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二常见病自诊自查技巧（第3页）

※有的孩子随着年龄增大，发绀逐渐加重，有的患儿即使不活动，其口唇、指甲，甚至面颊与口腔黏膜均可出现发绀。同时手指和脚趾的末端增粗如鼓槌，称为杵状指，这些都表示存在较严重的先心病。

专家提示：孩子一旦出现上述症状，家长应尽早带孩子到医院检查诊治。

10．老人自测心功能的窍门

老年人的心功能不全，通常与心脏病患者的症状相类似。但也有自身的特点：

※气短，就是通常所说的上气不接下气，这是心功能不全常见的症状。但有心功能不全的老年人不一定就有气短的感觉，而是活动时感到疲乏无力，行走困难。

※踝部（指小腿下端与脚跟连接处）浮肿是心功能不全的体征之一。老年人要将血清蛋白过低和慢性静脉循环障碍排除。若长时间卧床或极度衰弱的老年人，浮肿常见于臀部（即在腰和臂部之间）而不是踝部。

※夜间阵发呼吸困难是左心功能不全的特征之一。

※心脏病常有胸痛，但老年人往往因痛觉迟钝或因合并糖尿病可能出现无痛性心肌梗死。因此，老年人无胸痛并不代表着心功能完好。

※老年人心功能不全。心排血量减少，加重了脑组织和消化系统供血不足，可引发食欲不振、恶心、呕吐、腹痛等；面色发白，唇、甲发紫往往是最初的特征。

11．脑部老化识别窍门

经常有下列现象出现，应考虑脑部是否老化：

※对最近发生的事、刚刚听到的话，印象不清晰。

※遇到紧迫的事情，就会感到手足不无措、浮躁不安。

※常常沉湎于回忆往事。

※只对自己眼前的事情关心，对外界的情况置之不理。

※感情冲动，爱唠叨，易发怒。

※喜欢独处，不愿参加社交活动。

※安于传统，不适应新事物、新环境。

※书写迟钝，阅读缓慢，语调迟缓。

12．皮肤病变可测定糖尿病

※颜面和手足多有泛发性淡红色斑，以额部为甚，伴有眉毛外侧脱落。

※手足背和耳郭见淡红色环状结节，可扩之全身。

※足缘、足趾、小腿内侧和手背有灼烧状、紧缩性的小水泡，不痛，2星期左右自然痊愈，无瘢痕。

※颈部、上背和肩部出现非凹陷性板状皮肤硬化。

※四肢内侧出现对称性黄色结节，周围轻度潮红。

※四肢末端出现溃疡、坏疽，溃疡前有水泡。

※下肢有边缘清晰橙黄色萎缩斑出现。中央硬化，有时形成溃疡。

※小腿胫骨前起初有红斑、小水泡、紫癜出现，逐渐形成圆形褐色萎缩斑，轻度凹陷。

※全身瘙痒，尤以外阴、肛门、头皮等部位为甚。

※颜面多汗，而躯干及下肢量少。

13．糖尿病早期征兆识别技巧

糖尿病具有多饮、多食、多尿、消瘦等症状。有糖尿病家族史者，应时刻关注自己的身体变化。糖尿病有明显的遗传因素，倘若父母有一人患此病，其子女的发病率比正常人高3~4倍，尤其是成年糖尿病患者，其中10％有遗传家族史。

※反复感染：胆道、尿道、肺部、皮肤等部位感染，反复发作，迁延不愈。据统计，糖尿病并发肺结核的比正常人高3~5倍，占患者的10％～15％。

※上体肥胖：腰围与臀围的比率大于0．70~0．85．尤其是女性，不管其体重多少，血糖耐量试验不正常者高达60％。因此。这种体型可作为诊断糖尿病的一项特征。

※经常发生低血糖：患者经常出现多汗，尤其是局部汗多、饥饿、胸闷、头晕、心慌、乏力等症状。

※皮肤瘙痒：全身的皮肤发痒，夜间往往难以入睡，尤其是女性**的骚痒更为严重，或皮肤有多发性疖肿、痈，长时间治疗不愈。

※口腔牙周反复发炎，或患有菱形舌炎：即舌体的中央部位**萎缩，局部一块无舌苔的菱形缺损区，其发生率高达61．7％。

※周围神经炎：肩部、手足麻木，伴有灼热感、蚁行感。据统计，大约40％的糖尿病患者出现过这种症状。

14．生殖系统症状可自测糖尿病

※排尿困难：男性糖尿病患者出现排尿困难者为21．7％~42．3％。因此，中老年人若发现排尿困难，除前列腺肥大外，应注意糖尿病。