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第七章 给宝宝买合适的衣物（第4页）

1。把填充物灌入枕芯中。稗草籽做的枕头，能让肌肤呼吸更加舒畅，避免汗水堵塞毛孔。

2。把枕芯的口子封好，注意针脚一定要细密，别让里面的东西漏出来。

3。把枕芯套入做过适当修饰的枕套中。

给宝宝选枕头莫入误区

大人的睡眠离不开枕头，合适的枕头可以帮助他们拥有一个高质量的睡眠。儿童大脑发育很快，因此头部的舒适更不容忽视，给孩子准备一个合适的枕头就显得格外重要!

对于给宝宝选择枕头，年轻的父母确实存在不少误区。

第一，简单地以“可爱”作为选择儿童枕的标准;

第二，认为儿童枕就是成人枕头的“小一号版本”;

第三，不了解宝宝开始使用枕头的合适时机，过早或过晚;

第四，一个枕头伴随孩子从小到大。

实际上，为孩子科学地选择一款合适的枕头，对于孩子顺畅呼吸、维持头部的血液循环以及协调神经，帮助头颈和脊柱的健康发育都有至关重要的作用。如枕头过软，容易导致宝宝窒息，而过硬又不适合小儿颅骨柔软的特点，容易导致孩子头颅变形。枕套应以纯棉布的为最优另外，孩子头部出汗较多，睡觉时汗液和口水也会浸湿枕头。而这些汗液和灰尘混合易使致病微生物黏附在枕头表面，导致孩子头皮感染，因此，宝宝的枕头要经常在太阳底下晾晒，定期更换，枕套也要经常换洗，保持干爽。

如何给宝宝选合适的牙膏牙刷

牙齿发育

有调查发现，我国平均龋齿率在35%～60%之间，其中近半数是儿童。所以，保护牙齿一定要从幼儿抓起。宝宝在3岁以后，乳牙和牙床发育就已趋健全，大约从5岁开始，乳牙开始脱落，新的恒牙开始按一定顺序长出。所以这时要注意钙、磷及维生素D的补充，以保证恒牙生长正常，避免畸形。同时还要避免服用四环素类药物，以免造成具有黄斑的“四环素牙”。

饮食方面注意不要忽冷忽热，以免牙齿受刺激，也不要咬太硬的东西，否则脆弱的牙齿会受损伤或脱落，甚至影响咀嚼，加重肠胃负担，导致消化道疾病。

当然最主要的一点还是要帮助宝宝选择合适的牙膏和牙刷，教会宝宝自觉清洁牙齿，养成良好的口腔卫生习惯。

（1）关于刷牙

刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力。刷牙对于预防各种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等，具有重要的作用。

儿童牙齿发育可以分为三个阶段：2～4岁是幼儿期，5～7岁是学龄前，8岁以上是学龄儿童。这三个阶段中孩子的手部肌肉发育不同，牙齿的生长情况也不一样，所以家长应依据孩子的不同年龄选择适宜的牙刷和牙膏。这里我们只针对前两个阶段给家长一些建议。

◆2～4岁

此时期的宝宝常用奶瓶喝奶，最容易发生奶瓶性龋齿，且正处于牙齿发育初期，手掌与口腔也较小。初次刷牙，建议选择窄小刷头，这样易于深入小朋友的口腔，同时握柄要较粗胖的，便于让肌肉未发育完全的幼儿掌握。

◆5～7岁

在6岁时第一颗恒齿已长出，因此要特别注意牙齿清洁。建议可选择环形刷毛的牙刷，毛刷边缘要柔软，能完全包围每颗牙齿以达到彻底清洁，而且动力刷毛可帮助清洁大臼齿，帮助深入清洁后排牙齿。

（2）选择牙刷刷毛

牙刷刷毛有天然毛鬃和尼龙丝毛两种。尼龙丝毛牙刷比较符合宝宝的牙齿特性。它弹性好，按摩均匀，有利于幼儿口腔保健。而且幼儿一般要使用偏软性牙刷，这样才不会磨损牙齿和牙龈。在买牙刷时，可用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感则表示太硬。刷毛来回弯曲自如、手指有点痒的感觉，表示比较软。

（3）选择刷头

要根据宝宝的年龄来确定牙刷刷头的大小。2～4岁时，牙刷头的长度应为2。0～2。5，有2～4排刷毛，每排3～4束刷毛，牙刷头前端应为圆钝形。4～6岁时，牙刷头的长度应为2。3～2。7，有2～4排刷毛，每排4～5束刷毛，牙刷头可以选择椭圆形、椭圆长方形，避免使用尖头形。

（4）选择牙膏

现在牙膏的品种很多，有洗必泰牙膏、氟化物牙膏、含酶牙膏及中药配方牙膏等。无论是普通牙膏，还是药物牙膏，它们的主要成分都是碳酸钙粉（一种摩擦剂，刷牙时可将牙垢摩擦下来）、少量发泡剂（刷牙时产生泡沫可以黏附摩擦下来的牙垢），还有黏合剂和芳香剂（能增加黏性和口感）。总的来说，含氟牙膏是预防龋齿比较好的药物牙膏。然而口腔医学专家却指出，高浓度的氟对人体的危害很大，目前国内很多牙膏含氟超标，尤其儿童误食含氟牙膏的事也时有发生，因此必须谨慎使用。

温和中性的软性磨料比较好，易于亲和宝宝娇嫩的口腔环境；含氟量控制在成人含氟量的三分之一；具有天然的水果味，刺激性小，可引起宝宝的味觉兴趣。