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二常见病自诊自查技巧（第1页）

二、常见病自诊自查技巧

1．如何捕捉心脏病前兆

心脏有病会出现许多早期体征信号，如出现下列症状时，请到医院进行检查：

※颈静脉曲张。由锁骨上延伸至耳垂方向凸起一条如小指粗细的青筋，多为右心功能不全引起。

※耳垂皱褶。耳垂出现一条连贯的、有明显皱褶的斜纹，极有可能是冠状动脉硬化所致。

※发绀。皮肤黏膜和肢端呈青紫色，多因心脏氧气不足、血液中的还原血红蛋白增多之故。

※气急。在轻微活动或安静时，常出现呼吸短促，但不咳嗽、咳痰，很可能是左心功能不全的表现。

※鼓槌指（趾）。手指末端或脚趾端明显粗大，并且甲面如鼓槌状凸起，常见于慢性肺源性心脏病和先天性青紫型心脏病患者。

※强迫性蹲位。因为心悸、气喘，只有蹲位才可缓解，这是发绀型心脏病所特有的表现。

※鼻子变形。鼻子硬，表明心脏累积了太多的脂肪；鼻子尖肿，表明心脏可能也在肿大或心脏病变正在扩大；红鼻子也常预示心脏有病。

※特殊面容。面容灰白而发紫，表情淡漠，是心脏病晚期的表现；面部呈暗红色，是风湿性心脏病二尖瓣狭窄的特征；面部呈苍白色，则可能是二尖瓣关闭不全的征兆。

※皮肤变色。慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病，皮肤呈深褐色或暗紫色。这与机体组织长期缺氧、肾上腺皮质功能下降有关。

※下肢水肿。可能是心脏功能不全，导致静脉血回流受阻所致。

※耳鸣。心脏病患者在早期都有不同程度的耳鸣。这是因为内耳的细微血管比较敏感，在心血管动力不正常，尚未引起全身反应时，内耳就捕获了先兆信号。

※肩痛。这种肩痛与气候不相干，多为左肩、左手臂内侧的阵发性酸痛。据调查，冠心病患者有肩痛者占发病人数的大约65％。

※打鼾。长期持续打鼾者，患心脏病的几率远远要大于偶尔打鼾者。

2．心脏病的自我判断

※上坡或下台阶时气喘吁吁，呼吸困难。

※脉搏变快或过慢。

※脉搏中断或不规则。

※上楼或工作劳累时胸闷或隐痛。

※血压升高或脉差小。

※脚腿常在下午浮肿或感觉鞋紧。

※口唇、指甲青紫色。

※颈部青筋突起。

3．心脏病发作早期信号

※胸正中、手臂内侧疼痛，以左侧为常见。

※左胸骨或整个上胸部疼痛。※牵涉到胸正中、颈、颌部疼痛。※胸部疼痛面积较大，颈、颌、手臂内侧疼痛。

※颈中部下端、直到颈上部两侧。两耳间的颌部疼痛。

※上腹部疼痛。

※两块肩胛骨间疼痛。

※右臂内侧从腋窝直至肘腕部疼痛。

4．识别心肌梗死的征兆

※胸部疼痛不断，并扩散到两臂、腹部、肩胛骨之间和下颚。胸腔常有火辣辣的感觉，脖子或上腹部也会出现疼痛。

※胸部有强烈的闷压感。

※脸色苍白，额头、上唇甚至整个脸都有冷汗沁出。

※呼吸困难，不得不坐下或躺下。

※突然出现虚脱。但并没失去知觉。如上述疼痛15～30分钟均不见好转，需及时请医生诊治。

5．左心衰自我早期诊断技巧

左心衰有如下早期征象：