北派小说网

多走一步就是天堂（第5页）

有一个全国性的抽样调查，命题很简单，就是——“你快乐吗？”

结果令人大吃一惊。

只有2%的人认为他们自己是快乐的。

只有少于10%的人能够记得不久以前的一次或一刹那真正快乐的经验。

一位参加过“你快乐吗？”抽样调查的女孩子这样留言：“我们的金钱越来越多，但是快乐却越来越少；我们拥有的财物越来越多，但是满足感却越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流却越来越少；我们认识的人越来越多，但是真心的朋友越来越少……仔细审视了自己的生活。我发现，我的生活没什么好挑剔的：身体健康；有一份好工作；收入稳定，至少不会为了买一件心仪的衣服而发愁，偶尔还可以奢侈的请一小圈朋友吃饭；我和男朋友的感情生活也很幸福，我们很快就要步入婚姻的殿堂……可是，这一切只是生活的表象。我时常感觉内心空虚，对生活越来越麻木，曾经的憧憬和幻想渐渐减少直至即将消失。我总感觉我的生活少了些什么，但我却不知道究竟是少了什么。我的生活可以用几十种生动丰富的词语来形容，但那些词中，绝对没有——快乐。

在一个很平常的夜晚，这个女孩遇见了一个人，他就用一道算术题帮她解答了很多的问题。

一个舞会里，忙碌了一周的男男女女在舞池里疯狂的扭动着本已疲惫不堪的身体。这个女孩看见靠窗的位置正好有一个空位置，便坐了过去——有两个互不相干的男人坐在那里，眼睛都望着窗外。

嗨！看什么呢？她坐过去向他们打招呼。

两个看着窗外的男人中，穿着西服和皮鞋的那位，摇着头、叹着气对她说：你看这个城市啊！到处都是灰蒙蒙的，我看它早晚会被尘土淹没。

而另一个剃着小平头的男人，则把亮晶晶的眼睛从窗边收回来，用孩子般的兴奋劲儿高兴的对我说：从这个角度往上看，能看见星光！

就在那个晚上，三个年轻人在震耳欲聋的音乐声里，做了一道算术题。这道算术题很神奇：

人类的平均寿命是76年。

76年=3952个礼拜。

而其中，有1317个礼拜会花在睡觉上，

那就剩下3952-1317=2635个礼拜。

2635个礼拜=63240个小时。

如果，你够幸运可以活到平均寿命的话，

才6万多个小时可以活啊!

做完这道算术题，女孩快乐的回家了。她告诉自己：时间很珍贵，这么珍贵的时间别花在不快乐上。

人生又短又珍贵，你不应把时间浪费在觉得倒霉、不安，和痛苦的感觉上。

生命既然诞生在你的头上，就是要让你去好好过的。

所以，每天应该快乐，而不是痛苦地度过。

勇气之书告诉你：

当一个盲人并非不幸，不幸的是，无法忍受看不见。

活在当下可以避免悔恨

活在当下可以避免悔恨，让你克服焦虑，降低压力。

生命中的时间是我们永远无法复制、重复的。

然而我们却认为它没什么价值，想方设法“打发”它！

今年的春天，有一个出版社，非常诚挚地向我约稿，稿费标准很高。与此同时，有另一个出版社，也诚挚地向我约稿，选题我非常喜欢。就在这时，一个书商非常抱歉的告诉我，对刚出版的书，他不能准时地付给稿酬。

就这样，我的心里同时挂记着三件事情，而无法专注地做好一件事。我懊恼前一次为什么不把稿子交给那家信誉好的出版社合作，并开始担心起来：万一另一家出版社又像这家一样，出尔反尔不按时付稿酬给我该怎么办呢？我还要给他写吗？还有，稿酬标准高的这个稿约，工程浩大，我能顺利完成吗？

结果不用说，担心着尚未发生的事令我心神不宁，而不能专注在眼前的事情。结果，我在整整一个礼拜里，心浮气躁，什么好东西都没有写出来。

在察觉到这种情形之后，我及时做出了调整：先做好一家出版社的约稿，如果完成后时间还充裕的话，再完成第二家的。我把浩大的工程打散成每天容易完成的小计划，每天充实地做好眼前的计划，不要去想别的，至于，别人能不能按时给我稿酬，那就由它去吧！

后来，两部稿子我都完成并出版了。

我们思索着过去，忧虑着未来，结果是什么呢？——永远无法对现在付出全部的注意力！

这是个恶性循环。

一个聪明的人说：我发现，日子一年年、一天天地过，可真不好过。可是当我学会把它掰成一分一秒地过，只要把这一分一秒过好，日子一下子就轻松很多了。

一个会做事的人发现：当一个宏伟的项目摆在面前的时候，带来的是巨大的压力，而当你把这件事切割成一小块、一小块地去完成的时候，这件事情一下子变得非常的容易。

所以，“活在当下”的意义就在于—一只专注于这一刻！

勇气之书告诉你：

只专注于一刻，是克服忧虑和恐惧，克服焦虑的最好方法。