沙参虫草炖乳鸽
[方剂组成]北沙参20克,净乳鸽2只,葱段、姜片各3克,冬虫夏草12克,料酒10克,精盐1克,冰糖20克,清汤800克。
[用法用量]将北沙参、冬虫夏草洗净。乳鸽剁去嘴尖、脚爪,治净。锅内放入清水烧开,下入乳鸽用大火烧开,焯去血污捞出。砂锅内加清汤,下入乳鸽、葱段、姜片、北沙参、冬虫夏草,加入料酒烧开,煲至乳鸽七成熟。加入精盐,煲至乳鸽熟烂。加入冰糖煮至溶化即可。
[功效主治]北沙参有养阴润肺、益胃生津的功效。冬虫夏草有补肾强精,益肺平喘,止血化痰的功效。乳鸽营养丰富,是高蛋白、低脂肪食物。有补肝肾,益气血,祛风解毒的功效。组合同烹,使此款菜肴具有养阴润肺,和血益气的作用。适于肺结核咯血患者食用。
[注意事项]要用小火长时间煲制。
红烧黄花鱼
[方剂组成]豆腐干75克,蒜薹50克,净黄花鱼1条,料酒、酱油各10克,胡椒粉0。5克,湿淀粉10克,葱片、姜片各10克,精盐、鸡精各3克,味精1克,汤400克,醋2克,植物油700克。
[用法用量]蒜薹洗净,切成2。5厘米长的段。豆腐干切成3厘米长、0。5厘米见方的条。黄花鱼洗净,在鱼身两面分别剞上斜一字刀。锅内放入植物油烧至七分热,下入黄花鱼炸至呈金黄色、外皮脆硬捞出,沥去油。锅内留油20克烧热,下入葱片、姜片炝香,加入料酒,加汤,下黄花鱼,加入精盐、鸡精用大火烧开后,改用小火炖至微熟。下入豆腐干条、蒜薹段炖至熟透。将鱼、豆腐干条、蒜薹段取出放入盘内。锅内汤汁用大火收浓,加胡椒粉、味精、酱油,用湿淀粉勾芡,出锅浇在盘内鱼、豆腐干条、蒜薹段上即可。
参枣炖黑鱼
[方剂组成]姜5克,葱8克,蒜10克,料酒10克,党参10克,大枣25克,黑鱼1条,味精2克,胡椒粉0。5克,清汤1000克,芝麻油3克,香菜叶3克,醋3克。
[用法用量]将党参、大枣均洗净。黑鱼宰杀,去鳞、内脏,挖去鱼鳃,洗去血水,沥水,在鱼身两面均剞上斜十字花刀。葱切成段。姜切成片。蒜拍松。锅内放入清水烧开,下入黑鱼,加入醋,用大火烧开,氽透捞出,沥水。砂锅内放入清汤、料酒、党参、葱段、大枣、蒜、姜片,下入黑鱼,加入精盐烧开,煲约1小时左右,拣出葱段、姜片、蒜不用。加入胡椒粉、味精,淋入芝麻油,出锅盛入汤碗,放上香菜叶即可。
[功效主治]党参叶甘,性平。入脾、肺经。大枣有补中益气、健脾养血、生津和胃的功效。有补中益气,健脾养血的功效。黑鱼营养丰富,含有多种氨基酸,是高蛋白食物,其味甘、性寒。有去瘀生新,清热祛风,补脾利水,养阴补心的功效。它们在此组合同烹成菜,可为肺结核患者补充丰富的蛋白质、钙、铁等,是肺结核病患者的理想药膳。
[注意事项]黑鱼剞刀深浅要一致、刀距要相等。用小火煲制。
清汤鳗鱼
[方剂组成]白鳗1条,葱段10克,黄酒20克,醋2克,精盐3克,姜片15克,胡椒粉0。5克,清汤1000克,香菜叶3克,芝麻油5克。
[用法用量]将白鳗从头腹部宰杀,去内脏,用清水冲洗,再用开水烫去黏液,在脊背每间隔0。5厘米剞一字刀,再切成5厘米长的段。锅内放入清水烧开,加醋,下入鳗鱼段用大火烧开,焯透捞出。锅内放入清汤、黄酒、葱段、姜片烧沸,下入鳗鱼段,加入精盐用小火烧开,熬煮1小时左右。拣出葱段、姜片不用。加入胡椒粉,淋入芝麻油,出锅盛入汤碗,撒入香菜叶即可。
[功效主治]白鳗含蛋白质、脂肪、豆蔻酸、鳗鱼酸、钙、磷、铁、多种维生素等,营养价值很高。有祛风湿,补虚羸,杀虫的功效。
[注意事项]鳗鱼剞刀时入刀深浅要一致。
夏枯草鲍鱼汤
[方剂组成]鲍鱼肉200克,夏枯草15克,料酒10克,酱油5克,鲜白果25克,精盐2克,葱、姜各15克,味精1克,胡椒粉0。5克。
[用法用量]将夏枯草用纱布包成药包。葱洗净切成丁。姜去皮洗净,切成薄片。白果洗净。鲍鱼肉洗净,在两面剞上兰草刀,再切成条。锅内加入清水烧开,下入白果焯透捞起,再将鲍鱼焯一下捞出。另将锅内加入清水700克,下入夏枯草烧沸,煎煮约10分钟,下入鲍鱼、姜片,加入酱油、料酒烧沸,煮至鲍鱼软烂。下入白果,加入精盐,煮至鲍鱼、白果熟烂,加入味精、胡椒粉,拣出药包,出锅装入碗内即可。
[注意事项]夏枯草要用小火慢煮,使其药效充分溶入水中。不能用铁锅或者铝锅熬药。
兰花豆扣
[方剂组成]干豆腐200克,西兰花150克,白糖2克,五香粉0。5克,湿淀粉12克,牛肉50克,料酒、葱姜汁各20克,酱油5克,精盐3克,味精1克,汤125克,植物油20克。
[用法用量]将干豆腐切成12厘米长、2厘米宽的条,再逐条系扣。西兰花洗净,切成小块。牛肉切成薄片,用料酒、葱姜汁各5克,湿淀粉2克拌匀上浆。炒锅内加入植物油烧热,下入肉片、酱油、五香粉炒至微熟,加入料酒、葱姜汁,下入豆腐扣略炒,加入汤烧沸,加入精盐、白糖烧至豆腐扣入透味。下入西兰花炒匀至熟,加入味精,用湿淀粉勾芡,出锅盛盘。
[功效主治]干豆腐富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素(B1.B2)、维生素C等,其味甘,性凉。有清热解毒、止咳消痰的功效。西兰花富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等,其味甘,性凉。有爽喉、润肺、止咳的功效。
[注意事项]豆腐扣要先用小火烧入味。下入西兰花后改用中火。
蜜汁萝卜
[方剂组成]白萝卜300克,精盐1克,醋10克,胡萝卜50克,蜂蜜30克。
[用法用量]将白萝卜、胡萝卜均削皮,洗净,拈干水分,切成均匀的细丝。白萝卜丝、胡萝卜丝均盛入容器内,加入精盐拌匀略腌,沥去水分。萝卜丝内加入醋、蜂蜜拌匀,装入盘内即可。
[功效主治]白萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素B、维生素C、钙、磷、锰、硼、多种氨基酸、香豆酸、咖啡酸等,其味辛、甘,性凉。入肺、胃经,有止咳化痰,除燥生津之功效。蜂蜜含葡萄糖、果糖、蛋白质、挥发油、有机酸、钙、镁、钾、硫、磷、铁、铜等,其味甘,性平。入肺、脾、大肠经,有补中润燥,解毒止痛的功效。
[注意事项]原料丝一定要切得粗细均匀。用盐拌匀腌渍5分钟左右,再加入调味料。
香椿荷包蛋
[方剂组成]鸭蛋3个,甜杏仁25克,料酒10克,香椿芽100克,葱段、姜片各10克,精盐1克,蜂蜜25克,清汤800克,芝麻油3克。
[用法用量]将香椿芽拣洗干净,沥水,切成3厘米长的段。甜杏仁洗净。锅内加清水烧开,将鸭蛋打入锅内,用小火烧开,煮至熟透成荷包蛋,捞出,沥去水。锅内加清汤,下入甜杏仁、姜片、葱段烧开,煮约10分钟左右,拣出葱段、姜片不用。下入香椿芽段,加入精盐、料酒烧开,下入荷包蛋烧开,煮约10分钟左右,加蜂蜜搅匀,淋入芝麻油,出锅即可。
[注意事项]鸭蛋磕入开水锅前,要先将火改成微火。