜汁都是非常有用的物质。因为小黄瓜汁具有淡化雀斑的作用（尤其是对刚形成的雀斑更是有效），同时还可以达到冷却的效果。当脸上有很多雀斑时，可以将小黄瓜榨汁，然后用海绵多次将小黄瓜汁涂抹在皮肤上。

如果想使小黄瓜在皮肤保养的过程中达到清肠、排除水分，治疗皮肤损伤和晒伤，可以使用下列的小黄瓜配方。

1、小黄瓜汁清肠，小黄瓜所含的卡路里非常低，适合用来减肥。小黄瓜可以和其他的沙拉蔬菜搭配，味道非常美味可口。如果你在两餐之间感觉肚子饿时，可以吃些小黄瓜充饥。但是不要加盐，最多只能加点胡椒和柠檬汁。

小黄瓜也是看电视时的最佳减肥零食。可以将小黄瓜做成清肠饮料，因为小黄瓜的果肉内含有丰富的水分且肉质柔软。先将小黄瓜削皮，然后纵切一半，用勺子将籽挖出。将小黄瓜肉切细，然后用搅拌器绞碎，再加入冰冷的酸奶、胡椒粉和一些柠檬汁，此饮料非常适合两餐之间饮用。如果不加乳制品，也可以加新鲜的蔬菜汁（如番茄汁、芹菜汁等）。

2、小黄瓜面膜：每次用量：约150g小黄瓜。将清洗后的小黄瓜切成薄片，贴在干净的脸上，然后静躺15分钟后，取下小黄瓜薄片，轻轻用手按摩皮肤。该面膜适合在日光浴或彻夜狂欢之后使用。

3、晒伤的处理：每次用量：300—400g的新鲜小黄瓜，75g优格。清洗小黄瓜，削皮。然后切碎，和优格混合后，置于冰箱冷冻室数分钟。将冷却的黄瓜泥敷在患处，最好在上面再敷一张纸巾，一直敷到小黄瓜泥不再冰冷。然后用湿布小心地清洗掉小黄瓜泥或用冷水冲掉。治疗期间必须每次更换新的小黄瓜泥。

4、小黄瓜治疗皮肤损伤：小黄瓜能促进皮肤伤害的愈合，有助于排除体内水分并有清血的效果。每人1天用量：500～700g新鲜小黄瓜。清洗小黄瓜，削皮，不加盐，分散在1天吃完（可制成沙拉、小黄瓜块或搭配面包等食用）。这套疗法至少要进行5天。另外，还可以将新鲜的小黄瓜片贴在皮肤患处，以达到强化愈合的效果。在疗程期间尽量少食肉类、豆制品、盐，但新鲜乳酪可食用。