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黄褐斑（第5页）

［方剂组成］雪梨2个，油菜50克，柠檬1个。

［用法用量］取油菜50克，柠檬1个，雪梨2个，均放搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周3—5次。

［功效主治］经常食用可化斑。

柠檬汁

［方剂组成］冰糖，柠檬适量

［用法用量］将柠檬搅汁，加冰糖适量服用。

［功效主治］柠檬中含有丰富的维生素C，每100克柠檬汁中维生素C可高达22毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，去除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作用。

西红柿汁

［方剂组成］西红柿适量。

［用法用量］将西红柿洗净放入榨汁机内榨汁即可。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿也可。

［功效主治］对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或丧失。

瓜仁橘皮桂花糊

［方剂组成］橘皮100克，西瓜仁250克，桂花200克。

［用法用量］将上述三味共研细末，饭后用米汤服用，每天3次，每次1匙。

［功效主治］本粉可增白化斑，特别适宜于面有黑斑、雀斑或蜡黄者。

竹茹芦根粥

［方剂组成］鲜芦根150克，竹茹20克，粳米60克。

［用法用量］前2味布包同米加水煮粥。每天2次，连吃15天。

［功效主治］此方适用于酒岁鼻红斑期。

白面化斑液

［方剂组成］羊胆、猪胰、细辛各等份。

［用法用量］用竹签将猪胰的血丝、筋膜除去；再将羊胆划破，倒入锅内，加适量水，放细辛、猪胰，煎三沸后弃渣取液，储瓶备用。每晚涂于面部，半小时后用温水洗净。

［功效主治］祛风泻火、润肤除斑、除皱。适用于面部黑斑、雀斑。

李核鸡白方

［方剂组成］李子、核仁。

［用法用量］去皮，研末，加鸡蛋白调匀。每晚睡前涂面，30分钟后用温水洗去。

［功效主治］祛黑斑、美容颜。适用于面部黑褐斑、蝴蝶斑。涂用期间勿经风沙吹面。

猪肾嫩肤粥

［方剂组成］猪肾2个，苡仁50克，淮山药50克，粳米200克，细盐、生姜末、葱花、香油、料酒、味精各适量。

［用法用量］将猪肾剖开，去筋膜与臊腺，洗净，切碎，加料酒浸15分钟。淘洗干净粳米，放入砂锅之中，加入猪肾、苡仁、淮山药及适量清水，文火煨粥，粥成时加入细盐、生姜末、香油、葱化、味精，拌匀。每天1次，分数次温服，可以长期服用。

［功效主治］此粥久服可健脾和胃、壮肾补虚、丰肌润肤、祛斑增白。

八宝化斑粥

［方剂组成］莲子、赤小豆各15克，生苡仁、芡实、白扁豆各10克，生山药30克，大枣10枚，粳米200克。

［用法用量］将上料除粳米外，加水适量，煮40分钟，再放粳米煮，煮粥至熟后，加适量冰糖调味，早晚各食1小碗。