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错误68怎样舒适就应怎样站立（第1页）

错误（68）怎样舒适就应怎样站立

可以想象，两手又腰、两腿分开是一种舒适的站姿，但这种站立的姿态无异于一把圆规，不也正是鲁迅先生笔下的豆腐西施杨二嫂的形象么？

相信，女士们准都不愿让自己成为杨二嫂这种模样。站立的姿态看起来像是小事一桩，有人甚至以“不拘小节”来作开脱。

其实，女性有优美的姿态和翩翩的风度是令人羡慕的。如果说风度是属于气质方面的，那么姿势是属于身体方面的。讲究仪态的目的，在于使一个女性有令人崇敬的品质，优美的仪态能给人留下难以忘怀的印象。我们甚至能从一位女性的仪态判断她的职业、出身和教育程度。

我们人类是直立的，具有一种其他动物所没有的优美姿势。这些姿势能充分展现人类的精神、气质和美丽。

身材再优美，如果姿势不好，也是不会好看的，一个女性的仪态，包括了日常活动的全部，站立的姿势是其中重要的组成部分。一个懂得美的女性，应当时时注意自己站立的姿势，也就是所谓的“站有站相”。当然，别把“站有站相”理解为处处谨小慎微，而是要求养成一种姿态美的习惯。

举例来说，有的女性穿一身整洁漂亮的衣服与某人约会或等人，别人没来，于是，就斜倚在某种建筑物的墙壁上，这既难看又会弄脏衣服，实不足取。更有甚者，一些人倚墙而立时，竟脱下鞋子止臭脚出来透透气。这是多么不雅观的啊，忠告这些女士，宁可选择鞋子时小心一些，穿令双脚舒适的鞋子，也不要穿好看然而令双脚不舒适的鞋子，避免自己经常有脱鞋的念头。优美的站立姿势，重点在背，站立时做到挺直挺高。挺，就是在站立时身体各主要部位要尽量舒展，做到头不垂，颈不曲，肩不耸，胸不含，背不驼，腕不送，膝不弯，这样能给人一种挺拔俊秀之感，不会给人蜡缩萎靡的印象。直，就是站立时脊柱这根枢轴要尽量地和地面保持垂直，脊柱是人体保持优美立姿的关键所在，但它并不是笔直的。在颈、胸、腰等处均有向前或向后的正常生理弯曲。人在站立时，只要做到微收下颌，微挺前胸，微蹋下腰，正常的生理弯曲就能表现出笔直的印象。弯腰驼背使人想到“豆芽菜”、“虾米”这种形象。高，就是站立时身体重心要尽量提高，腿不宜分得过开，腰背不宜弯曲，腰部一定要直，下巴抬起，肩膀要平，让一切的变化都在脚部，站立时腹部要收，臀部更不能撅起。印象。直，就是站立时脊柱这根枢轴要尽量地和地面保持垂直，脊柱是人体保持优美立姿的关键所在，但它并不是笔直的。在颈、胸、腰等处均有向前或向后的正常生理弯曲。人在站立时，只要做到微收下颌，微挺前胸，微蹋下腰，正常的生理弯曲就能表现出笔直的印象。弯腰驼背使人想到“豆芽菜”、“虾米”这种形象。高，就是站立时身体重心要尽量提高，腿不宜分得过开，腰背不宜弯曲，腰部一定要直，下巴抬起，肩膀要平，让一切的变化都在脚部，站立时腹部要收，臀部更不能撅起。