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二校园隐患的排除（第1页）

二、校园隐患的排除

1。体育课安全预防

体育课是我们进行体育锻炼、学习体育知识的主要方式。但是，如果上体育课时不注意自我保护，忽视安全，就很容易造成运动伤害，轻者会造成擦伤、拉伤、扭伤等，重者会造成骨折、脑震**，甚至还会造成终身残疾以至死亡。因此，提高自我保护意识，掌握预防事故的方法，对我们健康成长有着极为重要的意义。

体育课的着装要求：上体育课时，大多需要全身运动，不仅活动量大，而且要用到很多运动器械，为了避免危险，课前一定要认真检查穿戴。上体育课要穿运动衣和运动鞋，不要穿有金属纽扣的制服和皮鞋，女生不要穿裙子。不然的话容易擦伤、扭伤。衣服上不要别胸针、别针、校徽、证章等物。女同学不要戴各种发卡。不要佩戴金属、玻璃、塑料等质地的手表、戒指、手链、耳环、脚链等饰物。尽量不要戴眼镜。如果必须戴，做动作时要特别小心，做滚翻、倒立等垫上运动时，必须摘下眼镜。衣服兜内不要装小刀、胸针等锐利的物品。

那么体育课的安全注意事项是什么呢？在各项运动之前，必须做一些准备动作，比如舒展一下腰肢，活动一下脚踝，在地上轻轻地蹦一蹦等。由于训练内容不同，器械不同，要注意的事项也有所区别。跳远时，要严格按照老师的指导助跑、起跳。起跳时要踏中起跳板，跳起后要落人沙坑中，千万不要落在硬地上，以免对双腿造成伤害。在短跑中也要按规则行事。因为在人冲向终点时，人身体的冲力很大，如果不按规则、各行其是，就极有可能被撞伤。在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须铺好厚度符合一定要求的海绵垫子。因为动作最后落地时，力量大，如果直接落在坚硬的地面上，就会造成腿关节损伤。同时，还要采取各种措施，使做动作（双手握杠）时不会打滑，否则，极易从杠上掉下来摔伤。进行跳箱、跳马等跨跃训练时，器械前要放好跳板，器械后要放好海绵垫子。同时，老师还要在器械边站立保护。如果老师不在器械边，同学们千万不要跳跃。因为跳箱、跳马都有一定的高度，如果跳跃不成功，很容易从器械上摔下来。推铅球、掷铁饼、投标枪要在规定的场地进行，以免伤人，观看的同学要站在远处，避免被误伤，要按老师的口令行动，不能有丝毫大意。因为铅球、铁饼、标枪等被投掷出去后速度非常快，如果不听命令，投歪或失手，就有误中别人或自身的危险，严重者甚至会伤及生命。垫上运动的项目，像前、后滚翻，俯卧撑，仰卧起坐等，做动作时要认真，遵守纪律，不能打闹。人的颈部血脉神经连着人的神经中枢、大脑和脊椎，在做前、后滚翻时，如果不认真、不严肃，伤及颈部，就会牵连脊椎和大脑，即使是很小的伤害也可能酿成严重的后果。做俯卧撑和仰卧起坐时，如果打闹，轻的会出现“岔气儿”，重的会伤及胸隔膜等内脏器官。在打乒乓球时，要防脚下打滑，如果地面太滑，要穿摩擦力大的运动鞋。在进行篮球、排球、足球运动时，不要戴眼镜，否则极易碰碎镜片，把人扎伤。

最后要注意在大量运动后我们要饮用一些水，来补充体内的水分，但切忌过量。否则，会加速血液循环，增加心脏和肾脏的负担，甚至会引起体内酸碱失调，进而会使代谢失调。

体育课上有什么安全注意事项

在各项运动之前，必须做一些准备动作，比如舒展一下腰肢，活动一下脚踝，在地上轻轻地蹦一蹦等。由于训练内容不同、器械不同，要注意的事项也有所区别。比如在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须铺好厚度符合一定要求的海绵垫子。因为动作最后跳下来时，力量很大，如果直接落在坚硬的地面上，就会造成腿关节及后脑的损伤。同时，还要采取各种措施，使做动作（双手握杠）时不会打滑，否时，极易从杠上掉下来摔伤。而在进行跳箱、跳马等跨跃训练时，器械前要放好跳板，器械后要放好海绵垫，同时，老师还要在器械边站立保护。如果老师不在器械边，同学们千万不要跳跃。因为跳箱、鞍马都有一定的高度，如果跳跃不成功，很容易从器械上摔下来。在跳远时，要严格按照老师的指导助跑、起跳。起跳时要踏中起跳板，跳起后要落入沙坑中，千万不要落在硬地上，以免对双腿造成伤害。

对于推铅球、掷铁饼、投标枪要在规定的场地进行，以免伤人，观看的同学要站在远处，避免被打伤，要按老师的111令行动，不能有丝毫大意。因为手榴弹、铅球、垒球、标枪等被投掷出去后速度非常快，如果不听命令，投歪或失手，就有误中别人或自身的危险，严重者甚至会伤及生命。在短跑中也要按规则行事。因为在人冲向终点时，人身体的冲力很大，如果不按规则、各行其是，就极有可能被撞伤。此外，垫上运动的项目，像前、后滚翻，俯卧撑，仰卧起坐等，做动作时要认真，遵守纪律，不能打闹。人的颈部血脉神经连着人的神经中枢，大脑和脊椎。在做前后滚翻时，如果不认真、不严肃，伤及颈部，就会牵连脊椎和大脑，即使是小的伤害也可能酿成严重的后果。俯卧撑和仰卧起坐时，如果打闹，轻的会出现“岔气儿”，重的会伤及胸隔膜等内脏器官。在进行篮球、排球、足球运动时，不要戴眼镜，否则极易碰碎镜片，把人扎伤。在打乒乓球时，要防脚下打滑，如果地面太滑，要穿磨擦力大的运动鞋。

运动后切忌过量饮，要注意在大量运动后我们要饮用一些水，来补充体内的水分，但切忌过量。否则，会增加血液循环特别是心脏的负担，也会增加肾脏的负担，甚至会引起体内酸碱失调，进而会使代谢失调。据科学实验，成人每日需喝水1500。2000毫升，青少年为500～1000毫升，人一次饮水不能超过一天的饮水量。所以，我们口喝时，要分几次喝，不要一次喝个够。

2。防止运动损伤

运动损伤的预防，应在了解学生运动损伤的规律和原因的基础上来确定对策，主要应遵循以下原则：一、正确的指导思想。要明确学校体育锻炼的目的和任务是促进学生全面发展，克服单纯追求出成绩、得冠军的思想。要针对学生好奇心强、急于求成的心理特点，进行安全教育。二、严密的组织和良好的纪律是防止运动损伤的重要环节，科学的锻炼方法和合理的安排是防止运动损伤的重要保证。体育活动中，应端正锻炼态度，遵守纪律，按规定操作，做好训练前的准备活动，加强易伤部位的训练和保护。三、建立必要的制度。定期进行体质监测和健康检查，尽力创造有利于开展体育运动的条件，注意消除不良因素。运动前要对场地、器材和服装进行安全检查，运动中要采取保护措施。

中学生发生运动损伤的原因

在运动过程中，擦伤和拉伤是最常见的运动伤害，如果不正确、及时地加以治疗，后果会非常严重。因此，同学们应重视体育锻炼中擦伤、挫伤等小问题的治疗，以利安全运动和锻炼。运动损伤以肌肉、筋膜损伤，韧带及关节囊损伤为多。掌握运动损伤的发生规律，有利于运动损伤的预防。发生运动损伤的原因主要是：一是。训练水平不够，没有掌握动作要领，因动作不正确而受伤。训练包括一般身体训练、专项技术训练、战略战术训练和道德品质的培养。另外比赛、教学或训练课组织不好，缺乏医务监督，准备活动不正确以及准备活动过多，或场地、器材、保护、服装不符合要求。当然运动员心理状态不良，技术较差者，思想过分紧张，动作不协调；技术较好者，疏忽大意，注意力不集中，都容易发生损伤。除此之外不良的气候因素，在寒冷和潮湿的气候下，运动损伤发生的几率明显增加，特别是肌肉韧带损伤，其原因是寒冷使肌肉的活动能力、弹性和机械耐力降低。气温过高易发生中暑，雨后路滑，光线不足也易发生损伤。

常见运动损伤如何治疗？

最常出现的是皮肤擦伤，皮肤擦伤就是皮肤受外力摩擦所致的皮肤出血或组织液渗出。如果是小面积擦伤。若在一般部位，要用红药水或紫药水局部涂擦，需包扎。而关节及其附近的擦伤，则应首先局部消毒后，再涂以消炎软膏，以免局部干裂影响锻炼。如果较大面积擦伤。首先应以生理盐水清理创面，然后局部消毒，最后盖以消毒凡士林纱布和敷料并包扎。必要时可加抗菌素预防感染。另外刺、切伤也很常见。刺、切伤是指运动中被尖锐器物刺破或切割所致的伤。处理方法同较大面积擦伤。伤口小而浅者无需缝合，深而宽者缝合后酌用破伤风抗菌素。还有挫伤。挫伤是指在钝器直接作用下，人体皮肤或皮肤下组织所受的伤。如运动时相互冲撞、踢打所致的伤。单纯的挫伤仅局部青紫，皮下淤血肿胀、疼痛，以四肢多见，可伴有功能障碍。严重者可并有肌肉断裂、骨折、失血、内脏损伤和脑震**。如并有内脏损伤，患者常休克，应及时送医院救治。处理应适当休息，限制活动，在24小时内冷敷和加压包扎，患肢抬高。疼痛明显者可服用去痛片，外用风湿跌打膏、伤湿止痛膏等。48小时后开始理疗和按摩，肢体开始活动。若有指（趾）甲下血肿，可局部消毒，用火针刺人放血并包扎。必要时可服抗菌素药物，以预防感染。如果运动方法不对，还会出现肌肉拉伤，肌肉拉伤是指在外力直接或间接作用下，使肌肉过度主动收缩或被动拉长所致的肌肉纤维损伤或断裂。多发于下肢、肩胛、腰背部和腹直肌等部位的肌肉。肌肉拉伤局部肿胀、疼痛，明显压痛、肌肉紧张或**，摸之发硬，活动时疼痛加重。有肌肉断裂时，则局部肿胀明显，伴有皮下严重淤血和功能障碍，也可摸到凹陷或异常膨大的断端。处理应轻者可立即休息，抬高患肢，局部冷敷并加压包扎。疼痛明显者，可酌情服止痛药，24小时后开始理疗和按摩。若肌肉大部分或完全断裂，应加压包扎并立即送医院处理。

除上述情况之外，还有关节韧带扭伤。关节韧带扭伤是在间接外力作用下，关节发生超常范围活动而造成的关节内外侧韧带部分纤维断裂。多发于踝、膝、腕、掌指、腰和颈椎关节部位。踝关节扭伤后应立即停止运动，进行踝关节制动可并加压包扎和冷敷，冷敷时，石膏冰袋或冰块不可直接接触皮肤，以免冻伤。踝关节制动可采用沾胶带固定、石膏或护踝支具固定。受伤部位的制动、加压包扎和冷敷可有效地减少韧带断裂部的出血，缩短愈合时间，减少日后血肿机化性疤痕，这是急性踝关节扭伤早期最基本的处理方法。更严重的是脱臼，

脱臼是体育活动中较常见的损伤，如发生这种情况，要先进行冷敷，扎上绷带，保持受伤关节固定不动，然后请骨科医生对关节进行复位治疗。最严重的是晕厥。晕厥是由于大脑暂时性缺血引起的短时间失去知觉的现象。剧痛、惊骇、神经创伤、大量失血、剧烈运动、过度疲劳、饥饿、闷热以及病人长时间卧床后忽然起立都可能引起晕厥。症状有头晕、耳呜、眼前发黑、恶心、身体无力、手脚麻木、脉搏细弱、脸色苍白、骤然跌倒等。晕厥一般持续几秒钟，有时可长达5分钟～10分钟。较长时间的晕厥有生命危险，应立即请医生。同时应将病人移至空气流畅的地方，使其平躺，解开衣领和腰带，脚上放热水袋或冰袋。可以掐人中30秒。

某校高一女生正在上体育课，．内容是测验800米跑，王静也做好了参加的准备。体育老师又一次问学生有没有身体不适，不能跑的，没人回答。老师一一扫过同学们的脸，将目光落在王静脸上问：“王静，你脸色不好，是不是病了，能跑吗？”她回答说没生病，能跑。体育老师发令后同学们争先恐后地跑了出去，刚跑到200米处，王静就捂着胸口蹲在地上。同学们急忙将她送到校医务室。经检查后才得知，王静先天性心脏缺损，不宜做剧烈运动。要不是发现及时，很可能会危及生命。

此案例中幸亏老师和同学们及时发现了王静的异常表现，才避免了更大的伤害。因而，同学们在进行体育课运动和体育锻炼前，应清楚地了解自己的身体状况，如属特殊体质或遇有特殊情况，一定要向老师讲明原因并请假。做不适宜身体状况和体质的剧烈运动，后果往往不堪设想。

不适宜青少年的运动

随着体格与运动机能的发展，运动范围的进～步拓宽，7～9岁的青少年变得更加好动。他们小肌肉发达，手眼合作逐渐完善，喜欢练习大肌肉的技巧。这一段时间多带孩子到户外进行一些体育活动和游戏，不仅有利于他们身体素质的提高，也能满足他们好动的愿望。但是他们毕竟还处于青少年阶段，身体各器官、组织尚未发育成熟，有着许多和成年人不同的生理特点，因此，下面四种运动项目就不适合他们参加。

拔河就不适合。拔河比赛时运动强度大，对抗性强，需要很大的静止力和耐久力。青少年的心脏发育还不完善，心肌娇嫩，很难承受这样大的力量性质的负荷。另外，拔河还容易造成腕关节脱臼和软组织损伤。还有长跑。人的高矮主要取决于全身骨细胞的生长，参加大能量消耗的长跑运动，会使青少年营养不良入不敷出，骨细胞生长速度减慢，妨碍正常的生长发育。另外倒立也不适合。尽管幼儿的眼压调节功能较强，但如果经常倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节能力。还有掰手腕儿。青少年四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，掰手腕儿容易发生扭伤。与拔河一样。屏气是掰手腕儿时的必然现象，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，而后，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房，对心壁产生过强的刺激。

3。劳动课安全注意事项

劳动课是一门非常有意义的课程，它不仅锻炼了我们的身体协调能力，训练了我们的劳动技能，更重要的是，培养了我们热爱劳动的品质，懂得珍惜别人的劳动。但在劳动课中也有安全隐患，同学们千万不可掉以轻心。

一种是校内劳动课。在学校内上劳动课，相对来说，要安全一些，但也要注意：一定要严格按老师的指令去做，不擅自行动，不追逐打闹。另外，在拿着工具时不可朝人身上晃动，以免工具伤害到自己和他人。擦玻璃时最好用带柄的擦玻璃器。不要把身子伸出窗外或站在窗外擦，尤其是擦高楼的玻璃时，身体更不能伸出去，以防坠楼。擦窗户上面的玻璃要两人合作，一人站在凳子上擦，一人在下面扶着凳子，递抹布；擦上面的玻璃时，要把下面的窗户关好，防止擦上窗的同学从下窗滑出去。擦灯具时要把所踩的桌椅放正。最后，打扫校园时要看好身边有无他人，不要用扫帚猛扫，以免碰到他人或把尘土扬到别人身上。

另一种是校外劳动课。校外劳动和校内劳动相比，不安全因素要多一些。原因是校外环境不是太熟悉，再就是校外劳动的偶然因素比较多，因此，同学们要格外注意。

学校和教师在组织校外劳动时，已经对劳动场地与环境的安全情况、劳动工具及设备的状况进行了详细的了解与安排，但是，我们在劳动中也要注意安全：一定要在老师的指导下劳动。还要严格遵守劳动安全守则，如禁止拿着工具追跑、打闹。在植树、挖坑等劳动中，和挥锹的同学不要靠得太近，以免被铁锹碰伤。在割草或收割庄稼时，注意先把草中的石块拣出来，以免镰刀碰到石头后划伤手；割庄稼时不要猛砍，以免把自己砍伤。在野外采摘时要小心有刺的果树，避免划伤。爬树时也要看树枝是否经得起自己的体重，以免从树上掉下来。如果不慎在劳动中受伤，要立即进行急救，严重的要送医院请医生救治。出发前要带一些创可贴、消毒纱布等急救药品，以备万一。

4。军训时的注意事项

在军训当中，除学校和教官需尽职尽责以外，同学们自己也要注意一些安全事项，避免不必要的伤害。首先，饮食要健康。军训是非常消耗体力的锻炼，这段时间必须大量地补充能量，肉蛋白和适量的维生素是不可缺少的。军训中早饭要吃饱，因为上午的运动量很大，饿着肚子容易晕倒，午饭可以适量，尽量不要吃太咸或太辣的刺激性食物。其次，着装要轻松。军训的服装是学校发的，鞋子和袜子大都是自己购买，选购一双合脚舒适的运动鞋和透气很好的棉袜，对于保护双脚站好军姿是很有好处的。腰带要适当紧一点，走起路来会更精神。再次，补充水分。军训喝水有讲究，盐水最佳，运动饮料和茶水也可。冰镇饮料是禁忌，因为军训时身体一般很热，喝冷饮容易拉肚子。大汗淋漓后稍微休息片刻再补充水分，以免突然喝水加重肠胃负担。此外，还要量力而行。军训中讲究“坚持再坚持”，可如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑。直接报告教官，他们会让你做适当的休息。最后要预防中暑和肌肉拉伤。每年军训都有中暑、拉肚子的人，同学们可以事先准备些人丹、清凉油、止泻药等。一些治跌打肿痛的药和创可贴也必不可少，出现肌肉拉伤等问题一定要询问教官。

5。运动会我们有哪些要注意的？

运动会是属于大型综合性的体育竞技活动。与体育课相比，运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、人员流动频繁。所以，同学们在参加运动会时，不仅要努力赛出好成绩，还要遵守纪律、听从指挥、注意安全，避免各类伤害事故的发生。运动会的项目多，而每一位运动员参赛的项目只有一项或几项，轮到自己上场时有一段等待的时间。要利用临赛前的这段时间做准备活动，让身体各部位充分活动。这不仅是身体的一种适应，也是心理上的一种适应与准备。同时在上场前的等待时间里，应注意身体的保暖（指春秋季）。为上场方便，应穿轻捷的运动衣裤，再披好防寒大衣。临上场前的半小时内，可以吃些巧克力，以增加热量，夏天，可以喝些冷饮，但都要适量，切不可进食太多。如刚比赛完毕，不可立即坐下来，要慢步走一走，使剧烈跳动的心脏逐渐恢复平静。不参赛的同学不要在赛场内穿行、玩耍和观看比赛，以免被飞来的铅球、标枪等物砸伤，也可避免和正在比赛的运动员发生碰掩。

6。校园实验课安全

学校必须按规定足额配备实验员，必须选派教学能力强、责任心强的教学骨干担任实验员。这不仅关系着学生的实验成绩，更关系着学生的生命安全。明确实验员工作职责，要求实验员必须定期对实验室的各种硬件设施如电线、开关、水源、通风设备、实验器材、药品柜、危险药品贮藏室、消防栓等进行安全检查，并逐一记录。要实行实验设备周报告制度。实验员要掌握初级急救知识与技能，万一发生事故时能镇定、及时、有效地处理，以保证学生的生命安全和学校财产安全。

加强对实验用品的管理，实验用品的采购渠道必须正规可靠。学生所用的一切实验用品都必须是正规厂家生产的合格产品，任何假冒伪劣产品混入实验室，都可能产生致命后果。实验员要定期清理各种实验用品的数量、规格、等级和有效期，对过期用品要坚决下柜。实验员要逐一核对发放和回收的实验用品，确保耐耗用品（如生物解剖工具）发放与回收数完全一致。对易耗用品（如化学药品）要本着需要多少发放多少的原则，严禁学生将实验用

加强实验室制度管理，加强实验室制度建设，让师生知道并自觉遵守实验操作程序，是实验安全的第一关。实验之前必须预习，认真学习有关内容，明确实验目的，结合实验内容和原理，搞清楚每一个实验步骤及注意事项。动手做实验，要检查实验用品是否齐全，仪器是否干净，并将桌面上的实验物品放整齐。实验时，严格按照实验步骤和操作指令进行，注意操作规范。如想进行自己设计的实验，事先必须征得教师的同意。并听从指导。保持实验室安静，自觉遵守纪律，爱护公共财产和仪器设备。注意节约试剂酒精和水电。实验时，要耐心仔细地观察现象，针对观察到的现象和实验数据，实事求是地随时做好记录，并分析得出结论。实验完毕后，将实验装置拆开，把废液和废物倒人废液缸和废物箱内，然后把仪器洗干净放回原处，做好清理工作。实验后认真写出实验报告。

化学实验安全

在中学化学实验中，使用的仪器、装置大部分是容易破碎的玻璃器皿，许多药品都是可燃、易爆、有腐蚀性与有毒的危险品，实验过程中常常需要用明火加热。因此，稍有不慎，就会发生意外事故。所以，师生都必须牢固树立安全、规范操作的思想，遵循安全守则，严肃认真地完成实验。

实验前要认真预习实验内容，熟悉每个实验步骤中的安全操作规定和注意事项。酒精灯用完后应用灯帽熄灭，切忌用嘴吹灭。点燃的火柴用后立即熄灭，放进污物瓶里，不得乱扔。使用氢气时，要严禁烟火。点燃氢气前必须检查氢气的纯度，使用易燃易爆试剂一定要远离火源。要注意安全用电，不要用湿手、湿物接触电源，实验结束后应及时切断电源。加热或倾倒**时，切勿俯视容器，以防液滴飞溅造成伤害。给试管加热时，切勿将管口对着自己或他人，以免药品喷出伤人。嗅闻气体时，应保持一定的距离，慢慢地用手把挥发出来的气体少量地扇向自己。不要俯向容器直接去嗅。凡做有毒和有恶臭气体的实验，应在通风橱内进行。取用药品要选用药匙等专用器具，不能用手直接拿取，防止药品接触皮肤造成伤害。未经许可，绝不允许将几种试剂或药品随意研磨或混合，以免发生爆炸、灼伤等意外事故。稀释浓酸（特别是浓硫酸），应把酸慢慢地注入水中，并不断搅拌，切不可将水注入酸内，以免溅出或爆炸。

使用玻璃仪器时，要按操作规程，轻拿轻放，以免破损，造成伤害。要注意做到以下几点：