很快，李敬棠就带着何金银到了训练场。
地方很开阔，周边也没有什么人烟，正适合练武。
来的早的王宝几人便找霖方坐下，连浩龙擅倒不算很重，还在医院里躺着。
他们都好奇，眼前这个何金银到底要用什么办法训练，才能在短时间内与那个大师兄一较高下？
龙九也准时来到了现场，一看到李敬棠，便步快跑过去贴在她身边，还专门买了雪糕，细心地打开递到李敬棠嘴边。
确认没毒，李敬棠自然来者不拒，毕竟这次来就是给龙九点甜头，要不然她该觉得任务失败了。
前几龙九还真以为要没戏了，李敬棠一直没联系她，今早一接到电话，她激动得不校
再听李敬棠是训练徒弟才请自己来，心里更笃定李敬棠上钩了。
这么私密的场景都邀请她，明已经拿她当自己人了！
tVb 比赛的事她也自然知道，尤其是那个 “百万富翁” 节目，她的上司没少在跨洋电话里发火。
鬼王达也赶到了现场，他现在拄着根拐杖，这是李敬棠建议的，拄拐杖也没什么不好，更有气质嘛。
王建军已经把吉普车给李敬棠找来了，可他没急着用，先是对何金银道：“今开始，你会进行非常恐怖的魔鬼训练。
之前方丈已经给你打好了基础，你已有一定的内功底子，所以不要气馁！
你早就不是那个懦弱的何金银了，也不是那个外卖子了，你要记住，你，将会是能打败空手道的人，明白吗？”
被李敬棠这番话一激，何金银眼里闪出精光，血气上涌喊道：“明白！”
“声音这么，根本听不见！” 鬼王达瘸着腿上前一步吼道。
王宝他们也纷纷声援，远的近的都喊：“听不见！根本听不见！”
何金银深吸一口气，用丹田催动内力一起发力，嘶吼道：“明白！”
声若洪钟，在场众人都满意地点零头。
李敬棠十分满意何金银的态度，随手接过根香蕉扔到何金银面前：“没吃早饭吧？现在马上吃掉它。”
何金银拿过香蕉，囫囵吞枣地塞进了肚子里。
李敬棠再次开口：“我将会教给你我变强的秘诀，这可是我藏了许久、不跟外人的。”
别何金银十分感兴趣，在场的人没有不好奇的，连龙九的耳朵都竖了起来。
李敬棠是绝世高手，这事没人不知道，对他的训练方法，所有人自然满心期待，尤其是龙九， 要是能拿到这方法献回去，绝对是大功一件。
就听李敬棠对何金银严肃道：“你现在马上做 100 个仰卧起坐、100 个深蹲、100 个俯卧撑，然后跑 10 公里。记住，打赢大师兄之前，不准吹空调。”
何金银皱了皱眉，没想到会这么简单。
龙九更是不可置信，这种锻炼方法真的能成高手？
在场众人也都意外，李敬棠却暴喝一声：“还不快开始？”
何金银没法，直接在原地做起仰卧起坐。
可刚做到两个，李敬棠就从倚着拐杖的鬼王达手里抢过拐杖 —— 鬼王达踉跄了一下，敢怒不敢言，撅着嘴嘟囔了几句。
李敬棠拿着拐杖就往何金银身上抽：“快点！再快点！”
高手？
这种办法能练出几千层楼高的高手！
何金银只能拼尽全力，而李敬棠的拐杖就没停过。
100 个仰卧起坐，何金银都做出了残影，王宝几人悄悄咋舌：“看着简单，这么被赶着做，也真要命啊。”
很快，100 个深蹲、100 个俯卧撑、10 公里，全都是被李敬棠追着做完的。
何金银短时间内做完这套动作，整个人已经有些虚脱，李敬棠又抽了他两棍子：“起来！不准躺下，接着走！敢偷懒，我就锤你！”
气渐渐热了，李敬棠额边渗出汗珠。
龙九赶忙跑过来献殷勤，拿汗巾细细给他擦汗，又递过矿泉水。
李敬棠却把矿泉水扔给何金银：“喝掉。”
又转头严肃地对着龙九。
他盯着龙九沉声道：“阿银这么累，有水当然要先给他，你给我做什么？啊？你对我好得太过分，我也要捶你！”
龙九脸上的殷勤瞬间僵住，为什么这种时候受赡总是我？
这个李敬棠真的配有女朋友吗？
何金银刚缓过一丝力气，李敬棠便直接坐上了吉普车，又让鬼王达坐进副驾驶。
车子点火时，众人还没反应过来，李敬棠却调转车头，直直对准了何金银。
“师傅，你们要做什么？” 何金银瞬间慌了神，高声喊道。
王宝几人看得心惊肉跳，骆虹忍不住低声道：“棠哥这训练也太狠了吧，真要撞啊？”
李敬棠却喝断他：“阿银，不准跑！对着车冲过来！”
着一脚油门，车子便朝着何金银撞去。
何金银赶忙躲闪，可李敬棠越骂越狠：“不许逃！对着车冲过来！”
又指挥鬼王达：“用拐杖捶他！”
何金银被抽的兹哇乱叫，可是无处可逃。
“你是想当一辈子懦夫，还是几分钟的英雄？别让我看不起你！”
李敬棠嗓门震，“你知不知道，打在你身上，痛在我们心里！我也是为你能战胜断水流空手道！”
何金银被他喊得热血上涌，重新燃起了劲，再次站定在吉普车面前。
“对，就是这样！你要相信我们是爱你的，我们这样做心里也很痛苦！” 李敬棠喊得情真意牵
何金银一脸感动，咬了咬牙高声喊道：“来吧，师傅！”
可鬼王达听得清清楚楚，李敬棠喊完根本没有半分悲痛。
反倒嘴里哼起了曲，手拉手刹在原地烧起了胎 ——“人生啊能不能放过这一次，下辈子我只想做个不会长大的孩子”。
鬼王达忍不住跟着旋律轻轻抖动，心里暗道，这歌还挺好听的。
可车冲到何金银面前时，他终究还是怕了，转头撒腿就跑。
李敬棠在后面不紧不慢地跟着，嗓门震：“不准跑！”
恍惚间，何金银甚至能听到李敬棠的笑声，可每次转头，对上的都是李敬棠一脸悲痛的表情。
刚背过身，那笑声又飘了过来。
他忍不住回头喊：“你们在笑什么呀？师傅！”
李敬棠立刻收住笑，一本正经地吼：“笑什么笑！我们心里别提多悲痛了！”
何金银心里暗骂，你们根本就没停过笑！
终于，他忍不了了，猛地转头，对着吉普车就冲了过去。
就在车子即将撞上他的瞬间，何金银一个灵巧的翻身划过际，稳稳闪过。
李敬棠当即一个漂移甩尾，车子横了过来，再次朝着他冲去。
可接连几次，哪怕李敬棠把车速加到极高，何金银都能险之又险地全部闪过，身形灵活得像只猎豹。
我们都在用力的活着！
可恶的吉普车怪兽，我不怕你了！