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第二章 孕吐（第6页）

导读：怀孕通常都会有孕吐反应，这是比较常见的，虽然对胎儿没有什么影响但是对于孕妇来说还是比较痛苦的。在怀孕初期孕吐反应时比较明显的，越往后反应就会越不明显，直至消失。那么怀孕多久有孕吐反应呢？

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通常情况下，孕期都会有这样那样的反应，孕吐也是孕期常见的孕反应。很多女性对于怀孕多久有孕吐反应不是很了解，下面一起来了解有关孕反应的相关内容。

怀孕多久有孕吐反应呢？

一般来讲，孕吐会在怀孕的第四周到第八周之间开始。孕早期因为胎儿个体很小，需要的营养与怀孕前没有多大差别，在怀孕6周以后，很多准妈妈会出现恶心、呕吐的现象，这主要是因为体内激素改变引起，是一种正常的生理反应。对于大多数来说，怀孕期间的呕吐现象一般会在孕中期消失或者减轻。所以准妈妈们不必过分紧张，通常对我们的健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定、注意休息即可。

一般孕吐症状较轻者，不必进行治疗，过一段时间会自然消失。为了缓解孕吐症状，可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品，因为这些食品含较多有机酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促进肠胃道蠕动和增加食欲，有助于食物的消化吸收。

在饮食调治方面，因人而异，一般以易于消化的食品为主。如面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱、点心等，也可适当吃些鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾和乳制品、豆制品等蛋白质食物。特别是鲤鱼对孕吐效果尤为奇特。具体方法是：取新鲜鲤鱼1尾，重量在500克以上，除去鳞、鳃、肠，置于盘中，放入笼中蒸15～20分钟，取出即可食用，但需注意禁用一切油、盐调料，否则难以奏效。

如何减少孕吐反应

导读：孕期反应是避免不了的，尤其是孕吐更是普遍的孕期反应。孕吐是对孕妇很大的折磨，严重的孕吐会导致孕妇营养不良，对母婴都会有一定的影响。那么如何减少孕吐反应就是很有必要了解的了。那么减少孕吐的方法有哪些呢？

孕吐如何减少孕吐反应饮食调治药物疗法10种方法避免孕妇晨吐孕期

孕吐反应在孕期是比较正常的事，但是孕吐是很折磨人的，有些孕妇孕吐会很强烈，这样就会容易导致孕期营养不良。那么如何减少孕吐反应呢?

妇女怀孕6周左右，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，而使胃酸显著减少，随之消化酶的活性也降低。因而，不但影响孕妇的肠胃道正常消化功能，而且还会使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应，又称“孕吐”，这是一种正常的生理现象。

如何减少孕吐反应?

一般孕吐症状较轻者，不必进行治疗，过一段时间会自然消失。为了缓解孕吐症状，可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品，因为这些食品含较多有机酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促进肠胃道蠕动和增加食欲，有助于食物的消化吸收。

在饮食调治方面，因人而异，一般以易于消化的食品为主。如面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱、点心等，也可适当吃些鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾和乳制品、豆制品等蛋白质食物。特别是鲤鱼对孕吐效果尤为奇特。具体方法是：取新鲜鲤鱼1尾，重量在500克以上，除去鳞、鳃、肠，置于盘中，放入笼中蒸15～20分钟，取出即可食用，但需注意禁用一切油、盐调料，否则难以奏效。

有些孕妇由于精神过度紧张和神经系统功能失调，孕吐反应很严重，甚至出现频频剧烈地呕吐，不能进食，食之即吐。呕吐物除了食物和黏液外，有时还会有胆汁或咖啡色血渣，进而表现为全身无力、明显消瘦、尿少等症状。如反应剧烈，可请医生治疗，可服维生素B。进行葡萄糖氯化钠注射液静脉滴注，也有一定效果。在饮食上应注意调治，需选择清淡可口的食品，尤其是新鲜蔬菜和水果，勿吃油腻或坚硬不易消化的煎炸食物。也应禁用烟酒和有强烈刺激的辛辣调味品。可采用少量多餐的方式，以每日5～6餐为宜;还要干、稀分食，汤和水应在两餐之间饮用。

孕吐反应多数在清晨空腹时较重，干的淀粉类食品可减轻呕吐。如起床前，为了减少呕吐，可先给孕妇漱洗，吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品，然后躺半小时左右，再慢慢起床，可有效地防止呕吐。水分补充对孕妇很重要，但不要怕吐，吐了以后再喝，反复几次就不会再吐了。饮料里还可加少许食盐，以防呕吐造成低钠现象。晚上孕吐反应较轻，食量适当增加，必要时，睡前可再加一餐，以满足孕妇与胎儿的营养需要。

有些孕妇因剧烈呕吐造成营养不良，尤其摄铁量不足，会出现贫血现象，如面色苍白、头晕眼花、心慌气急、记忆力减退、四肢无力等症状，严重的需请医生采取治疗措施。在饮食方面，需增加含铁质丰富的食品，如鸡、鸭、猪、牛、羊的心和肝、肾脏与黄豆、蚕豆、番茄、芹菜、鸡毛菜、黑木耳、香菇、紫菜及桃子、红枣、桂圆、葡萄干等。

药物疗法

1、每天50毫克维他命B6。

2、每天25毫克维生素C，配合5毫克维生素B1同时服用。

3、除非你贫血，不然不要摄取铁补充剂，铁补充剂会使你的胃不舒服。

有10种方法避免孕妇晨吐，或是将晨吐症状减轻到最低：

1。充分休息。压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。

2。早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。

3。不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。

4。锻炼，特别在怀孕早期。

5。喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。姜可以缓解孕妈咪晨吐。

6。吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。

7。吃一些梨或橘子。

8。吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。

9。穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。

10。服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。

晚上孕吐严重怎么办

导读：怀孕期间的女性会经历很多苦恼的事，孕吐就是一件很令人烦心的事，有些孕妇孕吐特别严重，以至于导致营养都跟不上。晚上孕吐严重就更是痛苦了，严重影响睡眠，那么晚上孕吐严重怎么办呢？下面一起来了解吧。

孕吐晚上孕吐严重怎么办减少孕吐的三个方面减少孕吐的方法孕期怀孕16周

孕吐是很多孕妇都会遇到的事，每个人的孕吐反应情况都不一样，一般孕吐在怀孕16周以后才会慢慢消失，有些孕妇晚上孕吐严重，甚至不能安心入睡，严重影响睡眠质量。那么孕妇晚上孕吐严重怎么办呢?

晚上孕吐严重怎么办

对这种晚上的孕吐，如果情况危重，医生会暂时用药物控制症状。在漫长的怀胎过程，准妈孕吐的症状有轻有重，轻度的孕吐反应，对身体无大的影响，也不需特殊治疗，只要情绪稳定，适当休息，注意调节饮食即可。程度较严重的，可表现为剧烈而持续性的呕吐，进而发生全身困倦无力、消瘦、脱水、少尿甚至酸中毒等危重病症，无论对准妈妈还是胎儿，后果都是很严重的。

减少孕吐的三个方面