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多走一步就是天堂（第6页）

只专注于一刻，你就没有时间后悔过去，没有时间担忧未来，

只专注于一刻，你的身上就不会背负着沉重的压力和负担。

想要完美的人生，只要好好地过每—刻就行了。

请尽可能多的珍藏照片

请尽可能多的珍藏照片，收集美好的回忆。

回忆是由许多特别的时刻所组合而成的——它就是我们的生命！

我们的生命就是两样东西，回忆和大部分从未发生的回忆。

如果你赞同我的这句话，请打开你的像册簿，用你从来没有对自己用过的真诚的目光，去观察每一张照片。

你看这每一张照片，都捕捉到了你过去的一种表情：有妈妈抱着你的画面；你和同学笑着在打篮球；你和恋人抱在一起；你在美丽的风景前面……

照片的意义，在于它记录了刹那的时间——一个永远无法再重复，再回来的时间。

你是否能再一次完整而清晰的体会在那一刻我们体验到一种情绪？不，不可能了！

你是否能再一次捕捉到当时思考的过程？也不可能了！

在生活中，房子、汽车、电视机、电脑、金钱、衣服、书籍……所有的东西都可以失而复得。但是，过去的时光，永远不可能再回来！

回忆是我们最宝贵的资产，它是我们所有的，也是我们仅有的。所以，我们应该尽可能去收集更多的特别的时刻——美好的回忆。

怎么去搜集呢？我们只有把眼前的时光活好，才有可能创造出我们想要的美好的回忆，我们在每一个时刻的选择，决定了我们下一步方向的同时，也决定着我们的回忆。

勇气之书告诉你：

每一个时刻，都提供给我们选择，

你做出的选择，形成了你的回忆。

思想是行为的种子，

行为决定了习惯，

习惯形成了性格，

而我们的性格则决定了我们的结局。

人生最大的错误

人生最大的错误，就是去依赖并相信别人对你的评断。

有人说，别人是我们的镜子，可是，他们是—面哈哈镜。

我的父亲和母亲在某年某月的某一天相遇了。然后，他们在某年某月的某一天结婚了。后来，某年某月的某一天，我出生了！这看似自然的过程其实非常不简单。你相信吗？我的父母生下我的几率不到三十亿分之一，他们有三十亿个机会生下跟我完全不同的人。

在这样小的几率下，我诞生了。从某年某月的某一天某一时刻开始，我成为一个生命开始存在了。从那个时候开始，全世界、整个地球上、整个人类历史上，不会有跟我一模一样的人，将来也不可能会有跟我一模一样的人。

每个人都是特别且独一无二的，是的，每个人都如此幸运。每当想起上面的话，我就感觉非常的高兴和满足。

可是，在我的成长过程里面，我很少意识到这个幸运。你相信吗，很多人在内心深处并不喜欢他们自己。许多人伴随着某些情结成长，比如我，就是在自负和自卑的双重情绪中长大的。因为我的语文成绩好，数学成绩却差得要补考；我的舞蹈能得高分，而体育长跑却总是半途而废。

从小到大，我的体育每学期都是需要补考的。原因要从读幼儿园的时候说起。

因为父亲病了，妈妈把我带到幼儿园的时候，小班已经招满了。通过我哭着在幼儿园门口打滚和母亲的央求下，善良的园长接收了我，但却把我安插在了中班。我比中班的孩子小，自然跑不过他们。每次玩游戏和赛跑的时候，那种尖刻而响亮的嘲笑必然会伴随在我身边：“哈哈，她跑起来像个小脚的老太太！”“跑不过呀！跑不过呀！”

从那以后，凡是竞赛类的体育活动，我都躲在一边。我害怕极了，我相信他们说的，我就是天生不能跑步。

像这样的“缺陷”，每个人都有。有的人是外表上的，譬如：我的脸太胖；我的鼻子长得太丑；我看起来太幼稚；我的衣服太老气……也有的是性格上的情结：我没有别人那么聪明；我没有幽默感；我让人觉得没意思；没人愿意走近我……而不管是什么理由，你对自己不满意，必然是开始于某一个人对你的不满意。

这世上为什么会有这么多人爱说一句话——我要找到我自己！原因就是这些人相信了别人的话。

很多人把别人的看法和个人的定位混为一谈，这就造成了他们对自己建构了许多不必要的负面看法，而这往往会跟随他们一生。

一个自认为很没吸引力的女孩，跟她的朋友们去跳舞。她会整晚都站在没人看见的角落里，结果整晚也没有人来邀她跳舞。

但是，另一个比刚才那个女孩长得更难看的女孩子，穿着吸引人的服装，表现出很有魅力的样子，却得到了很多跟人攀谈的机会。在舞会上，她显得更放松，显得更享受，自然而然，她身上的魅力就散发得更多了。

如果，你已经在自己身上建构了错误的负面情结，要怎么去摆脱呢?这里有两个非常有效的方法。

第一个方法：

首先，要去判断这样的判断是从哪里来的，它们是否是真的？如果是真的，想办法做出相反的行为改变它。比如，如果你认为自己很没有吸引力，那就表现得你很有吸引力的样子；或者如果你缺乏自信，那就表现出好像很有信心的样子。